Self-Stigma wirkt sich auch auf die psychische Gesundheit der Befürworter aus
Manchmal leiden sogar Befürworter der psychischen Gesundheit unter Selbststigmatisierung. Fürsprache hat viel mehr zu bieten als man denkt (Es ist wichtig, ein Anwalt für Menschen mit psychischen Erkrankungen zu sein). Es geht nicht nur darum, aufzustehen und ein paar Worte zu sagen oder zu schreiben und von jedem zu erwarten, dass er es glaubt - es geht auch darum, die Worte zu leben. Die Herausforderung, die mit einem Anwalt für psychische Gesundheit einhergeht, ist, dass es schafft ein Bild oder eine Erwartung, wie die Leute dich sehen werden. Das Selbststigma eines Befürworters der psychischen Gesundheit kann ein Problem sein.
Die meisten Befürworter der psychischen Gesundheit erzählen ihre persönlichen Geschichten und das meistens aus der Distanz zu ihrer Zeit der Kämpfe. Ich weiß ich tue. In vielerlei Hinsicht ist es einfacher, über Dinge zu sprechen, über die ich nachdenken konnte, weil ich im Nachhinein 20/20 Klarheit schaffen kann. Wenn ich also versuche, meine Geschichte darüber zu erzählen, wie ich meine Kämpfe überwunden habe, wenn ich plötzlich wieder kämpfe, kommen Selbststigmaden ins Spiel (
Leben mit einer Geisteskrankheit und einem Selbststigma).Wie Selbststigmatisierung meine Anwaltschaft für psychische Gesundheit beeinflusst
Selbststigmatisierung nimmt in Bezug auf die Befürwortung der psychischen Gesundheit für mich Gestalt an, da ich mich wie ein Betrüger fühle, wenn ich wieder anfange zu kämpfen. Weil ich so sehr betone, wie ein gutes und erfülltes Leben möglich ist, obwohl ich psychisch krank bin, wenn die Kämpfe zurückkehren - ob es das ist oder nicht Dunkelheit der Depression oder ein Welle der Angst das bringt mich dazu, zuhause zu bleiben und eine Pause vom Leben zu machen - es ist ein bisschen unaufrichtig, weil ich sage, dass es möglich ist, die Kämpfe hinter sich zu lassen und trotzdem zu leben.
Dies gilt wahrscheinlich für alle, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben. Vielleicht haben Sie mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie darüber gesprochen, wie gut Sie sich in letzter Zeit geschlagen haben. Wenn also alles wieder auftaucht, zögern Sie, diese Realität zu zerstören. Leider funktioniert psychische Krankheit auf diese Weise. es kommt und es geht wie eine Flut (Rückfall: Rückfall und Genesung bei psychischen Erkrankungen).
Die Realität des Selbststigmas eines Anwalts für psychische Gesundheit
Nur weil ich gelernt habe, mit meinen Geisteskrankheiten ein glückliches und gesundes Leben zu führen, heißt das nicht, dass die Krankheiten selbst von Natur aus unterschiedlich sind. Das bedeutet nicht, dass es plötzlich nur noch Sonnenschein und Rosen gibt und dass sie niemals zurückkommen oder sich plötzlich anders verhalten. Wie die meisten Dinge im Leben treten psychische Erkrankungen in unterschiedlichem Ausmaß und mit unterschiedlichem Schweregrad auf, was für jeden, der sie spürt, unterschiedliche Herausforderungen mit sich bringt (Tage des schlechten Gehirns und Intensität der Depression).
Als Anwalt für psychische Gesundheit weiß ich, dass ich diese unterschiedlichen Grade annehmen und ihnen gegenüber ehrlich und offen sein sollte. Eine Sache, die ich aus dem Schreiben über psychische Gesundheit und aus dem Teilen meiner persönlichen Geschichte gelernt habe, ist, dass die Leute Offenheit zu schätzen wissen. Es ist schwer, uns verletzbar zu machen, aber es zeigt, wie menschlich wir alle sind, und es gibt uns einen wirklichen Überblick darüber, wie sich Krankheiten anfühlen.
Das Selbststigma als Befürworter der psychischen Gesundheit loszuwerden, ist eine weitere Herausforderung an sich, da es von äußeren Einflüssen ausgehen kann, aber auch von vielen internen Dialogen. Es ist von mir Depression, die mir sagt, dass es mir nicht gut geht oder mein Angst sagt mir, dass ich ein Versager bin. Es ist eine meiner psychischen Erkrankungen, die leicht außer Kontrolle geraten und drohen, wieder die Kontrolle zu übernehmen.
Und vielleicht sind dies die Zeiten, in denen ich die nachteiligsten und tödlichsten Aspekte einer Geisteskrankheit in Betracht ziehen sollte: Schweigen.
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Laura Barton ist eine Belletristik- und Sachbuchautorin aus der Region Niagara in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.
