Umgang mit einem Suizidpartner

Warnung auslösen: Dieser Beitrag enthält eine offene Diskussion über Selbstmord.

In einer Beziehung mit einem selbstmörderischen Partner zu sein, kann emotional anstrengend und entmutigend sein. Es gibt dieses komplizierte Muster in meinem Datierungsleben, in dem die Partner, die ich am meisten liebte, haben Selbstmord gedroht zumindest einmal. Ich versuche immer noch herauszufinden, warum ich von Menschen angezogen werde, die solche Turbulenzen erleben. Vielleicht liegt es daran, dass ich hatte Selbstmordgedanken Als ich in der High School war und ich das Gefühl habe, dass diese Partner mich verstehen. Vielleicht kann ich die Sozialarbeiterin in mir nicht unterteilen, wenn es ums Dating geht, und ich möchte versuchen, jeden, den ich treffe, zu "retten". Unabhängig davon, hier sind die Dinge, die ich gerne gewusst hätte, als ich einen selbstmörderischen Partner hatte.

Was tun, wenn Ihr Partner selbstmörderisch ist?

Fordern Sie sie auf, professionelle Hilfe zu suchen

Als meine ehemaligen Selbstmordpartner mit Selbstmord drohten, fühlte ich mich in der Verantwortung, a wieder einzuführen

Lebenswille. In meinen Gedanken stimmte ihr Leben mit allem überein, was ich sagte und tat. Wenn ich ihre Anrufe nicht entgegennehme, bin ich mir sicher, dass ich die Schuld daran habe, wenn sie tot aufgefunden werden. Es kann zwar schmerzhaft sein, dies einem Partner mitzuteilen, aber Sie müssen Ihrem Partner unbedingt mitteilen, dass Sie ihn oder sie nicht allein retten können. diese Person muss suche professionelle Hilfe. Ich dachte, ich könnte derjenige sein, der meine Partner rettet, aber in Wahrheit war ich höchst unqualifiziert.

Hören Sie Ihrem Partner zu und geben Sie Ihrem Partner Raum zum Reden

Es gibt einen fehlerhaften Glauben, dass über Selbstmord sprechen Es ist gefährlich, wenn Menschen Ideen haben, und sie können dazu drängen, sich das Leben zu nehmen. Untersuchungen zeigen, dass dies nicht der Fall ist. Seien Sie also da, um Ihrem Partner zuzuhören und mit ihm darüber zu sprechen, wie er sich fühlt. Seien Sie natürlich aufgeschlossen und üben Sie Ihre Urteile nicht auf Ihren Partner aus. Vielleicht verstehen Sie nicht, wie sich Ihr Partner fühlt, aber glauben Sie ihm und nehmen seine Gefühle als Wahrheit auf.

Blamiere dich nicht selbst

Unabhängig davon, was Ihr Partner sagt, ist es entscheidend, sich selbst keine Vorwürfe zu machen und keine Verantwortung dafür zu übernehmen, wie sich Ihr Partner fühlt. Vor ungefähr sechs Jahren hat sich mein langjähriger Partner in einem fünfminütigen Telefonat von mir getrennt. In diesem Telefonat erzählte er mir, dass er das College abbrach und sehr selbstmörderisch war. Er unterbrach die Kommunikation mit fast allen seinen Freunden, und ich hatte monatelang das Gefühl, dass sein Leben meine Verantwortung war. Ich glaubte, dass es meine Schuld gewesen wäre, wenn er gestorben wäre. Dieser Glaube lastete schwer auf mir und führte zu intensiven emotionalen Turbulenzen.

Wenn aus der Selbstmorddrohung eines Partners emotionaler Missbrauch wird

Obwohl ich fest davon überzeugt bin Selbstmorddrohungen sollten ernst genommen werdenEs hat Zeiten in meinem Leben gegeben, in denen diese Bedrohungen mich in schwierigen und emotional missbräuchlichen Situationen gehalten haben. Wenn Ihr Partner nur dann Selbstmord droht, wenn Sie etwas tun, das er oder sie nicht billigt, kann dies schnell zu einer Form der Manipulation werden. Ich war einmal mit jemandem verabredet, der drohte, sich umzubringen, wenn ich versuchte, die Beziehung zu beenden. Infolgedessen blieb ich viel länger in dieser Beziehung, als es für mich gesund war. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Partner Sie auf diese Weise manipuliert, ermutige ich Sie, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst oder jemand anderen zu verletzen, rufen Sie sofort 9-1-1 an.

Weitere Informationen zum Thema Selbstmord finden Sie auf unserer Selbstmord Informationen, Ressourcen und Unterstützung Sektion. Weitere Informationen zur psychischen Gesundheit finden Sie auf unserer psychische Gesundheit Hotline-Nummern und Überweisungsinformationen Sektion.