Toxische Beziehungen: Umgang mit Menschen, die Probleme haben

Ich komme aus einer großen skurrilen Familie von süchtig machenden und mitabhängigen Persönlichkeiten, die scheinbar nichts anderes als giftige Beziehungen hervorgebracht haben. Beziehungen, die letztendlich mehr unserem geistigen, körperlichen und seelischen Wohlbefinden schaden als gut (7 Grundlegende Anzeichen einer toxischen Beziehung). Ich habe uns nie wirklich als "dysfunktional" betrachtet, weil wir tatsächlich ziemlich gut funktionierten, solange alle ihre Arbeit erledigten und ihre Rolle spielten. Diese Aufgabe oder Rolle besteht immer darin, die Person mit Problemen zu befrieden und zu befähigen, indem sie vor der Realität oder den Folgen ihrer Handlungen geschützt wird. Es sieht ungefähr so ​​aus:

Kennen Sie einige Leute mit Problemen?

• Partner trinkt das Mietgeld aus. Sie arbeiten mehr Stunden, um den Unterschied zu machen. Der Partner beschwert sich bei Ihnen über Zeitmangel und trinkt noch etwas. Du fühlst dich schlimmer.

• Mutter schlägt Bruder. Du bist eine „perfekte Prinzessin“, also wird Mama nicht mehr böse sein und Bruder schlagen. Bruder hasst dich trotzdem. Du fühlst dich schlimmer.
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• Kind bekommt Ärger in der Schule. Mama gibt sich die Schuld, zu viel gearbeitet zu haben und verkürzt ihre Arbeitszeit, um mehr Zeit mit dem Kind zu verbringen. Das Kind denkt, Sie saugen, weil Sie es sich nicht leisten können, ihnen ein neues Set Dre Beats zu kaufen. Du fühlst dich schlimmer.

In jedem Fall muss sich die Person oder die Personen mit dem Problem nie damit befassen, weil der Co-Abhängige versucht, FÜR sie damit umzugehen! Wie so oft wird die Person mit dem Problem tatsächlich für ihr Problem belohnt, was es nur verstärkt. Ich habe festgestellt, dass das Gleiche für jede toxische Beziehung gilt, egal mit wem. Viele von uns haben Menschen in ihrem Leben (Freunde, Liebhaber, Familienmitglieder, Mitarbeiter und sogar Kinder), die Probleme haben! Wutprobleme, Kontrollprobleme, Probleme mit dem Selbstwertgefühl, Probleme mit dem Familiendrama, mit denen SIE sich befassen müssen.

Wenn Sie wie ich gleichbedeutende Tendenzen haben, könnten Sie versucht sein, diese zu "SPEICHERN" und "FIXIEREN". Ich weiß, es klingt wie eine edle Sache zu tun. Aber lassen Sie mich Ihnen sagen, nichts kann Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden so stark beeinträchtigen wie der Versuch, andere Menschen vor sich selbst zu retten!

Lassen Sie ihre Ausgabe ihre sein, nicht Ihre

Menschen mit Problemen können Sie sehr gut emotional manipulieren, um zu glauben, dass Sie derjenige mit den Problemen sind, oder sie wären besser, wenn Sie dies tun würden (füllen Sie die Lücke aus). Es kann schwer zu realisieren sein, wann Sie werden ausgenutzt, besonders wenn es von jemandem ist, den du gut kennst und / oder liebst. Zwar gibt es keine einheitliche Definition, die alle Aspekte des Begriffs abdeckt emotionaler MissbrauchIm Allgemeinen geschieht Folgendes mit Regelmäßigkeit in der emotional manipulativen Beziehung:

• Angriffe auf den persönlichen Charakter
• Schuld und Vorwürfe
• Schade und urteilen
• Sarkasmus und verdrehen, was du sagst
• Geschichte umschreiben
• Das Opfer spielen
• Manipulation, Kontrolle und Zwang
• Unvorhersehbare Explosionen
• Harte und unverdiente Kritik
• Einschüchterung
• Eskalierende Situationen oder die Weigerung, eine Situation zu diskutieren, indem Sie überhaupt nicht sprechen

Mit etwas Abstand und der Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen, können Sie eine Perspektive gewinnen und die Taktiken durchschauen, die Menschen mit Problemen anwenden, um Sie zu manipulieren. Erinnern Sie sich daran, dass Sie nicht für das Glück anderer verantwortlich sind. Es ist gesund zu emotional lösen und lassen Sie andere wissen, dass sie allein ihr eigenes Schicksal kontrollieren.

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