Helfen Sie jemand anderem und Sie fühlen sich trotz Bipolar besser

Manchmal fühlen wir uns aufgrund einer bipolaren Störung selbst schlecht, aber Sie können sich besser fühlen, wenn Sie jemand anderem helfen. Vielleicht klingt dies offensichtlich, da sich jeder besser fühlen kann, wenn er jemand anderem hilft, aber ich denke, im Fall einer bipolaren Störung könnten wir das bekommen Eingehüllt in das, was wir brauchen, um gesund zu seinWir vergessen, dass es auch mächtig ist, anderen zu helfen. Kürzlich wurde ich daran erinnert, als ich mich durch die Hilfe für Fremde besser fühlte.

Sich in Bezug auf meinen Bipolar besser fühlen, indem ich Blut gebe und anderen helfe

Anfang dieser Woche habe ich Blut gegeben. Das habe ich noch nie gemacht. Ich bin kein großer Fan von Nadeln oder Blut, und wenn ich zur Blutuntersuchung gehe, bin ich oft ein "harter Stock" (es fällt ihnen schwer, eine gute Vene zu finden). Dies führt oft zu unangenehmen Blutergüssen und einem Stechen mit einer Nadel, um mein Blut und mein Jucken zu bekommen.

Trotzdem bekam ich es im Kopf, dass ich Blut spenden sollte. Es ist selbstlos, dies zu tun, was vielen anderen helfen kann. Und nach dem

Brookhaven National Laboratory Blood DriveNur 5% der Amerikaner spenden Blut, während 60% zur Spende berechtigt sind. Dies trotz der Tatsache, dass jeder zehnte Betroffene Blut braucht. Ganz zu schweigen davon, dass viele außerhalb des Krankenhauses mit Chronische Krankheit brauche auch Blut und deine Spende kann bis zu drei Personen helfen.

Aber ich nehme an, ich schweife ab.

Und es war ein gutes Gefühl, in einem Raum voller Menschen zu sein, die bereit waren, von Nadeln und Blut gestochen zu werden. Wir waren alle da, um Fremden zu helfen. Egal wie nervig mein Bipolar sein mag, ich kann mich trotz meines Bipolar besser fühlen, indem ich etwas so Einfaches tue, um anderen zu helfen.

Fühlen Sie sich trotz Bipolarisierung besser, wenn Sie Blut spenden und anderen helfen?

Ich glaube wirklich, dass man sich trotz seiner Bipolarität besser fühlt, wenn man Blut spendet.

Während ich darauf wartete, Blut zu spenden, sprach ich mit einem der Freiwilligen, die über 100 Mal gespendet hatten. Sie sagte, Blutspenden gäbe ihr ein High, wie es kein Kreditkartenkauf jemals tun würde. Wenn das kein ErmutigungIch weiß nicht, was ist.

Nun, ehrlich gesagt, ging meine Spende nicht ganz reibungslos vonstatten, als mir auf halbem Weg schwindelig und übel wurde. Trotzdem habe ich es geschafft, 75% der typischen Menge zu geben. Das reicht aus, um nützlich zu sein.

Es war nicht angenehm, vor vielen Leuten schwindelig und übel zu sein, und ich hatte das Gefühl, unnötig viel Aufhebens zu machen Der Phlebotomist, der mir Blut abnahm, war neben mir und versicherte mir, dass es mir gut ging Andere. Werde ich trotzdem wiederkommen? Ja, das werde ich unbedingt. (In meinem Fall war ein Teil des Problems möglicherweise nicht genug Essen und Trinken an diesem Tag. Ich werde diesen Fehler nicht noch einmal machen. Vergewissern Sie sich, dass Sie vor der Spende eine Menge von beiden haben - schließlich lassen sie Sie von Flüssigkeiten ab.)

Und ja, nachdem ich fertig war, fühlte ich mich trotz meines zweipoligen Verhaltens besser, wenn ich Menschen gab, die ich nie treffen werde. Ich empfehle es. Auch wenn Sie per se nicht "wollen", es lohnt sich immer noch.

(Apropos, Kanadische Blutdienste Sie können sogar Ihre Blutspende verfolgen, während diese über ihre mobile Anwendung verwendet wird. Das ist wirklich toll. Ich kann nicht sagen, ob die USA dasselbe anbieten.)