Gibt es einen Zusammenhang zwischen einer Erkältung, der Grippe und unserer psychischen Gesundheit?

Stellen Sie sich Folgendes vor: Vor kurzem starrte ich auf das leere Textfeld "Ummm... Uhhh... Teufel noch mal!" Und dann hustete ich einen ziemlich üblen Husten, der tief in meiner Brust wohnt und meine Kehle kratzt. Ich bewege meine Hand langsam in Richtung Hustenbonbons, die sich im Allgemeinen als unbrauchbar erwiesen haben. Ich habe Kopfschmerzen und stelle fest, dass das Tylenol unten ist. Ich frage mich, ob ich es nach unten schaffen kann.

Neben mir liegt eine Schachtel Taschentücher, in der sich normalerweise meine Notizbücher befinden. Ich sehe hoch "Wie lange dauert eine Erkältung?" Anscheinend sieben bis zehn Tage. Ich bin am dritten Tag. Die Website empfiehlt Hühnersuppe. Ich hasse Suppe. Ich tippe dann ein, die Finger bewegen sich ziemlich langsam: "Depression im Zusammenhang mit Erkältung" obwohl das nicht üblich ist - ich glaube, ich sterbe vielleicht. Aber ich bin irgendwie dramatisch mit diesen Dingen ...

Ich bin fertig damit zu erzählen, wie beschissen ich mich fühle (bitte hier niesen), aber ich habe immer das Gefühl, an Depressionen zu leiden, wenn ich krank bin. Bin ich allein in diesem

"Jeder wird depressiv, wenn er krank ist!" Richtig?

Ich weiß es nicht, ich denke schon, ich habe keinen allgemeinen Konsens gefunden, aber ich habe geschlafen und meinen Kleenex von meinen neuen Kätzchenpfoten gestohlen. OK, nehmen wir an, dass die Leute es als Ganzes tun, niemand mag es krank zu sein. Aber die meisten Leute fallen wahrscheinlich nicht ins Bett und gehen nicht mehr ans Telefon. Wahrscheinlich überprüfen sie ihre "wöchentliche Pille" nicht, um sicherzugehen, dass sie eine Woche ihres Prozac (auch bekannt als ich) versäumt haben. Nein, ich werde wirklich zugeschlagen, wenn ich krank bin. Mein Vater sagt zu meinem Partner: "Du bist dabei! Lauf! Natalie macht nicht gerade Spaß, wenn sie krank ist! "Er ist ein Neuzugang in meinem Leben, also lacht er und bringt mir Orangensaft, bis er merkt, dass mein Vater Recht hat. Ich bekomme Zähne, wenn ich krank bin. Warum? Weil ich normalerweise das Gefühl habe, dass ich meine Fähigkeiten kontrollieren kann Körper wenn mein Geist manchmal schief geht ...

Ja, krank zu sein lässt viel zu wünschen übrig, aber ich glaube ehrlich, dass es ein bisschen schlimmer ist, wenn man mit einer Geisteskrankheit lebt. Letzte Woche habe ich darüber geschrieben, wie sich Hormone stärker auf Menschen mit psychischen Erkrankungen auswirken, und ich glaube, dass dies für die Erkältung und die Grippe und alles dazwischen gilt. Es hilft nicht, dass wir die meisten rezeptfreien Medikamente oft nicht einnehmen können, weil sie mit unseren Medikamenten interagieren. Ich war ziemlich wütend, als der Apotheker mir mit ersticktem Husten sagte, ich könne kein Hustenmittel einnehmen. Ich ging hacken und entschuldigte mich unter meinem Atem.

Eine Erkältung oder eine Grippe zu haben bedeutet nicht, dass wir Rückfallsymptome haben

Ich bin mir ziemlich sicher, worauf es ankommt. Körperlich krank zu sein ist beängstigend, wenn Sie mit einer psychischen Krankheit leben. Es ist sowieso beängstigend für mich. Es spornt Depressionsgefühle an, die mir Angst machen, bis es mir gut geht und ich aufhöre zu husten. Bis ich eine dringend benötigte Perspektive habe: "Ah, ja. Ich bin krank und nicht geisteskrank! Ja!"

Okay, genug herumspazieren. Ich brauche etwas Kaffee (anscheinend hilft das nicht bei der Genesung). Denken Sie daran: Eine Erkältung kann nur eine Erkältung und eine Grippe nur eine Grippe sein. Warten Sie wie der Rest der Bande ab - und husten Sie gleichzeitig.

Randnotiz: Gewebe sind nicht weich genug und sie sollten Hühnersuppe mit machen 90% weniger Natrium.