Hilfe für ein Familienmitglied mit einer Angststörung

Dinge, die Familienmitglieder tun können, um einem geliebten Menschen zu helfen, bei dem eine Angststörung diagnostiziert wurde.

Menschen mit Angststörungen und ihre Familien verbringen Monate oder sogar Jahre, ohne zu wissen, was los ist. Es kann frustrierend sein und die Beziehungen belasten. Diese Belastung wird nicht unbedingt gelindert, sobald eine Diagnose vorliegt. Wiederherstellung kann ein langer Prozess sein.

Familienmitglieder wollen dem Angstkranken oft helfen, wissen aber nicht wie. Eine wichtige Tatsache ist, dass Angststörungen reale, schwerwiegende, aber behandelbare Erkrankungen sind. Eine zu haben, ist kein Zeichen von Schwäche oder Mangel an moralischer Faser. Es gibt zuverlässige Beweise, die Panikstörung, Zwangsstörung und andere Angststörungen mit dem Gehirn in Verbindung bringen Chemie und sogar Lebensereignisse können bei einer genetisch veränderten Person den Ausbruch einer Angststörung auslösen prädisponiert.

Wie jede andere Krankheit können Angststörungen die Familie und Freunde des Betroffenen in Mitleidenschaft ziehen. Der Haushaltsablauf ist gestört, manchmal müssen spezielle Pläne oder Zulagen getroffen werden, und die Person mit der Störung kann sich weigern, an typischen sozialen Aktivitäten teilzunehmen. Diese Faktoren können sich negativ auf die Familiendynamik auswirken. Familienmitglieder sollten so viel wie möglich über die Störung lernen, damit sie wissen, was sie von der Krankheit und vom Genesungsprozess erwarten können. Das Familienmitglied sollte auch lernen, wann es geduldig mit dem Leidenden sein und wann es pushen muss.

Familienunterstützung ist wichtig für den Genesungsprozess, aber es gibt keine magische Heilung. Besser zu werden, erfordert harte Arbeit, meistens von Seiten der Betroffenen, und Geduld, meistens von Seiten der Familie. Einige Dinge, die Familienmitglieder tun können, um einem geliebten Menschen zu helfen, bei dem eine Angststörung diagnostiziert wurde, sind:

• Erfahren Sie mehr über die Störung.
• Erkennen und loben Sie kleine Leistungen.
• Ändern Sie die Erwartungen in stressigen Zeiten.
• Messen Sie den Fortschritt anhand der individuellen Verbesserung, nicht anhand eines absoluten Standards.
• Sei flexibel und versuche, eine normale Routine aufrechtzuerhalten.

Es ist auch wichtig, dass Familienmitglieder bedenken, dass der Genesungsprozess auch für sie anstrengend ist. Sie sollten ein Unterstützungsnetzwerk von Verwandten und Freunden für sich selbst aufbauen. Denken Sie daran, dass mit der richtigen Behandlung durch eine psychiatrische Fachkraft Angststörungen überwunden werden können.

Nächster: Wie man einem Familienmitglied mit einer Angststörung hilft
~ Angst-Panik-Bibliothek Artikel
~ Alle Artikel zu Angststörungen