Isolation und psychische Erkrankungen erschweren Freundschaften

Das Leben mit einer Geisteskrankheit isoliert uns, weil es uns das Gefühl geben kann, nicht mit anderen Menschen mitzuhalten. Menschen, die wir nicht kennen, aber wissen wollen. Oder zu Leuten, die wir gut kennen. Geisteskrankheiten können ein isoliertes und einsames Leben ohne Freundschaft und bedeutungsvolle Beziehungen schaffen.

Wir isolieren uns nach einer psychischen Krankheitsdiagnose

Wenn bei Ihnen eine Geisteskrankheit diagnostiziert wird, kann es sein, dass Sie auf einem anderen Planeten gelandet sind: "Das Land der Geisteskranken". Niemand Ja wirklich will hier ankommen - Disneyland klingt ein bisschen besser, vielleicht eine verlassene Insel? Aber manchmal tun wir es und wenn wir es tun, fühlen wir uns isoliert. Wir fühlen uns wie wir kann nicht geliebt werden.

Plötzlich haben wir ein Etikett (unsere Diagnose) und häufen unseren Apotheker und Psychiater häufiger als wir möchten. Unser Leben ist plötzlich anders, sie können sich uns fremd anfühlen, ebenso wie unsere Beziehungen zu Menschen, unsere Freundschaften.

Wir könnten uns isolieren, weil wir Ablehnung fürchten; Wie ein Bär, der Winterschlaf hält, sind wir vielleicht lieber drinnen, wo es warm ist, wo wir uns fühlen sicher.

Geisteskrankheit, Isolation und Beziehungsaufbau

Ich war noch nie so gut darin. Ich wurde süchtigZum Teil, weil ich keine Ahnung hatte, wie man Beziehungen aufbaut. Durch meine psychische Erkrankung fühlte ich mich wie eine beschädigte Ware. Als ob niemand Melove lieben könnte mir. Ich bin immer noch nicht gut darin. Es ist verwirrend!

Ich kenne eine schöne Frau, die alles akzeptiert und versteht und versucht, mich aus meiner Hülle zu locken. Wir haben ein paar Mal zu Mittag gegessen; Stunden in Starbucks verbracht. Aber es ist schwer. Ich weiß, ich mag es, Zeit mit ihr zu verbringen, ich fühle mich danach besser, sie ist lustig, klug und hübsch. Sie bringt mich zum Lachen. Ich bringe sie zum Lachen, aber meine natürliche Neigung ist verstecken. Und vielleicht ist das "The Writer" in mir, aber es ist wahrscheinlicher, dass ich mich immer noch schäme (Selbst-Stigma: Wenn das Stigma der Geisteskrankheit von innen kommt). Ich kann dich nicht anlügen. Ich kämpfe mit Akzeptanz Über 10 Jahre hinter meiner Diagnose. Es wird besser; Das tut es für uns alle.

Freundschaft ist selten einfach für jemanden, der einen Herzschlag hat, zumindest nicht anfangs, und es ist schwierig, jemanden kennenzulernen. Nicht nur für uns. Wir haben viel Gesellschaft und wir sind nicht so unterschiedlich, wie wir denken.

Ende der Isolation, auch wenn Sie eine psychische Erkrankung haben

Hört sich gut an, oder?

Stellen Sie sich vor: Sie sind zu Hause, in Ihrer besten Kleidung und mit einem kürzlich gesaugten Teppich, wenn Sie ein Klopfen an der Tür hören. Rat tat tat. Du gehst rüber, siehst in das Guckloch und siehst ein paar Leute. Sie lächeln, tragen liebevoll verpackte Geschenke und tragen Hemden mit der Aufschrift: "LET'S BE FRIENDS!" Du lässt sie rein und es ist, als hättest du sie dein ganzes Leben lang gekannt! Merkwürdigerweise haben Sie alles gemeinsam!

Ja, richtig. Wie gesagt, ich kämpfe immer noch und vielleicht tust du es auch. Wie können wir Menschen hereinlassen? Wie können wir Freundschaften schließen?

Ein paar Ideen zum Überlegen ...

> Denken Sie daran, dass Sie kein Etikett sind. Sie sind (Name hier einfügen) und Sie mögen bestimmte Dinge und haben bestimmte Hobbys.

> Denken Sie daran, dass Sie jemand anderem viel zu bieten haben.

> Sie sind keine beschädigten Waren, sondern haben hart gearbeitet, um Stabilität zu erreichen.

> Wir alle kämpfen, es ist das menschliche Befinden, es baut Charakter auf. Und du hast verdammt viel davon!

>Gesunde Beziehungen sind ein wichtiger Bestandteil der Selbstversorgung. Wenn wir daran arbeiten, sie zu finden, zu pflegen, bauen wir unser Vertrauen auf.

Und zu guter Letzt... Sie haben Freundschaften verdient und diejenigen, mit denen Sie Zeit verbringen, haben das Glück, dass Sie eine Menge Angebote haben. Probieren Sie es einfach aus.

Fragen Sie sich: "Was muss ich verlieren?"

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