Was löst eine bipolare Depression aus?

Die Auslöser einer bipolaren Depression variieren von Person zu Person, es sind jedoch einige gemeinsame Faktoren zu berücksichtigen. Abhängig von ihren Diagnosen haben viele Menschen mit bipolarer Typ I oder II Finden Sie ihre depressiven Episoden am schädlichsten für das tägliche Leben, so neigen sie dazu, alles zu vermeiden, was eine depressive Episode auslösen könnte. Manchmal gibt es anscheinend keinen Grund für eine depressive Episode in bipolare Störung andere als chemische oder hormonelle Veränderungen im Gehirn. Bestimmte Faktoren können jedoch die Wahrscheinlichkeit einer "Ausfall" -Periode erhöhen, weshalb hier einige häufige bipolare Depressionsauslöser zu berücksichtigen sind.

Häufige bipolare Depressionsauslöser

Bipolare Depressionen sind externe umweltbedingte und psychologische Faktoren, die Episoden von bipolaren Depressionen auslösen oder bestehende Symptome verschlimmern. Die häufigsten bipolaren Depressionsauslöser sind:

• Schlechte Schlafqualität
  Veränderungen der Schlafmuster sind ein Kennzeichen der bipolaren Störung, können aber auch Auslöser sein. Studien zeigen, dass ein schlechter Schlaf eine bipolare Depression auslösen kann, während ein Mangel an Schlaf eine Manie auslösen kann. Dieser Auslöser tritt am häufigsten bei Frauen mit bipolarer Störung auf, insbesondere bei Frauen, die sich um Neugeborene kümmern.
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  Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Die interpersonelle und soziale Rhythmus-Therapie (IPSRT) kann Ihnen helfen, einen geordneten Schlafplan zu entwickeln und Ihre Symptome effektiver zu behandeln.
  
• Konflikt mit geliebten Menschen und Beziehungsabbrüchen
  Stress, der durch Konflikte entsteht, ist ein Hauptauslöser für eine bipolare Depression. Traurigerweise sind Eheprobleme auch bei Menschen mit bipolarer Störung häufig - insbesondere bei Menschen, die unter extremen Bedingungen leiden manische Episoden. Wenn Sie einen Eheberater aufsuchen, können Sie Konflikte besser bewältigen, während die Behandlung manischer und depressiver Episoden die Symptome in Schach halten kann. Stellen Sie sicher, dass Sie einen erfahrenen gesetzlichen Vertreter haben, der Ihre Situation versteht, wenn Sie sich scheiden lassen.
  
• Drogenmissbrauch
  Die Folgen von Alkohol- und Drogenmissbrauch können bei ansonsten gesunden Personen depressionsähnliche Symptome auslösen. Bei Menschen mit bipolarer Störung können die Symptome schwerwiegender sein und depressive Episoden sind in der Regel länger. Studien zeigen, dass einer von fünf Menschen mit Bipolare Störung hat ein Drogenmissbrauchsproblem. Es ist wichtig, Hilfe zu suchen, wenn Sie glauben, dass Sie Probleme mit dem Trinken von Alkohol oder Drogen haben, da genügend Unterstützung zur Verfügung steht.
  
• Medikamente
  Verschreibungspflichtige Medikamente können auch als Auslöser einer bipolaren Depression wirken, da sie die Chemikalien des Gehirns verändern. Zu den Medikamenten, von denen bekannt ist, dass sie Depressionen auslösen, gehören Antikonvulsiva, Benzodiazepine, Statine, Opioide und bestimmte Verhütungsmittel. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie neue Arzneimittel einnehmen. Wenn Sie mit einem neuen Arzt zu tun haben, müssen Sie ihm mitteilen, dass Sie an einer bipolaren Störung leiden, damit er dies bei der Verschreibung von Medikamenten berücksichtigen kann.
  
• Änderungen am Wetter
  Wetterveränderungen lösen bei 20% der Menschen eine bipolare Depression aus. Studien zeigen, dass der Winter mit größerer Wahrscheinlichkeit eine depressive Episode auslöst, während der Übergang zu Frühling und Sommer zu Manie oder Hypomanie führen kann.
  
• Finanzielle Belastung
  Der plötzliche Verlust eines Arbeitsplatzes kann ein Auslöser für eine bipolare Depression sein, ebenso wie die anhaltende finanzielle Belastung. Für viele Menschen ist sorgfältiges Geldmanagement entscheidend, um Stress abzubauen und Episodenauslöser zu vermeiden. Es kann hilfreich sein, den Zugriff auf bestimmte Konten und Kreditkarten während manischer oder hypomanischer Episoden zu beschränken, da in diesen Zeiträumen viele Menschen zu viel Geld ausgeben.
  
• Trauerfall
  Einige Lebensumstände, wie der Tod eines geliebten Menschen, liegen außerhalb unserer Kontrolle. Obwohl Trauer ein häufiger Auslöser für Depressionen bei Menschen mit bipolarer Störung ist, kann dies auch zu Manie führen. Wenn Sie kürzlich einen geliebten Menschen verloren haben und an einer bipolaren Störung leiden, sollten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie die Unterstützung und Behandlung erhalten, die Sie benötigen.

Kann eine bipolare Depression bei Menschen ausgelöst werden, die nicht bipolar sind?

Wenn Sie einen Verwandten mit bipolarer Störung haben, fragen Sie sich möglicherweise, ob eine bipolare Depression bei Menschen ausgelöst werden kann, bei denen diese Diagnose nicht vorliegt. Die kurze Antwort lautet: Ja. Jeder der oben genannten Auslöser kann zu einer manischen oder depressiven Episode führen, die später auftreten kann zu einer Diagnose des bipolaren Typs I oder II führen, jedoch nur, wenn die Person genetisch für diesen Zustand prädisponiert ist.

Viele Menschen wissen nicht, dass sie eine bipolare Störung haben, bis etwas eine Episode auslöst, oder sie werden mit regelmäßiger Depression falsch diagnostiziert, bis eine manische oder hypomanische Episode auftritt. Laut Statistik wird die Mehrheit der Menschen mit bipolarer Störung im Teenageralter oder im frühen Erwachsenenalter diagnostiziert. Es wird angenommen, dass der in diesen Jahren aufgetretene Stress bei Personen mit bipolarer Störung eine Depression auslöst.

Wenn Sie glauben, dass Sie eine bipolare Störung haben könnten, sollten Sie Ihre Symptome überwachen und Ihren Arzt um Hilfe bitten. Bipolare Depressionsauslöser (sowie Auslöser für Manie und Hypomanie) können mit einem gesunden Menschen vermieden werden Lebensstil und Routine, und Ihre Symptome können mit einer Kombination aus Medikamenten und Gesprächen behandelt werden Therapien.

Artikelreferenzen