Der Auslöser meiner ersten Depression

Der Auslöser meiner ersten Depression war vor fast dreizehn Jahren. Das ist, wenn der Beamte Depressionsdiagnose war jedenfalls. Das soll nicht heißen, dass ich vorher nicht depressiv war. Wenn ich war, wusste ich nicht, dass ich war. Aber dieses Datum markierte den Beginn meiner Reise zum Erhalten Behandlung für meine Depression.

Meine Krisengeschichte

Es war Januar 2001. Ich lebte mein Leben als Frau und Mutter von drei Kindern im Alter von 14, 12 und 7 Jahren. Ich hatte einen Vollzeitjob, der sehr stressig war, obwohl nicht stressiger als seit Jahren. Ich war im Support für Informationstechnologie, trug einen Pager und war rund um die Uhr auf Abruf. Das bedeutete, dass ich mitten in der Nacht, manchmal Nacht für Nacht, angerufen wurde, um Probleme zu analysieren, Probleme zu lösen und den Tag zu retten.

Man könnte wohl sagen, ich sei ein Roboter, oder zumindest habe ich mich so beschrieben. Das Leben wurde zu einer Reihe von Bewegungen, Roboterbewegungen. Ich dachte nur, das ist es, worum es bei Ehefrau, Mutterschaft und Arbeit geht. Millionen von Menschen tun es jeden Tag. Ich war nicht anders Nichts Besonderes.

Ich wusste nicht, dass ich Tag für Tag, in diesem Tempo, in dem ich mein Leben lebte, zusammen mit dem, was ich von Natur aus durch Vererbung mitbekam, wie ein Seil war, das sich entwirrte und mich gerade noch festhielt.

Und dann riss das Seil.

An einem Tag war ich ein funktionierender Roboter, am nächsten Tag war ich ein Trümmerstück.

Während der kognitiven Verhaltenstherapie (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) schien es seltsamerweise so, als gäbe es kein Ereignis, das das Wrack verursachte, wenn man gefragt wurde, ob es einen Katalysator gab. Das einzige, was auch nur aus der Ferne ungewöhnlich war, war ein kleiner Kotflügel, in dem ich mich am 23. Dezember 2000 befand. Ich wurde an einer Ampel angehalten und von hinten gestoßen. Als ich aus dem Auto stieg, um mit dem anderen Fahrer zu sprechen, raste er davon. Ich war schockiert, verblüfft und naiv. Ich weinte. Das war's. Ich ging weiter.

Weihnachten kam und ging, genauso wie das neue Jahr. Die Ferien waren vorbei. Ich ging wieder zur Arbeit. Ein paar Wochen später wurde ich depressiv.

Bis an die Grenze und über den Rand geschoben

Mein Therapeut sagte, dass alles, auch etwas so harmloses wie das, was ich erlebt habe, alles sein kann, was es braucht.

Dieser Tag, als er von einem fremden Auto angefahren und verlassen wurde, war eigentlich ein Segen. Obwohl es der Auslöser für meinen ersten Anfall von Depression war, brachte es mich auch zur Behandlung meiner Depression, die ich so dringend brauchte.

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