Öffentliche Rede vs. Angst

Dies ist mein erster Videoblog für HealthyPlace und ich wollte etwas tun, das ich liebe, das mich aber auch veranlasst Angst: öffentliche Rede. Ich möchte Ihnen zeigen, was ich durchmache, wenn ich diese beiden Dinge in Einklang bringe. Aus diesem Grund wird das Video „live“ in nur einer Einstellung aufgenommen, ohne Änderungen, und alle Unvollkommenheiten bleiben erhalten. Keine Wiederholungen.

Während ich das schreibe, spüre ich bereits, wie sich die Angst aufbaut. Ich mache einen Vertrauenssprung, von dem ich mir eine sanfte Landung erhoffe.

Wie kann jemand mit Angst ein öffentlicher Redner sein?

Meine größte Liebe im Leben ist es, öffentlich zu sprechen. Ich spreche so oft ich kann vor kleinen und großen Gruppen. Ich spreche stolz und laut über das Leben mit psychischen Erkrankungen und darüber, was meiner Meinung nach das Leben für mich und andere, die mit denselben Problemen kämpfen, verbessern wird.

Das Panikattacken die mein leben gepackt haben sind sehr ernst. Leben mit allgemeiner Angst, Paranoia und

bipolare Störung hat mir das leben absolut erschwert. Wie Jerry Seinfeld einmal scherzte:

Laut den meisten Studien ist die größte Angst der Menschen das öffentliche Sprechen. Nummer zwei ist der Tod. Der Tod ist die Nummer zwei. Klingt das richtig? Für den Durchschnittsbürger bedeutet dies, dass Sie, wenn Sie zu einer Beerdigung gehen, im Sarg besser aufgehoben sind als bei der Laudatio.

In diesem Videoblog erzähle ich Ihnen nicht nur, wie ich es mache, sondern zeige Ihnen den Prozess, den ich benutze, wenn ich öffentlich sprechen, ein wichtiges Interview führen oder eine Panikattacke spüren muss.

Vielen Dank fürs Zuschauen und ich freue mich auf eure Kommentare.

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