Hör auf, mich schon zu kritisieren!

Einer der zerstörerischen Mythen über Wut in einer Ehe lautet: „Mein Ehepartner verdient die Wut“ oder hat sie verdient. Ehepartner nutzen diesen Glauben, um grausames Verhalten zu rechtfertigen. Auch wenn es schwierig sein mag, stehe ihm gegenüber, denn es ist nicht akzeptabel, dich auf diese Weise zu behandeln. Sag ihm: „Du bist vielleicht sauer auf mich, aber […]

Einer der zerstörerischen Mythen über Wut in einer Ehe lautet: „Mein Ehepartner verdient die Wut“ oder hat sie verdient. Ehepartner nutzen diesen Glauben, um grausames Verhalten zu rechtfertigen. Auch wenn es schwierig sein mag, stehe ihm gegenüber, denn es ist nicht akzeptabel, dich auf diese Weise zu behandeln.

Sagen Sie ihm: „Sie mögen wütend auf mich sein, aber Sie müssen finde einen konstruktiven Weg, um es auszudrücken, anstatt sich über mich lustig zu machen. Dann können wir zusammenarbeiten, um Ihre Probleme zu lösen. “Bitten Sie Ihren Arzt oder Coach um

Messen Sie Ihren Fortschritt im Umgang mit Symptomen. Wenn Sie Fortschritte erzielt haben, sagen Sie zu Ihrem Ehemann: "Ich habe diese Dinge erreicht. Deine Wahrnehmung ist falsch "oder, wenn du es nicht getan hast," Oh, du hast Recht - ich bin nicht so weit gekommen, wie ich gedacht habe. " Einschätzung von einem Fachmann wird Ihnen helfen, Ihre ADHS-Behandlung zu optimieren.

Sie haben andere Herausforderungen als Ihr Ehepartner. Sie mögen abgelenkt sein, aber er hat ein Ärgerproblem. Beides sind erhebliche Hürden, die es zu überwinden gilt.

Aktualisierung am 29. März 2017