Panikattacke: Öffentliche Angst Nummer 1
Was ist schlimmer als ein Panik attacke? Panik in der Öffentlichkeit auslösen zu lassen. In vielen Fällen ist die öffentliche Darstellung von Angst ist beunruhigender als der Angriff selbst. Ein Angstanfall ist ziemlich beunruhigend, und die Sorge, wie Sie von den Zuschauern wahrgenommen werden, ist eine ganz andere Ebene.
Wie viele habe ich sicher löst aus für meine Angriffe und Hinweise, die mir einen "Kopf hoch" geben, könnte sich dieser Ärger brauen. Ich betrachte diese Art von Panikattacken als die All-Stars der Angstwelt. Sie sind ohne Zweifel die beste Art von Angst zu haben. Sie saugen, wenn sie schlagen, aber ich kann sie wenigstens kommen sehen.
Im Leben sind die Dinge, die mich wirklich auf meinen Hintern schlagen, all die Dinge, die ich nicht kommen sehe. Mitternachtstelefonate, Trottelschläge und kurzfristige Absagen bringen mich aus dem Spiel. Ein Angstanfall ohne Vorwarnung ist wie ein Schneesturm im Sommer. Die Verwirrung allein reicht aus, um mich auszuschalten.
Weiter machen; Es gibt hier nichts zu sehen
Mein Herz fängt an zu rasen, meine Haut fängt an, sich mit Schweiß zu benetzen, meine Sicht fängt an zu verschwimmen und meine Atmung wird flacher. Und plötzlich bin ich verkrüppelt durch zwei schrecklich konkurrierende Probleme:
- Ich bin in Schwierigkeiten und muss einen sicheren Ort finden, um mich zu beruhigen.
- Die Leute beobachten mich und wollen eine Erklärung.
Ich würde gerne in einer Welt leben, in der "Ich habe eine Panikattacke" genauso akzeptabel ist wie "Ich habe Bauchschmerzen". Aber ich lebe nur in dieser Welt, wenn ich mit meiner Familie und meinen Freunden zusammen bin. Sie sind die Auserwählten und wunderbaren Wenigen, die verstehen, was ich durchmache.
Niemand versteht. Ich kann versuchen, es ihnen zu erklären und sie in meiner Welt willkommen zu heißen. Ich kann sie über meine Krankheit aufklären und sie der größeren Welt des Lebens mit einer Angststörung näher bringen. Ich kann ein Erzieher, ein Anwalt, ein leuchtendes Beispiel für die Kraft des positiven Denkens, der Hoffnung und des menschlichen Triumphs sein.
Oder ich kann ihnen sagen, dass ich Durchfall habe und ins Badezimmer renne und mich verstecke. Denn obwohl ich mich bemühe, verstanden zu werden, obwohl ich gegen Diskriminierung kämpfe, obwohl ich es besser weiß, als mich in irgendeiner Weise zu fühlen Es ist mir "peinlich", diese Störung zu haben, aber die Wahrheit ist, dass ich in den meisten Tagen eher daran glaube, dass ich meine Hosen füllen werde, als dass ich weiß, dass ich eine mentale Störung habe Krankheit.
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