Hör auf dich mit anderen zu vergleichen

February 06, 2020 06:15 | Tanya J. Peterson
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Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:

  • Hör auf dich mit anderen zu vergleichen
  • Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
  • Video: Bipolare Störung: Den Schmerz, den ich verursachte, anerkennen
  • Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
  • Psychische Gesundheit Zitat
Sich mit anderen zu vergleichen ist gefährlich, aber kannst du wirklich aufhören? Hier sind 5 einfache Schritte, mit denen Sie aufhören können, sich mit anderen bei HealthyPlace zu vergleichen

Hör auf dich mit anderen zu vergleichen

Vergleichen Sie sich ständig mit anderen? Wie oft haben Sie sich dabei ertappt, sich durch soziale Medien zu arbeiten und Wege zu finden, mit denen Sie sich nicht mit anderen messen können? (Das Vergleichsspiel: Du wirst nie gewinnen) Oder standen Sie im Geschäft in der Schlange oder waren zum Beispiel in einer Situation mit anderen Eltern und haben festgestellt, dass Sie diese mit Ihnen verglichen haben? Wenn ja, sind Sie nicht allein, denn es ist eine menschliche Sache (höchstwahrscheinlich, während Sie sich mit ihnen vergleichen, vergleichen sie sich selbst mit Ihnen).

Sich mit anderen zu vergleichen ist gefährlich. Es trainiert Sie, Fehler in sich selbst zu finden und zu glauben, dass Sie nicht gut genug sind, weil andere "besser" sind Sich anderen zuwenden macht Freude und beraubt Sie Ihrer Gelegenheit, einfach zu sein, das zu akzeptieren, was an Ihnen richtig ist, und daran zu glauben du selber.

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So hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen

Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen, und feiern Sie mit diesen 5 Schritten:

  1. Überzeugen Sie sich selbst beim Vergleichen.
  2. Höre auf dich selbst. Wie genau glauben Sie, dass Sie nicht gut genug sind?
  3. Analysiere dich stattdessen. Bist du wirklich "kleiner als" oder nur anders?
  4. Identifizieren Sie Ihre einzigartigen Stärken und was Sie gut machen.
  5. Erinnern Sie sich an das, was Ihnen wichtig ist. Wie lebst du deine Leidenschaften?

Mit diesen Schritten können Sie nicht nur aufhören, sich selbst mit anderen zu vergleichen, sondern sich selbstbewusst zu eigen machen, wer Sie sind.

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Psychische Gesundheit Zitat

"Beurteile meine Geschichte nicht nach dem Kapitel, in das du eingetreten bist."

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