Akupunktur zur Behandlung von Depressionen

Elektroakupunktur kann Symptome einer Depression lindern. Massage senkt Stresshormonspiegel, Angstgefühle. Aromatherapie als ergänzende Behandlung bei Depressionen.

Zwei randomisierte, kontrollierte, klinische Studien legen nahe, dass Elektroakupunktur die Symptome einer Depression ebenso wirksam lindern kann wie Amitryptilin (Elavil), ein trizyklisches Antidepressivum. Elektroakupunktur beinhaltet das Anlegen eines kleinen elektrischen Stroms durch Akupunkturnadeln. Andere Studien legen nahe, dass Akupunktur bei Menschen mit leichten Depressionen und bei Menschen mit Depressionen im Zusammenhang mit einer chronischen Erkrankung wirksam sein kann. Weitere Forschungen in diesem Bereich sind erforderlich.

Massage und physikalische Therapie als Behandlungen für Tiefstand

Studien mit ehemals depressiven jugendlichen Müttern, Kindern, die wegen Depressionen in ein Krankenhaus eingeliefert wurden, und Frauen mit Essstörungen Störungen, legen nahe, dass Massage Stresshormonspiegel, Angstgefühle und Symptome von senkt Depression. Eine Massage kann auch für Menschen mit Depressionen von Vorteil sein. Ältere Freiwillige mit Depression zeigten eine bemerkenswerte Verbesserung ihrer Symptome, als sie Säuglinge massierten.

Die Aromatherapie oder die Verwendung von ätherischen Ölen in der Massagetherapie kann auch als ergänzende Behandlung für Depressionen von Wert sein. Theoretisch lösen die Gerüche der Öle über das limbische System (den Bereich des Gehirns, der für Erinnerungen und Emotionen verantwortlich ist) positive Emotionen aus. Die Vorteile der Aromatherapie scheinen jedoch mit den Entspannungseffekten der Behandlung sowie mit der Überzeugung des Empfängers zu zusammenhängen, dass die Behandlung vorteilhaft sein wird. Ätherische Öle, die während der Massage gegen Depressionen verwendet werden, sind sehr vielfältig und umfassen:

Basilikum (Ocimum basilicum)
Orange (Citrus Aurantium)
Sandelholz (Santalum Album)
Zitrone (Citrus Limonis)
Jasmin (Jasminum spp.)
Salbei (Salvia officinalis)
Kamille (Chamaemelum nobile)
Pfefferminze (Mentha piperita)

Quelle: NIH

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