Warum Sie nicht möchten, dass Ihre Essstörung auf magische Weise verschwindet

Sie möchten nicht, dass Ihre Essstörung auf magische Weise verschwindet. Sie denken vielleicht: "Ähm, ja, das tue ich", aber hören Sie mich an. In der Beratung gibt es etwas, das als „Wunderfrage“ bekannt ist. Oft klingt es so: „Wenn Sie morgen aufwachen und Ihr Problem nicht mehr haben, wie würden Sie sich dann unterscheiden? Wie würde dein Leben anders sein? Wie würde deine Zukunft anders sein? “Der Prozess soll dich zum Nachdenken, Vorstellen und sogar Fühlen bringen Wie könnte dein Leben aussehen, wenn dein Problem verschwunden wäre?. Aber aus diesem Grund möchten Sie nicht, dass Ihre Essstörung auf magische Weise verschwindet.

Die Hoffnung auf die Essstörung verschwindet auf magische Weise

Hoffnung ist eine wichtige Sache. Veränderungen können nicht ohne Hoffnung stattfinden. Eine Falle für die Genesung könnte jedoch sein, dass die Essstörung auf magische Weise verschwindet. Ich spreche aus Erfahrung, verbringe viele Jahre auf diesem Weg und sehne mich danach, dass die Essstörung auf magische Weise verschwunden ist, damit ich wieder normal werden kann.

Das inhärente Problem dieser Logik ist das Essstörungen tauchen nicht von ungefähr auf. Es gibt Gründe, warum Essstörungen beginnen und Dinge müssen angegangen werden, damit wir gesund und ganz werden.

Die fehlerhafte Logik der Essstörung verschwindet magisch

Lassen Sie uns in Form einer Geschichte darüber nachdenken. Nehmen Sie Jane mit einer Essstörung. Stellen wir uns vor, Jane steht vor einem Labyrinth, das ihre Reise durch Essstörungen darstellt. Stellen wir uns vor, ich bin ein Riese und ich sehe das andere Ende des Labyrinths. Ich möchte nicht, dass Jane leidet, also hebe ich sie mit meinen Kräften auf und platziere sie am anderen Ende des Labyrinths, wo sie sich auf magische Weise erholt hat.

Sicher, das mag wunderbar klingen, aber Jane hat die gesamte Reise durch das Labyrinth vermieden. Im Labyrinth wird sich Jane den Dingen stellen, die ihr Wachstum ermöglichen. Sie wird sich Monstern stellen. Sie wird mit Sackgassen und Falltüren konfrontiert sein. Sie wird Verbündete finden.

Sie wird Mut entwickeln und Mut zeigen. Sie wird neue Bewältigungsfähigkeiten erlernen (Drei sichere Bewältigungsfähigkeiten bei der Wiederherstellung von Essstörungen). Sie wird Liebe und Vergebung lernen. All diese Dinge und noch viel mehr werden gelernt, während sie das Labyrinth durchquert.

Sie möchten nicht, dass die Essstörung auf magische Weise verschwindet

Wenn Jane sich ohne die Lektionen und Werkzeuge, die sie auf dieser Reise gelernt hat, auf magische Weise erholt, wird sie nicht in der Lage sein, sich ihrem Leben zu stellen. Wenn sie Konflikten oder Stress ausgesetzt ist, wird sie zu ihrer Lieblingsfähigkeit zurückkehren - der Essstörung (Verwenden von Bewältigungsfähigkeiten bei der Wiederherstellung von Essstörungen)

Es ist ein Traum, die Essstörung verschwinden zu lassen, aber der schöne Teil der Genesung ist, dass es Arbeit ist. Es ist nicht immer leicht. Es ist frustrierend. Manchmal ist es eine Schlacht (Genesung von Ihrer Essstörung, wenn Sie aufhören möchten). Es erfordert Mut und die Bereitschaft, sich in unheimliche, unbekannte Länder zu begeben und Wege entlang des Labyrinths zu gehen, die wir noch nie gesehen haben, ohne zu wissen, wohin sie führen werden.

Im Labyrinth wachsen wir. Im Labyrinth finden wir unsere Freiheit. Das Labyrinth ist gut. Es ist in Ordnung, dies auch im Nachhinein zu erkennen, wenn wir über unsere Schultern lächeln.

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