Was ist ein auf Stärken basierender Ansatz für die psychische Gesundheit?
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- Was ist ein auf Stärken basierender Ansatz für die psychische Gesundheit?
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: So leben Sie Ihr bestes Leben mit bipolarer Störung
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Psychische Gesundheit Zitat
Was ist ein auf Stärken basierender Ansatz für die psychische Gesundheit?
Du bist nicht deine GeisteskrankheitIhre Krankheit definiert auch nicht, wer Sie sind und wie Sie Ihr Leben leben. Eine auf Stärken basierende Herangehensweise an die psychische Gesundheit erkennt und berücksichtigt diese Tatsachen.
„Stärken“ ist ein Konzept, das viele Aspekte dessen umfasst, wer Menschen sind. Zu den Stärken zählen Charaktereigenschaften, Talente und Fähigkeiten. Wenn Sie sie erkennen, entwickeln und nutzen, können Sie Maßnahmen ergreifen und so sein, wie Sie sind. Du bist befugt zu trotz psychischer krankheit gut leben und andere Herausforderungen.
Therapeuten stützen sich auf eine Vielzahl von Theorien und Techniken, um Menschen dabei zu helfen, an psychischen Problemen vorbeizukommen. Einige sind problemorientiert und versuchen herauszufinden, was nicht stimmt. Andere psychiatrische Fachkräfte, wie beispielsweise auf Stärken basierende Berater, sind nicht so sehr mit dem Problem befasst wie mit dem, was bereits funktioniert und was die Menschen in sich haben.
Ein auf Stärken basierender Ansatz für die psychische Gesundheit zielt stark darauf ab, Ihre Eigenschaften und Fähigkeiten zu erforschen, zu entwickeln und zu nutzen, um Probleme zu überwinden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die auf Stärken basierende Therapie niemals Probleme untersucht. Die Therapie ist selten Alles-oder-Nichts, sondern nutzt eine breite Palette von Ansätzen, um Menschen beim Heilen zu helfen. Stärkenbasierte Therapie konzentriert sich nur mehr auf Dinge in Ihnen, die bereits funktionieren.
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Ich bin hannah Ich habe Bipolar 2
So leben Sie Ihr bestes Leben mit bipolarer Störung
Ja, ich habe eine bipolare 2-Störung. Und ja, es ist eine Herausforderung, damit zu leben. Aber ich versuche immer, positiv zu bleiben und möchte drei Möglichkeiten teilen, um Ihr bestes Leben mit bipolarer Störung zu führen, anstatt einfach nur zu überleben. (Beobachte Hannah und Abonnieren Sie den YouTube-Kanal von HealthyPlace für weitere großartige Videos zur psychischen Gesundheit.)
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Psychische Gesundheit Zitat
"Wenn jemand mit Angst fragt. "Liebst du mich?". "Bist du sicher?", Werde nicht böse. Wir sind bemüht, aber manchmal brauchen wir Bestätigung. Wir haben das Gefühl, dass uns manchmal niemand mag. Tief im Inneren wissen wir, dass es albern ist, aber das hält uns nicht auf. Wir lernen immer noch. Sei geduldig."
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