Der überraschende Grund, warum wir uns der Wiederherstellung von Essstörungen widersetzen

Warum sollte sich jemand der Wiederherstellung nach Essstörungen widersetzen? Wäre die Wiederherstellung von Essstörungen nicht besser als eine Störung des aktiven Essens? Immerhin, wenn wir darüber nachdenken Essstörungenwerden die Begriffe "lachen", "fröhlich", "fröhlich" oder "zufrieden" nicht in die Liste aufgenommen. Für diejenigen von uns, die schon eine Weile mit unserer Störung leben, gibt es eine Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Selbstzweifel, die uns die Treppe hinunter treten Depression mit einer Essstörung. Wir sind nicht dumm. Wir wissen, dass wir das Leben verpassen. Doch die Angst stößt uns mit einem spitzen Stock an: „Was ist, wenn Sie sich nie erholen? Du wirst fett. Sie geraten außer Kontrolle. "Der Schrecken vor dem Unbekannten hält uns an Ort und Stelle oder bewegt sich mit eisigen Gliedmaßen. Es gibt einen einfachen Grund, warum wir uns gegen eine Wiederherstellung nach Essstörungen wehren. Sobald wir es hören, ist die Wiederherstellung nach Essstörungen nicht mehr dieselbe.

Wir widersetzen uns der Wiederherstellung von Essstörungen, weil wir mit Verbindungshunger geboren sind

Von unserer Geburt bis zu unserem Tod stehen wir in ständiger Beziehung zu anderen. Kinder brauchen sichere physische und emotionale Bindungen, sonst entwickeln sich ihr Gehirn und ihr Nervensystem nicht richtig.

Der Beweis für diesen Hunger nach Verbindung zeigt sich im berühmten Harry-Harlow-Affen-Experiment. Baby-Affen hatten die Wahl zwischen einem Draht-Mutter-Affen, der Futter hatte, und einem Stoff-Affen ohne Futter. Die Babyaffen verbrachten 17 bis 18 Stunden pro Tag auf dem Stoffaffen, aber weniger als 1 Stunde pro Tag auf dem Drahtaffen.

Das gleiche Konzept gilt für den Menschen. Egal wie alt wir sind, wir hungern nach Sicherheit und sichere emotionale Verbindung. Dieses primäre Bedürfnis wird zuerst von unseren Betreuern und dann im Erwachsenenalter von unserem Beziehungspartner, normalerweise der Person, mit der wir körperlich vertraut sind, erfüllt.

Wenn in dieser Beziehung Bedrängnis auftritt, gerät unser Gehirn in Panik und wir reagieren aus Angst, Angst, Unsicherheit und Aufgabe.

Aber warum widersetzen wir uns der Wiederherstellung nach Essstörungen?

Zunächst ist unsere Essstörung unsere einzige sichere Beziehung. Wir kontrollieren es. Es kann uns nicht verlassen. Die Sättigung des durch die Essstörung ausgelösten Verbindungshungers ist jedoch nur vorübergehend. Es wird zerstörerisch und du wirst es tun viele Dinge an Ihrer Essstörung verlieren.

Unsere Beziehung zu unserer Essstörung ist zu unserer primären Beziehung geworden. Essstörungen werden als geheime, beschämte Angelegenheiten oder als giftige Geliebte bezeichnet. Wir sind eine enge Beziehung zu unserer Störung eingegangen. Zuerst hat es uns umworben und dann angefangen, uns zu missbrauchen.

Der Grund, warum wir uns der Genesung widersetzen, ist, dass wir diese enge, gefährliche Beziehung zu unserer Störung aufgebaut haben. Synonym wünschen und fürchten wir die Trennung davon.

So verhindern Sie die Wiederherstellung von Essstörungen

In meinem Leben fühlte es sich natürlich an, eine menschenähnliche Einheit zu schaffen, die meiner Essstörung ähnelte.

Diese Schöpfung half mir bei der Genesung, weil ich mich als von „ihr“ getrennt sehen konnte.

Wie sieht es aus, wenn Sie Ihre Störung gezeichnet oder collagiert haben? Welche Kleidung trägt es? Was ist seine Persönlichkeit? Hat es einen Namen?

Wenn Sie darüber nachdenken, wer die Störung ist, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie sie als männlich oder weiblich, als Tier oder Monster, als „es“ oder als irgendetwas dazwischen betrachten. Es gibt keine falsche Antwort.

Diese Übung hilft, unsere Essstörung von der wertvollen, guten und würdigen Person zu trennen, die wir trotz unserer gegenwärtigen Störung und unseres Kampfes sind.

Regelmäßige Treffen mit a Therapeut kann helfen, die Trennung von unserer ungesunden Beziehung mit unserer Essstörung zu steuern. Außerdem lernen wir, sichere Verbindungen zu Freunden, Angehörigen und uns selbst aufzubauen.

Du kannst das. Du kannst erholen Sie sich von Ihrer Essstörung, auch wenn Sie aufhören möchten.

https://youtu.be/ErWeaQdxukc

Finde Z auf Facebook, Twitter, Google+ und weiter ihr blog.