Einführung in Jennifer Smith, Autorin von "Umgang mit Depressionen"
Ich bin Jennifer Smith und ich freue mich darauf, für sie zu schreiben Mit Depressionen umgehen bei HealthyPlace. Im Januar 2017 wurde bei mir eine schwere Depression diagnostiziert. Dies war das Ergebnis einer Annäherung Selbstmordversuch die stationäre psychiatrische Versorgung erforderlich. Ich hatte mein ganzes Leben lang mit depressiven Episoden zu kämpfen, aber dies war ein viel schlimmeres Ereignis. Bis zu diesem Punkt war ich geschickt darin, meine Depression einfach zuzuordnen Launenhaftigkeit oder einfach nur müde sein. Ich hatte Routinen und Methoden angewendet, um meine Depression vor anderen zu verbergen, und das Ergebnis hat mich fast mein Leben gekostet. Ich nehme zurzeit Medikamente und bin in Therapie und lerne, wie ich mit meiner Depression auf gesunde Weise umgehen kann, anstatt sie zu ignorieren.
Ziele zur Bewältigung von Depressionen
Durch diesen Blog hoffe ich, andere mit Depressionen zu ermutigen. Ich möchte einige der Tools teilen, die für mich funktionieren. Ich möchte, dass andere, die an Depressionen leiden, mir Fragen stellen oder darüber sprechen, was bei ihnen funktioniert. Ich möchte, dass dies ein Blog ist, das die Konversation anregt. Letztendlich hoffe ich, das auszurotten
Mehr über Jennifer Smith von "Mit Depressionen umgehen"
Ich habe eine unglaublich unterstützende Familie, meinen Mann von fast 20 Jahren und meine drei älteren Kinder; Sie sind mitfühlend und verstehen Mitreisende auf dieser Reise. Ich habe auch ein viertes Kind, das sehbehindert und stark entwicklungsverzögert ist. Obwohl dies zusätzliche Herausforderungen mit sich bringt, bin ich dankbar für ihren Platz in unserer Familie und für die Lektionen, die ich täglich von ihr lerne.
Ich lese, schreibe und alles, was Herbst ist. Ich mag auch meine roten Haare und meinen Elfenschnitt sehr gern. Ich möchte, dass die Leute mich sehen, nicht nur meine Depression.
