Zurück in die Schule kann stressig und deprimierend sein
Ich wünschte, ich hätte einen Dollar für jedes Kind, von dem ich diese Woche gehört habe: "Ich bin müde!" Als Eltern haben wir das Beste von Die Absichten, jeden Sommer das frühe Zubettgehen zu planen, lange bevor die Schule beginnt, werden zur Routine nochmal. Aber es ist leichter gesagt als getan. Zwischen der Veränderung der Schlaf- und Tagesroutinen und dem Beginn neuer Klassen und Lehrer, neuer Freunde, neuer Schulen, Anpassungen, Regeln, Hausaufgaben... kann es eine Menge zu erledigen geben (Bipolarer Überlebensführer für den Schulanfang). Und einige passen sich sehr gut an, andere überhaupt nicht. Hier sind einige Ideen, die Ihnen bei der Umstellung helfen sollen.
Ideen, um den Stress im Schulanfang zu verringern
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Erstellen Sie eine Routine zu Hause
Der Zeitplan zu Hause muss nicht streng sein, aber ein regelmäßiger Fluss gibt Kindern ein Gefühl der Ordnung und Ruhe und hilft ihnen, sich vertraut und sicher zu fühlen. Chaotische Zeitpläne können die Angst verstärken. -
Übertreib es nicht
Beschäftigte müde Kinder sind launische Kinder. Es ist großartig, aktiv zu sein, aber Übungen, die viele Nächte bis in die frühen Morgenstunden dauern, oder Aktivitäten, die in Hausaufgaben zerfallen Entspannungszeit oder der Job eines Teenagers, der mehr Zeit als Schularbeit erfordert, kann den Stresspegel Ihres Kindes und Ihren Stresspegel erhöhen besitzen. -
Ressourcen bereitstellen
"Dafür gibt es eine App." Es gibt Apps für die Planung von Hausaufgaben, Erinnerungs-Apps, Mathematik, Naturwissenschaften und Lesespiele für den Computer und den iPod, mit denen das Lernen Spaß macht und auch Kindern das Lernen erleichtert wird organisiert. Viele Schulen haben Portale, auf denen Schüler und Eltern sehen können, welche Aufgaben vergeben werden, welche Noten sie haben und ob Aufgaben fehlen. Wenn Sie Ihr Kind wissen lassen, mit wem es in der Schule sprechen kann, wenn es sich in einer Klasse überfordert oder verloren fühlt, erhalten Sie Anweisungen, anstatt zu versuchen, allein damit umzugehen. -
Kommunizieren Sie mit Lehrern, Schulleitern und Trainern
Es gibt Eltern, die nie mit ihrem Kind oder der Schule darüber kommunizieren, was akademisch gebraucht wird. Wenn Sie Informationen von Ihren Pädagogen wünschen, stellen Sie sich zur Verfügung. Lassen Sie sie wissen, dass Sie interessiert sind, dass Sie sich interessieren und dass Sie aufmerksam sind. Oft gibt ein Lehrer oder Administrator Ihrem Kind den Vorteil des Zweifels, wenn es weiß, dass es sich bemüht und sich darum kümmert. Nehmen Sie an Tagungen und Konferenzen teil, fordern Sie ein Meeting an und senden Sie bei Bedarf eine E-Mail. Erfahren Sie, was in der Welt Ihres Kindes tagsüber vor sich geht. -
Lassen Sie sich beraten
Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten mit Übergängen zu haben scheint, fragen Sie einen Fachmann um Hilfe. Ein Berater kann mit Ihnen und Ihren Schülern über akademische Belange sowie über Peer-Probleme, Selbstwertgefühl und Organisation zusammenarbeiten. Sie können auch dazu beitragen, Angstzustände, Depressionen und soziale Probleme zu erkennen und Instrumente zur Behebung dieser Probleme bereitzustellen.
Es ist eine Zeit des Wandels, aber der Wandel muss nicht überwältigend sein. Setze so viele Ressourcen wie möglich ein, um dem Spiel einen Schritt voraus zu sein. Seien Sie proaktiv und lehren Sie Ihr Kind, auch so zu sein, da dies Lektionen sind, die es möglicherweise ein Leben lang verwendet.
