Kann ich all diese Ideen verwenden, um Depressionen ohne Antidepressiva zu behandeln?
Können Sie alternative Depressionsbehandlungen oder Änderungen des Lebensstils ohne Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen anwenden? Das hängt davon ab...
Goldstandard zur Behandlung von Depressionen (Teil 25)
Eine medikamentenfreie Behandlung von Depressionen, insbesondere in Kombination mit einer Therapie, kann definitiv zu positiven Ergebnissen führen. Ob es bei Ihnen funktioniert, hängt von der Schwere der Depression ab.
Wie viele Depressionssymptome Sie tolerieren können, bleibt Ihnen überlassen, aber es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass Depression eine Krankheit ist Anzeichen für ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn und wie bei jedem Ungleichgewicht werden Medikamente oft zusammen mit persönlichen benötigt Änderungen.
Für einige Menschen kann eine Kombination der oben genannten Ideen und Psychotherapie positive Ergebnisse bringen, für andere reichen diese Therapien nicht aus und sie müssen Medikamente in ihren Plan aufnehmen. Je mehr Sie sich darüber im Klaren sind, wie sich Ihr Lebensstil, Ihre Gedanken und Ihr Verhalten auf Depressionen auswirken und wie Sie aufhören können Wenn Sie in Situationen geraten oder Ihr Verhalten fortsetzen, die Ihre Depression verursachen oder verschlimmern, haben Sie eine bessere Chance, Ihre Depression zu beenden Depression.
Video: Interviews zur Behandlung von Depressionen mit Julie Fast
