Behandlung von Essstörungen
Ich bin dankbar für meinen Kampf mit einer Essstörung. Ich bin sicher, Sie sind voller Urteilsvermögen und Neugierde und fragen sich, wie jemand dankbar sein könnte, etwas so Elendes wie eine Essstörung durchgemacht zu haben. Sie mögen denken, ich bin verrückt danach, mich so zu fühlen, aber ich bin wirklich dankbar für alles, was mich meine Essstörung durchgemacht hat. Ich habe Dank für meinen Kampf.
Ich bin in Genesung von Essstörungen und es werden immer wieder Menschen gefragt, ob ich mich von meiner Essstörung "erholt" sehe. Meine Antwort lautet immer nein. Ich werde mich immer als "in Genesung" betrachten, weil ich glaube, dass der Heilungsprozess der Essstörung eine Reise ohne Endpunkt ist. Es gibt Menschen, die nicht auf meiner Seite stehen, aber dies ist mein Glaubenssystem: Die Heilung von Essstörungen wird mein Leben lang anhalten.
Die Verwendung von Medikamenten bei der Wiederherstellung nach Essstörungen kann ein wunderbares Werkzeug sein, das Ihrer Genesung hilft, aufzublühen. Es gibt Leute, die gegen die Einnahme von Medikamenten bei der Behandlung von Essstörungen sind, und ich glaube, diese Leute haben einige berechtigte Punkte. Letztendlich denke ich, dass die Verwendung geeigneter Medikamente bei der Heilung von Essstörungen eine wirklich große Hilfe sein kann.
20 Jahre lang verursachte jeder Schübenrückfall so viel Schuldgefühle, dass ich wieder Schüben aß. Bis vor kurzem betrachtete ich jeden bingeing Rückfall als eine Katastrophe und mich selbst als einen Misserfolg, der niemals besser werden würde. Binge Eating ist einer der schwierigsten Aspekte meines Lebens, weil ich mich schuldig fühle, dass es hungrige Menschen gibt und ich zu viel esse. Ich schäme mich auch dafür, dass ich mir erlaube, die Kontrolle so zu verlieren. Wenn ich also einen plötzlichen Rückfall habe, verstärken sich all diese Emotionen. Erst als ich aufhörte, über Erfolg und Misserfolg nachzudenken, machte ich Fortschritte Ich möchte mitteilen, wie ich mein Gehirn umgeschult habe, um meine Genesung zu steuern und aus einem Anfall zu lernen Rückfall.
Meine Erfahrung mit der Behandlung von Essstörungen war ein entscheidender Teil meines Weges, auf Essstörungen zu verzichten. Im Laufe der Jahre habe ich viele Arten von Behandlungsprogrammen durchlaufen und viele verschiedene Erfahrungen mit allen gemacht. Ich hoffe, dass Sie durch diese Lektüre einen Einblick in die Behandlungserfahrung bei Essstörungen erhalten.
Ich habe oft die wesentlichen Schritte zur Genesung von Essstörungen verpasst, weil ich mich überfordert gefühlt habe von Scham, Schuldgefühlen und Trauer. Mir ist nicht in den Sinn gekommen, dass es unter der Oberfläche mehr geben könnte. Ich führte übermäßiges Essen auf mangelnde Selbstbeherrschung zurück und nutzte es, um mich tagelang zu beschimpfen. Aber als ich mit dem Journaling anfing, sah ich in Schwarzweiß, wie ich mit mir selbst sprach, wie instabil meine Stimmung war und wie sehr ich Schmerzen hatte, ohne es überhaupt zu bemerken. Aufgrund von Aufzeichnungen habe ich drei wesentliche Schritte zur Wiederherstellung von Essstörungen aufgedeckt.
Ich heiße Daina Frame und freue mich, bei HealthyPlace und Binge Eating Recovery über meine Genesung mit Essstörungen zu schreiben. Ich bin 34 Jahre alt und kämpfe seit fast 20 Jahren mit Essstörungen. Ich habe erst vor einem Jahr angefangen, über meine Störungen zu sprechen. Bis dahin habe ich alles vor allen versteckt, die ich kenne. Ich hatte immer befürchtet, ehrlich mit Essattacken, Bulimie und Magersucht umzugehen. Ich schämte mich und hatte Angst, über die Wahrheit zu sprechen. Während ich in der Lage war aufzuhören zu reinigen und einzuschränken, arbeite ich immer noch an einer Essstörung. Zusätzlich zu Essstörungen bin ich dabei, mich von bipolaren Störungen, Depressionen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) zu erholen.
Ich wusste immer, dass die Behandlung von Essstörungen nicht über Nacht stattfinden würde. Was ich jedoch nicht wusste, war, wie viel Zeit die Behandlung von Essstörungen in Anspruch nehmen würde. Die Befreiung von Essstörungen ist normalerweise kein linearer Weg und erfordert Zeit und Geduld, um durchzukommen.
Die Behandlung der Ursachen der Binge-Eating-Störung (BED) ist so viel mehr als nur die Behandlung der Symptome. Der eigentliche Grund für die Essstörung oder die Ursache für das schlecht angepasste Essverhalten ist das, was wir erforschen und behandeln müssen. Dies wird zu einer stabilen, lang anhaltenden Genesung führen, die die Ursachen für Essstörungen beseitigt, anstatt die Symptome einfach zu beseitigen.
Die Vorteile der Tanzbewegungstherapie (DMT) während meiner Genesung von Essstörungen können nicht ignoriert werden. Ich war mein ganzes Leben lang Tänzerin und ehrlich gesagt denke ich, dass Tanz das ist, was mein Leben gerettet hat (Alternative Ansätze zur psychischen Gesundheitsbehandlung). Kurz vor meiner Genesungsreise zu Essstörungen begann ich mit einem Tanzbewegungstherapeuten zu arbeiten. Durch diese Erfahrung wurde mir klar, wie wichtig Bewegung, insbesondere Tanzbewegungstherapie, für die Wiederherstellung von Essstörungen ist.
