Reduzieren die derzeitigen Bemühungen um psychische Gesundheit das Stigma?

Ich habe angefangen mich zu fragen, ob die derzeitigen Bemühungen um ein Bewusstsein für psychische Gesundheit ausreichen, um Stigmatisierung zu bekämpfen. Das Wort "Bewusstsein" in Bezug auf psychische Erkrankungen wirkt sich heutzutage seltsam auf mich aus. Einerseits denke ich, dass Bewusstsein großartig ist, um Menschen zu helfen, die Realitäten von psychischen Erkrankungen und die Menschen, die damit leben, besser zu verstehen. Auf der anderen Seite fühle ich, dass sich das Wort selbst müde, überstrapaziert und fast ineffektiv anfühlt, da es an vielen Stellen zu erscheinen scheint, aber irgendwie nicht die Wirkung hat, die es haben könnte. Ich bin mir nicht sicher, ob das Bewusstsein für psychische Gesundheit ausreicht.

Warum das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu kurz kommt

Um die positive Wirkung des Bewusstseins für die psychische Gesundheit von Menschen mit psychischen Erkrankungen nicht zu diskreditieren, gibt es jedoch häufig einen roten Faden: Wir predigen vor dem Chor. Was ich meine, ist, dass wir oft Geschichten über psychische Gesundheit und Informationen über psychische Erkrankungen mit Menschen teilen, die bereits in das Gespräch verwickelt sind. Dies ist zwar nützlich und hat seinen Zweck, da es die Menschen ermutigt, zu sein

Je mehr Menschen wir sprechen, desto besser, da die Anzahl stark ist. Wenn wir jedoch nur miteinander sprechen und keine Menschen außerhalb unserer Kreise einbeziehen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass dies die Auswirkungen hat Stigma der Geisteskrankheit und diejenigen, die es in größerem Maßstab haben. Es ist, als würden wir über etwas reden, ohne es wirklich zu tun.

Wie Sie mit Bewusstseinsanstrengungen für psychische Gesundheit mehr erreichen

Ich verstehe, dass wir wahrscheinlich nie alle an Bord haben werden und es für einige wahrscheinlich immer ein psychisches Stigma geben wird Ich glaube jedoch, dass es Dinge gibt, die wir tun können, um eine größere Wirkung zu erzielen und mehr Menschen für unsere psychische Gesundheit zu sensibilisieren Bemühungen (Was ist, wenn das Stigma der Geisteskrankheit niemals verschwindet?).

Mein größter Vorschlag ist, dass wir Gespräche über die psychische Gesundheit mit mehr als nur Menschen in der psychischen Gesundheit führen müssen. Ich liebe uns, das tue ich wirklich, aber das Reden im Kreis kann nur so viel für uns tun. Sagen Sie auf jeden Fall weiterhin Ihre Geschichten über psychische Erkrankungen, aber wir müssen es tun Beginnen Sie damit, unsere Geschichten und unser Wissen über psychische Erkrankungen auf andere, nicht psychisch kranke Menschen zu übertragen Plattformen.

Und das müssen wir jenseits der psychischen Gesundheit tun Bewusstseinstage, Wochen und Monate, auch. Vor kurzem hatten wir hier in Kanada einen Bell-Let-Talk-Tag, an dem so viele Menschen über psychische Gesundheit sprachen, einschließlich derer, die dies normalerweise nicht tun. Wenn wir so viele Menschen haben könnten, die regelmäßig über psychische Erkrankungen sprechen, denke ich würde immens helfen, dieses Stigma zu überwinden, weil wir konsequent mehr erreichen würden Menschen.

Ich behaupte nicht, dass wir alle hartnäckige Befürworter werden, weil ich fest davon überzeugt bin, dass unsere Geschichten unsere sind und wir nicht verpflichtet sind, sie zu teilen. Ich möchte Sie vielmehr bitten, sich daran zu erinnern, dass Geisteskrankheiten nicht nur zu bestimmten Bewusstseinszeiten und -ereignissen oder auf bestimmten Plattformen Teil eines jeden Tages sind.

Laura Barton ist eine Belletristik- und Sachbuchautorin aus der Region Niagara in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.