Normale Emotionen psychischen Erkrankungen zuzuschreiben, ist ungültig
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- Psychische Gesundheit Zitat
Normale Emotionen psychischen Erkrankungen zuzuschreiben, ist ungültig
Haben Sie jemals das Gefühl, dass andere in Ihrem Leben Ihre Gefühle als einfach ablehnen, wenn Sie starke Gefühle zu etwas haben? Symptome Ihrer Geisteskrankheit? Oder werden Sie für sie verantwortlich gemacht, weil Sie beschuldigt wurden, Ihre Geisteskrankheit über sich ergehen zu lassen? Die Entlassung von Emotionen aufgrund einer psychischen Erkrankung ist eine frustrierende Erfahrung, die zu völlig neuen Gefühlen führen kann. Das ist der Grund, warum Ihre Gefühle nicht "nur Ihre Geisteskrankheit" sind. (Die Stigmatisierung Ihrer Gefühle)
Geisteskrankheiten - nicht nur Stimmungsstörungen - haben verschiedene Arten von Symptomen, einschließlich kognitiver (Gedanken), körperlicher, Verhaltens- und emotionaler. Geisteskrankheiten verstärken häufig die Gefühle oder verstärken die Reaktionen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Gefühle nicht legitim sind.
Ob positiv oder negativ, mild oder intensiv - Emotionen sind Teil der menschlichen Erfahrung. Jeder erlebt sie auf drei grundlegende Arten:
- als private Gefühle
- als Reaktion in unserem Körper (hatten Sie jemals Schmetterlinge im Magen oder einen Kloß im Hals?),
- als Verhaltensreaktionen
Während jeder mit oder ohne Geisteskrankheit davon profitieren kann, etwas über seine Emotionen zu lernen und sein Verhalten anzupassen, kann oder sollte niemand seine Emotionen beiseite schieben.
Wenn Sie dies Ihren Lieben erklären, wenn die Emotionen neutral sind, kann dies ihnen helfen, Ihnen und Ihren Gefühlen in Zukunft zuzuhören.
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Ich bin hannah Ich habe Bipolar 2
Ich bin zweipolig und meine Familie ist giftig: Was tun?
„Ich habe eine bipolare Störung und meine Familie ist giftig. Was kann ich tun? “Leider ist dies keine ungewöhnliche Frage, die ich bekomme. (Beobachte Hannah und Abonnieren Sie den YouTube-Kanal von HealthyPlace für weitere großartige Videos zur psychischen Gesundheit.)
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Psychische Gesundheit Zitat
"Angst entsteht, wenn man denkt, man müsse alles auf einmal herausfinden. Atmen. Du bist stark. Du schaffst das. Nimm es Tag für Tag. "
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