Erreichen von Zielen bei psychischen Erkrankungen

Das ist nichtin irgendeiner Weise eine politische Aussage, aber--Ja wir können!Natürlich Wir können Ziele erreichen, wenn wir mit einer Geisteskrankheit leben! Warum nicht? Wir haben Gehirne, die funktionieren, und Körper, die sich bewegen. Aber erreichen oder sogar Ziele setzen, wenn Sie mit einer Geisteskrankheit leben kann schwierig sein. Es kann schwierig sein, wenn wir uns nicht gut fühlen. Aber wir können diese Schwierigkeit in eine positive verwandeln -Ja- eine positive Erfahrung!

Die Definition von "Zielen"

Hier sind wir wieder. Verweisen auf den Thesaurus für ein einfaches Wort, das nicht einfach ist. Nachdem ich die Seiten durchgeblättert habe, merke ich zunächst, wie viele Wörter das Erreichen von Zielen definieren. Positive und negative Wörter. Beginnen wir mit positiven Definitionen:

• [auf etwas zielen
• in Bewegung setzen und Ehrgeiz finden
• ein richtungsweisendes Licht oder ein Stern sein tut Geben Sie dies in an Fett gedruckt)
• provozieren und evozieren
• zu animieren und zu berauschen (das klingt schön!)
• motiviert sein

Die Liste geht weiter, aber diese Worte haben alle eines gemeinsam: das absolute Streben nach einem Ziel. Und das ist alles und großartig und wahrscheinlich offensichtlich, aber wichtige Dinge im Leben zu erreichen und zu erreichen - klein oder groß - kann manchmal Gefühl Negativ. Stressig.

Hier sind einige Wörter, mit denen Sie vielleicht vertraut sind:

• hoher Druck
• Aufrühren
• dringend; Dringlichkeit!
• [sich] impulsiv fühlen

Treibend ist das wichtigste dieser wörter - meiner meinung nach. Es fängt die vorhergehenden Wörter ein und ich habe es aus diesem Grund berührt. Aber Worte und sind nur Worte, bis sie befolgt werden und negative Gefühle positive Handlungen auslösen können.

Ziele definieren, wenn Sie mit einer Geisteskrankheit leben

Ist nicht ganz anders als Ziele zu definieren, wenn Sie unterlassen Sie lIch lebe mit einer Geisteskrankheit. Es kann nur schwieriger sein - manchmal - aber auch lohnender.

Nehmen wir das Beispiel eines neuen Jobs: Wenn wir, wie viele von uns, mit Depressionen zu kämpfen haben, kann es sehr schwierig sein, konsequent zu arbeiten. Ich habe das Glück, dass ich beruflich schreibe, aber ich hatte viele Jobs in Vollzeit und habe im Laufe der Jahre mit Stimmungsschwankungen gearbeitet. Sie haben wahrscheinlich auch.

Wir müssen alle Ziele haben, um dies zu erreichen schätzen Leben. Manchmal ist ein Ziel so einfach wie das Verlassen des Hauses. Lächelnd. Essen. Und das ist okay. Das ist vollkommen in Ordnung. Es ist ein Fortschritt.

Manchmal sind es größere Dinge: ein neues Zuhause finden, jemandem ein neues Leben ermöglichen und auf sich selbst aufpassen.

Lassen Sie sich Ziele setzen und erreichen

Es ist nicht unmöglich. Es ist positiv! Es ist ein wichtiger Teil unserer psychischen Gesundheit. Erstens können sich unsere Ziele darauf konzentrieren gut werden, lernen mit psychischen Erkrankungen zu leben und es zu akzeptieren ist möglich!

Später könnten Ziele darin bestehen, wieder Teil der Gesellschaft zu werden. Wohlfühlen. Nicht allein in unserem Kampf. Wie es im Buch der Worte heißt: auf etwas zielen.

Vermeiden Sie impulsives Verhalten ist ebenfalls wichtig, ermöglicht es uns jedoch, aus unseren Handlungen zu lernen - solange wir uns an diesen Impuls erinnern Verhalten kann zu negativen Handlungen führen, aber das Gefühl der Dringlichkeit auf die von uns gesetzten Ziele zu übertragen, ist wichtig.

Das Erreichen von Zielen, wenn Sie mit einer Geisteskrankheit leben, ist wichtig. Werfen Sie die Wörter weg und definieren Sie Ziele selbst. Natürlich gibt es keine Formel, um Ziele zu erreichen, aber sich auf das zu konzentrieren, was Sie in Ihrem Leben wollen, vielleicht einige Schritte aufzuschreiben, ist ein guter Anfang.