Vergiftet Angst Ihre persönlichen Beziehungen?

Manchmal nervt die Angst einfach. Am schlimmsten, wenn es mehr als nur mich betrifft. Natürlich versuche ich das einzuschränken - wie viel davon ausläuft, wie sehr es die Menschen betrifft, die mir am meisten am Herzen liegen. Aber es gibt wirklich kein Verhindern, dass es sie betrifft.

Angst ist eine Flut - unerbittlich und schwer zu wenden

Dagegen zu stehen mag mutig erscheinen. Es kann sich anfühlen, als würde man die Menschen um uns herum beschützen - wenn man sich nur anstrengt. Ob das das Richtige ist oder nicht, die Realität sieht so aus, dass es oft nicht funktioniert. Das geht nicht. Und wenn ich ehrlich bin, schütze ich mich wahrscheinlich genauso wie die, die ich liebe.

Angst beeinflusst dein ganzes Leben

Einige der rauesten Gewässer sind im Bereich der Intimität zu finden. Ich dachte, es lohnt sich nicht, es zu versuchen, und dachte darüber nach, aufzugeben.

Angst und Depression können den Spaß und die Bedeutung persönlicher Beziehungen aufzehren. Auch wenn Sie in den üblichen Dating - Bereichen absolut mithalten (Vorlieben, Abneigungen, seine / ihre Bereitschaft dazu) Staubsaugen des Bodens, wenn Sie nicht aufstehen können), hat Angst eine ausgeprägte Tendenz zu überwältige es.

Abgesehen von Sinn für Sinnlosigkeit ist es durchaus möglich, etwas zu haben, etwas zu behalten, etwas zu genießen. Mit jemandem. Mit eine Angststörung (Sie oder sie. möglicherweise beides.). Für eine sehr lange Zeit.

Warum behindert Angst die Intimität?

Wenn Sie Angst haben, wird es Ihnen so gut wie schwer fallen, Ihrem Leben irgendeine Art von Verwundbarkeit oder Kontrollverlust hinzuzufügen. Aber was sind Beziehungen noch, wenn nicht eine gewisse Bereitschaft, loszulassen, zu vertrauen, zu geben und auf neue und potenziell heilende Weise zu empfangen?

Beziehungen & Angst: Das Wesentliche ist noch wichtiger

Die übliche Geschichte ist, dass die Grundlagen wie Vertrauen auf Kommunikation beruhen. Für ängstliche Menschen bedeutet das, jeden Tag auf so viele Arten wie möglich aufzutauchen. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie nervös. Plötzlich gibt es mehr Druck.

Seltsame Gedanken tauchen auf - und vielleicht ein paar Erinnerungen an nicht allzu angenehme vergangene Weihnachten. Sie fragen sich, wie Ihr Partner das jemals verstehen könnte. Egal wie verständnisvoll, fürsorglich, liebevoll, mitfühlend sie tatsächlich sind.

Angst ist ein Loch in deinem Herzen

Beziehungen können die Lücke schließen. Sie können Sie auch dazu bringen, alles in Frage zu stellen, was Sie zu wissen glauben, über sich selbst, die Welt, Ihren Partner. Alles zur selben Zeit. Also ja, sie sind chaotisch.

Aus den gleichen Gründen, die ich für eine bestimmte Art von Sicherheit in einer Beziehung suche, Beziehungen lösen Nerven und Panik aus. Es ist eine schwierige Sache.

Es geht auch um eine Wahl: Eine Wahl nicht davon auszugehen, dass Sie und mit wem auch immer Sie zusammen sind, verrückt sind, die Idee einer intimen Partnerschaft zu unterhalten.

Selbst wenn ich sicher bin, dass mich jemand liebt, wird es Tage geben, an denen ich aufwache, erschüttert von der Angst. Anstatt von Liebe gerührt zu werden. Wie ich sein sollte.

Sollte vielleicht kein nützliches Wort sein? So denke ich, so ängstliche Menschen. Angst beseitigt so leicht die besseren Dinge im Leben und ersetzt sie durch Chaos und Angst.

Ja, Das Blatt wird sich wenden - aber an einem Gefühl festzuhalten, das man nicht immer fühlen kann, selbst wenn man weiß, dass es da ist, erfordert die Bereitschaft, durch eine Welt des Mistes zu stapfen, der in der Zwischenzeit aufgewühlt wurde. Seien wir ehrlich, Beziehungen sind eine ganze Menge "in der Zwischenzeit".

Es ist schwer, an dem Gefühl festzuhalten, geliebt zu werden

Es ist schwierig, sich selbst so zu empfangen, zu akzeptieren und zu schätzen, wie wir es brauchen, wenn wir besorgt sind:

Bei allem, was Liebe zu bieten hat, brauchen Beziehungen eine Welt des Engagements. Wenn jemand mit einer Angststörung eine Beziehung eingeht, bedeutet dies, dass er härter arbeitet als die meisten anderen.

Viele von uns sind bereit, so hart zu arbeiten, aber das macht es nicht einfach. Und es ändert nichts an der Tatsache, dass Angst auch die besten Zeiten unseres Lebens kompliziert.

Fortsetzung folgt...