Über Depressionen lügen - Lächeln
Über Depressionen zu lügen ist häufig, wenn Sie ernsthaft depressiv sind. Das ist nicht so sehr mit Absicht; es ist nur was passiert. Menschen neigen dazu, nichts über Depressionen zu hören und sich ihrem Willen zu beugen, wir lügen darüber. Wenn wir ernsthaft depressiv sind, lügen wir oft, wenn wir lachen, wenn wir teilen, was in unserem Leben passiert, und lügen sogar, wenn wir lächeln. Aber ist jedes Lächeln eine depressive Lüge? Ist es schlimm, über Depressionen zu lügen?
Lügen über Tiefstand
Wenn ich über Depressionslügen spreche, meine ich Lügen, die Sie erzählen, um Ihre Depression zu verbergen. Wir haben alle diese. Manchmal ist es so einfach wie beim Gehen. Die Depression möchte normalerweise, dass Sie sich zusammenziehen und den Kopf hängen lassen. Vielleicht kämpfst du dagegen und stehst groß, auch wenn du dich nicht im geringsten so fühlst.
Meine liebste Depressionslüge ist, wenn man mich fragt, wie es mir geht. Ich sage nur: "Oh, ich habe gute und schlechte Tage."
Das stimmt nicht. Es ist irgendwie halb wahr. Ich habe depressive Tage und depressivere Tage. Aber ich lüge, damit sich andere Menschen besser fühlen. Es ist einfach einfacher (ganz zu schweigen von weniger deprimierend).
Gründe, warum Menschen über Depressionen lügen
Sich besser fühlen zu lassen, ist einer der Hauptgründe, warum Menschen über Depressionen lügen. Andere Gründe, warum Menschen mit Depressionen lügen, sind:
- Um unangenehme oder schmerzhafte Gespräche zu vermeiden
- Stigmatisierung, Vorurteile und Diskriminierung vermeiden
- Vermeiden Sie es, über sich selbst zu sprechen, wenn dies unangemessen ist (z. B. bei der Arbeit oder vor einem kleinen Kind).
Ich bin mir sicher, dass es auch andere Gründe gibt (bitte teilen Sie sie unten mit).
Über Depressionen lügen - Lächeln
Manchmal ist sogar ein Lächeln eine Lüge über Depressionen. Ich habe extrem lange Zeiträume durchgemacht, ohne lächeln zu wollen - wahrscheinlich in der Größenordnung von Monaten. Aber ich habe nicht Monate damit verbracht, nicht zu lächeln. Ich lächelte in dieser Zeit, genau wie alle anderen, es war nur so, dass dieses Lächeln gelogen war. Ich hätte vielleicht aus einem der oben genannten Gründe gelächelt, aber täusche mich nicht darüber, diese Lächeln waren Lügen über Depressionen. (Obwohl es wichtig ist zu beachten, dass einige Lächeln tatsächlich echt sind, auch wenn sie depressiv sind.)
Lügen über Depressionen mit einem schlechten Lächeln?
Über Depressionen zu lügen ist eine Art Ecke, in die wir zurückkehren. In unserer Gesellschaft gehen wir nicht herum und diskutieren unsere innersten Gefühle und Gedanken. Und das ist okay. Das Problem ist, dass von uns erwartet wird, dass wir "leichte" Dinge über uns selbst teilen ("Mir geht es gut") und glücklich handeln, unabhängig davon, wie wir uns fühlen. Das ist nur unsere Gesellschaft für Sie, und Menschen mit Depressionen versuchen genau wie alle anderen, sich in diese Gesellschaft einzufügen. Also ja, wir lügen, auch wenn wir lächeln, aber das ist so ziemlich eine Fähigkeit, die man braucht, um in der Gesellschaft zu bleiben.
