Was sind Auslöser und wie wirken sie sich auf die bipolare Störung aus?

Eine Liste von bipolaren Auslösern und wie sich Auslöser auf die Stimmungsstabilität bei bipolaren Störungen auswirken.

Goldstandard zur Behandlung von bipolaren Störungen (Teil 16)

Bipolare Auslöser sind Verhaltensweisen und äußere Ereignisse, die zu Symptomen einer bipolaren Störung führen. Wie Sie wahrscheinlich aus Erfahrung wissen, können diese Trigger positiv oder negativ sein. Sie haben oft die Kontrolle über sie, aber einige sind nur ein Teil des Alltags.

Je mehr Sie Ihre bipolaren Trigger kontrollieren, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Stabilität finden. Dies kann zu einer signifikanten Reduzierung von Medikamenten sowie zu einer stärkeren Fähigkeit zur Arbeit und zur Aufrechterhaltung stabiler Beziehungen führen. Es kann nicht genug betont werden, dass Auslöser die Hauptursache für Stimmungsschwankungen bei bipolaren Störungen sind und so weit wie möglich überwacht und reduziert werden müssen. Sie können alle Auslöser in Ihrem Stimmungswechsel-Diagramm in Bezug auf einen bestimmten Stimmungswechsel notieren.

Trigger gibt es in vielen Formen positiv, sowie:

• eine neue Beziehung
• die Geburt eines Kindes
• eine förderung bei der arbeit
• Abschluss vom College
• ein aufregender Urlaub

zum Negativ:

• Schlafänderungen aufgrund von Arbeitsplänen
• lästige Beziehungen
• ein Tod in der Familie
• oder vor allem Drogen- und Alkoholmissbrauch. Von allen Auslösern sind diese beiden die schädlichsten.

Gemeinsame bipolare Störung Trigger

• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Argumentative, negative und aggressive Personen (wenn dies Sie beschreibt, kann die Verringerung der Symptome einer bipolaren Störung bei dem Problem helfen)
• Stressige Arbeit - vor allem Arbeit mit ständig wechselnden Stunden
• Reisen - besonders Reisen mit Zeitzonenänderungen
• Beziehungsprobleme
• Nicht unterstützende Familienmitglieder und Freunde
• Übermäßige Medienexposition gegenüber stressigen Weltereignissen
• Soziale Isolation
• Nebenwirkungen von Medikamenten

Sie können Ihre eigene Liste erstellen, wenn Sie Ihre Stimmungsschwankungen genauer überwachen. Wenn Sie ständig in die Auslöser gehen, von denen Sie wissen, dass sie sich auf die bipolare Störung, den Erfolg bei der Behandlung und auf das Verhalten auswirken Es ist hoffentlich unwahrscheinlicher, Symptome zu beenden, als wenn Sie die Auslöser vermeiden, egal wie schwierig dies ist könnte sein. Denken Sie an eine Sache aus der obigen Liste, die Sie heute ändern können. Oder vielleicht haben Sie eine eigene, die Sie vermeiden wollten. Sie haben die Wahl, wenn es darum geht, Stimmungsschwankungen zu beenden. Das Suchen und Behandeln der Auslöser, die Stress und Unzufriedenheit verursachen, kann Ihre Symptome erheblich reduzieren. Dies ist ein besonders leistungsfähiges Werkzeug, wenn Sie derzeit weniger als die optimale Linderung von Medikamenten erhalten.

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