Je besser Sie zuhören, desto erfolgreicher werden Sie sein

Je besser Sie zuhören, desto mehr werden Sie wissen. Es mag sehr einfach klingen und ist es auch. Das Zuhören nimmt mehr Zeit in Anspruch als jede andere Aktivität. 70% Ihrer Wachstunden werden mit der Kommunikation verbracht. Das Schreiben nimmt 9% ein, das Lesen 16%, das Sprechen 30% und das Zuhören 45% der Kommunikationsstunden. DAS unterschätzte Business-Tool ist gutes Zuhören.

Menschen mit bipolarer Störung haben nicht nur die gleichen Kommunikationsprobleme wie Menschen ohne bipolare Störung, sondern auch die bipolare Blockaden zum Hören kann schwerer und häufiger sein.

Besser zuhören: Suchen Sie nach diesen Blöcken zum Hören

Zu den Hörblöcken gehören:

1. Vorgefasste Ideen und Gedanken
2. Unfähigkeit sich zu entspannen, sich zu konzentrieren und sich zu konzentrieren
3. Zu viel reden oder zu oft unterbrechen
4. Denken Sie an Antworten während des Kommunikationsprozesses
5. Mangelndes Interesse an dem Gespräch
6. Nicht zeigen, dass Sie zuhören

Wie können Menschen mit bipolarer Störung ihre Hörfähigkeiten verbessern? Lassen Sie uns auf die Liste der Hörblöcke zurückgreifen und einige Vorschläge machen.

Vorgefasste Meinungen

Vorgefasste Ideen kommen ins Spiel, wenn Mitarbeiter und Arbeitgeber andere zu schnell oder ohne Input von anderen sachkundigen Personen beurteilen. Menschen können andere falsch einschätzen oder vorurteilen, indem sie einen Zeitungsartikel lesen, einen Teil eines Gesprächs hören oder einen Nachrichtenbericht ansehen. Einer der Schlüssel, um Menschen nicht falsch einzuschätzen, besteht darin, die ganze Geschichte über jemanden oder seine Organisation zu erfahren.

Unfähigkeit, sich zu entspannen, sich zu konzentrieren und sich zu konzentrieren

Die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, erschwert das Zuhören. Ein Trick ist, nicht zu genau zuzuhören. Zu intensives Zuhören kann kontraproduktiv sein. Entspannt, aber aufmerksam ist die Methode für gutes Zuhören.

Manchmal machen Sie sich Sorgen, dass Sie wichtige Aufgaben vergessen, und diese Sorge beeinträchtigt Ihren Fokus. Stellen Sie Ereignisse, Fälligkeitstermine und Meilensteine ​​in einen Kalender oder Kalender (siehe meinen vorherigen Blog unter) mehrere Kalender.) Sobald Sie sie in den Kalender aufgenommen haben, können Sie sie aus Ihrem Kopf verbannen.

Zu viel reden oder zu oft unterbrechen

Sie können nicht sprechen, während Sie zuhören. Beenden Sie Aussagen für langsame Sprecher? Sprecher im Nordosten haben eine schnellere Zustellgeschwindigkeit als Sprecher im Südosten. Die Präsentationen einiger Leute sind nicht direkt auf den Punkt oder enthalten möglicherweise Anekdoten. In Ihrem Kopf denken Sie wahrscheinlich: „Komm schon, komm schon, mach Schluss.“ Bipolare Personen, die möglicherweise eine manische Stimmung haben, denken möglicherweise, dass der Sprecher langsam ist. Was ist zu tun?

Einfach genug, drücken Sie sanft Ihre Lippen zusammen und warten. Sie können auch Ihren Mund beschäftigen (nippen Sie an Wasser, lutschen Sie an einer harten Süßigkeit oder beißen Sie sich sanft auf die Zunge).

Wenn Sie aufhören müssen, den Lautsprecher zu unterbrechen, und der Lautsprecher aufhört zu sprechen, versuchen Sie, bis drei zu zählen, bevor Sie sprechen.

Im nächsten Blog werde ich die restlichen drei Blöcke zum Hören behandeln.