Bipolar schlagen - Machen Sie, was Sie nicht wollen

Shaun und Jenae, du hast so recht. Ich bin gekommen, um zu glauben, wie Sie. Ja, ich weiß, das Leben ist schwer, wenn es darum geht, bipolar zu sein. Ich war in meinen Zwanzigern, Dreißigern und Vierzigern ein hoch funktionierendes, kompetentes Individuum. Ich hatte überhaupt nicht viele depressive Episoden. Dann bin ich in meinen Fünfzigern einfach auseinandergefallen. Ich bin jetzt seit über zehn Jahren in Therapie. Gott sei Dank für meinen Therapeuten, denn er ist überhaupt nicht der Typ, der mir vorschreibt, was ich tue oder nicht. Das Ziel ist es, mir zu helfen, wenn ich Hilfe brauche, und vor allem, mich davon abzuhalten, mich die ganze Zeit zu verprügeln. Das ist riesig. Wie Jenae wurde mir klar, dass es das ist, was es ist. Wenn ich heute nur diese paar Zeilen schreiben kann, etwas fernsehen und ein paar Teller abwaschen kann, kann ich loslegen. An manchen Tagen geht es darum, im Bett zu bleiben, in den Weltraum zu starren und im Haus herumzulaufen, wenn ich ehrgeizig werde. Andere Tage sind viel schlimmer... meine Augen sind voller Tränen und ich fühle mich wie im Sterben. Ich höre Lieder, deren Texte und Melodien ausdrücken, was ich fühle... Ich werde ihnen immer und immer wieder zuhören. Es zieht mich nicht tiefer in eine Grube, wie man meinen könnte. Vielmehr ziehen diese Lieder das heraus, was tief in meiner Seele verborgen ist und halten mich in Gesellschaft. Sie sind wie Freunde, die einfach bei mir sitzen und meine Hand halten können. Ja, ich möchte so produktiv sein wie früher. Ja, ich würde gerne das Gefühl haben, ein Leben zu haben. Nun, ich habe ein Leben. Ich habe das Glück, dass es Tage gibt, an denen die ganze Traurigkeit vergeht und ich denke, dass es mir jetzt vielleicht gerade gut geht. Aber ich tue nicht, was ich kann, ich nehme, was ich kann und tue mein Bestes, um mich nicht von den schlechten Tagen unterkriegen zu lassen, nur weil sie mich unterkriegen. Es macht für mich einfach keinen Sinn, mein eigenes Elend zu vergrößern. Das könnte ich nicht sagen, wenn ich nur auf mich allein gestellt wäre. Das wäre schrecklich. Vielleicht werde ich in einem anderen Beitrag darüber sprechen, wie Gott in den schlimmsten Zeiten mit dieser Sache umgeht. Es ist ziemlich gutes Zeug ...

Shaun, ich habe wirklich mit deinem beredten Kommentar mitgewirkt. Bis jemand diese Krankheit erlebt hat, würde er wissen, dass das Zwingen, die "normal produktiven" Dinge der Gesellschaft zu tun, nur den schrecklichen Kreislauf der Krankheit fortsetzt. Ich denke, um es wirklich zu besiegen, musst du den Nebel durchleben und die Emotionen erfahren. Wenn du dabei geschwächt bist, dann sei es so. Wenn ein Krebspatient krank ist und eine Behandlung durchläuft, fordert die Gesellschaft ihn nicht auf, einfach darüber hinwegzukommen und so hart wie vor der Krankheit weiterzuarbeiten. Wenn in Remissio. Häufig können Krebspatienten zu ihrer normalen Arbeit zurückkehren. Bipolar ist meiner Meinung nach das gleiche. Es gibt Zeiten, in denen das Leben gut ist, die Stimmung gut und die Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen und sich glücklich zu fühlen, möglich ist. Es gibt aber auch Zeiten, in denen Sie nur das tun können, was Sie können. Und wenn das Frühstück macht, fernsieht und mit den Hunden spazieren geht, dann ist es das, was es ist. Zur Zeit habe ich 3 Tage lang geweint und konnte nicht zur Arbeit gehen. Selbstmord war in meinem Kopf, aber ich kann mich nicht dazu bringen, es zu tun. Ich möchte nur, dass dieses Gefühl vergeht. Die Medikation geht so weit, aber leider ist bipolar manchmal stärker als die Medikation. Ich hoffe, Sie alle erholen sich und haben mehr glückliche Tage als nicht. Ich fühle für euch alle, weil ich es auch lebe. Gott segne.

Kürzlich erzählte ich meinem Psychiater, dass ich es trotz vieler Dinge, die ich tun wollte und musste, wie Hausarbeit, Zusammenstellen eines Lebenslaufs usw. einfach nicht schaffen konnte, es selbst zu tun. Ich fühlte mich erschöpft, apathisch, besiegt und kurz davor aufzugeben, dann erhöhte er meine Medikamente. Er sagte mir, ich müsse eine Struktur in mein Leben einbauen. Also habe ich nach Einsetzen der Medikamente hart an der Umstrukturierung gearbeitet. Langsam nahm ich Fahrt auf, dann brach meine Waschmaschine zusammen und ich musste meine Wäsche in der Badewanne mit der Hand waschen. Wenn ich ein Bad haben wollte, musste die Kleidung zuerst gewaschen werden. Da ich keinen Geschirrspüler habe, muss mein Geschirr auch von Hand gespült werden. Jetzt habe ich das Gefühl, dass ich wieder da bin, wo ich vorher angefangen habe. Ich weiß, was zu tun ist, aber es ist so schwer, weil ich mich so erschöpft fühle. Ich hasse diese Krankheit
Aber danke Sarah und Bibiana für deine Beiträge. Sie haben mir den Mut und den Anreiz gegeben, es weiter zu versuchen.

Als ich 23 Jahre alt war, wurde bei mir eine bipolare Typ-1-Störung diagnostiziert. Um ehrlich zu sein, wusste ich zunächst nicht, was mit mir los war. In dem einen Moment war ich glücklich und im nächsten war ich euphorisch, und Wochen später, manchmal Monate später, geriet ich in eine Selbstmorddepression, die für kurze Zeit anhielt.
Wenn ich zurückdenke, begann das, als ich 19 Jahre alt war. Ich hatte in diesem Jahr 5 Familienmitglieder bei einem Autounfall verloren und wusste damals noch nicht, dass diese Tragödie mein Leben für immer veränderte. Ich war kein aggressives Kind, als ich aufwuchs, aber ich erinnere mich, dass ich keine normale Kindheit hatte. Meine Eltern führten ein paar Geschäfte, die ihr Leben übernahmen, und ließen meine Großmutter, um uns großzuziehen und uns darauf zu verlassen.
Mein Onkel war zur Zeit meines Kindes wie ein Vater für uns. Er brachte uns die grundlegenden Dinge des Lebens bei, wie das Wechseln eines platten Reifens, das Angeln und das Reparieren von Dingen rund um das Haus. Er und meine Großmutter, seine Frau und zwei ihrer vier Kinder kamen in diesem Jahr bei diesem Autounfall ums Leben. Ich war so wütend und verletzt, aber am meisten betrübt über den Verlust, sie alle in einer Sekunde zu verlieren. Zwei der vier Kinder meines Onkels überlebten den Autounfall. Meine Eltern waren Erziehungsberechtigte und kamen, um bei uns zu leben.
Ich hatte das Gefühl, meiner Jugend beraubt worden zu sein. Meine Mutter (weil es ihre Mutter, ihr Bruder und seine Familie waren, die getötet wurden) wurde schlimmer. Sie hatte alle Hoffnung verloren. Sie hat sich im Laufe der Jahre so sehr verschlechtert, dass sie heute an Demenz leidet, wie Haut und Knochen aussieht und tagelang in eine Depression verfällt, ohne ihr Schlafzimmer zu verlassen. Sie sucht im Moment Hilfe und arbeitet an den kleinen Stufen, um sich wieder aufzubauen. Mein Vater hingegen hat sich tiefer in seine Firma eingegraben, die ganze Zeit gearbeitet und sich nie an Familienangelegenheiten beteiligt. Ich habe festgestellt, dass dies seine Art ist, mit allem fertig zu werden. Ich musste lernen, wie man schnell aufwächst, meine Brüder und meine nun neu adoptierten Brüder auf eine Weise großziehen, die ich nicht wusste wie.
Heute sind wir keine Familie mehr. Alle meine Geschwister, die für das jüngste Kind verantwortlich sind, sind ausgezogen und haben ein eigenes Leben geführt, in dem sie so tun, als wäre nichts passiert und diese Familie ist von keinem Wert. Ich nehme an, es gibt viele Gründe, warum dies passiert ist, zu viele tatsächlich, dass es einfach zu schmerzhaft ist, sie erneut zu besuchen, so dass wir uns dafür entscheiden, diesen Weg nicht zu gehen.
Ich hasste meine Eltern, weil sie die elterliche Verantwortung nicht übernahmen. Ich habe versucht, einen Familienpsychologen hinzuzuziehen, aber es funktioniert nicht, wenn niemand an der Heilung teilnehmen möchte. Das hat mich verletzt, weil ich damals wusste, dass wir jetzt eine zerbrochene Familie sind. Ich wurde wütend, bitter gegenüber dem Leben und hasste jeden. Ich beschuldigte die, die ich liebte, und natürlich die Religion. Dies löste mein Bipolar aus.
Ich hatte viele Psychiater gesehen, und alle haben nur Medikamente nach mir geworfen. Sie würden mir die Details hinter den Medikamenten erzählen und wie das eine dem anderen hilft etc etc... Aber es dauerte nicht lange, bis ich 15 verschiedene Arten von Medikamenten pro Tag einnahm (von einem Psychiater)!! Jetzt wissen Sie genauso gut wie ich, dass die Niere nur so viel aufnehmen kann, bis sie anfängt zu versagen.
Vor zwei Jahren wurde ich ins Krankenhaus eingeliefert und wäre beinahe an Nierenproblemen gestorben. Dann entschied ich, dass sich das nicht lohnt. Ich wollte mich nicht töten lassen. Ich habe es besser verdient.
Heute habe ich keine bipolaren Medikamente mehr. Ich habe einen besseren Job, bin in einen anderen Staat gezogen und habe aufgehört, alle anderen für meine Probleme verantwortlich zu machen. Ich bin viel glücklicher, wenn ich mein Leben so lebe, wie ich es mir wünsche, und nicht so, wie andere es von mir erwarten. Ich gab die Aufgaben zurück, die anfangs nicht mir gehörten und die mir gehörten.
Wir haben alle Probleme und wir haben alle Probleme, aber für einige können die Probleme viel schwerer sein als für andere. Auch wenn diese Themen, unabhängig von ihrem Gewicht, letztendlich immer noch ein Thema sind. Hier sollten Sie sich fragen: "Ist es mein Problem oder ist es ein Problem eines anderen, das ich trage?"
Wenn es dir gehört, lerne es zu lieben, besitze es und du wirst sehen, dass es dich nicht mehr belastet. Sehen Sie sich die Lektion dahinter an und drehen Sie sie um, damit sie für Sie funktioniert.
Wenn Sie ein Problem mit einer anderen Person haben, fragen Sie sich: "Wenn ich dieses Problem nicht hätte, wie würde ich mich fühlen?"
Die Antwort ist viel leichter.
Bipolar ist eine Stimmungsstörung, die sich jedoch auf Ihre Gefühle und Gedankenmuster bezieht. Ich hatte viele verschiedene Medikamentenvarianten eingenommen, um die Chemikalien in meinem Gehirn "auszugleichen", aber keine von ihnen half wirklich nichts, es sei denn, ich habe mich mit meinen Problemen befasst.
Wenn Sie alle Probleme und Probleme abschälen müssten, die Sie belasten, würden Sie LIFE besser und ausschließlich für sich selbst tun!
Mein Schlüssel, um bipolar zu schlagen, bestand darin, mein eigenes Leben zurückzunehmen und meine Umgebung zu verändern, die mir am besten zusagte.
Lerne egoistisch, aber nicht egozentrisch zu sein

Das ist ein Witz. Ich gehe davon aus, dass die Person, die das geschrieben hat, nicht bipolar ist. Ich würde jetzt lieber langsam sterben, als das ernst zu nehmen. Es ist traurig, dass Leute wie ich mit bipolarer Sprache dies lesen könnten. Es tut mir leid, dass ich es getan habe. Lebe dein Leben um Himmels willen. [moderiert] dieser Artikel-Autor und [moderiert] jeder andere, der denkt, dass es so eine große Sache ist, dass man medikamentös behandelt werden muss und ein respektables normales Leben führen muss, bis man stirbt. Wenn Sie eine bipolare Störung haben und dies hier lesen, möchte ich, dass Sie es wissen. Ich kann Ihnen keine [moderierten] Informationen über Ihr Leben geben, weil ich Sie nicht kenne. Aber ich kenne deine Person wahrscheinlich mit einigen besonderen Eigenschaften, die es verdienen, glücklich zu sein. Und du wirst nicht glücklich, wenn du Dinge unfreiwillig tust. Diese Idee ist fehlerhaft. Wenn dies die wahre Lösung ist, um "gesund" zu sein, warum funktioniert dies nie? Sie müssen sich selbst in Ordnung bringen wollen, nicht sich gegen Ihre Instinkte zwingen.
Mach was du nicht willst... Das Beleidigendste, was ich je gelesen habe.
Tu was du tun musst. Und danach - mach was du willst. Könnte Spaß machen, könnte es lutschen. Ignorieren Sie einfach diesen lahmen Artikel. Ich fühlte mich wie ein Sklave, der liest, dass [moderiert]

Wie wahr dieser Artikel war! Ich beziehe mich vollständig darauf. Ich bin bipolar, und wenn ich es mir erlauben würde, könnte ich den ganzen Tag lesen, ein Nickerchen machen, online nachsehen und essen. Depressionen sind SEHR schwer zu bekämpfen, und es scheint so einfach zu sein, sie zu überwinden, indem man einfach in mir bleibt und mich selbst unterhält. Aber ich lasse mich tun, was ich tun muss, damit ich einen produktiven Tag habe. Es ist nicht einfach, aber wenn ich tue, was ich tun muss, wird mein Tag bedeutungsvoll.

Ich weiß diesen Beitrag wirklich zu schätzen. Dies ist das einzige Modell, mit dem ich meine Krankheit in den Griff bekommen kann. Ich bemühe mich, mein Ziel immer im Blick zu behalten: nicht bipolar mein Leben kontrollieren zu lassen. Rückschläge sind unvermeidlich, aber mit den richtigen Bewältigungsmechanismen und der richtigen Unterstützung können sie so weit verringert werden, dass wir ein erfülltes Leben führen können.

Liebe Natascha, seit ich vor weniger als einer Woche das letzte Mal geschrieben habe, ist viel passiert. Das Wichtigste? Ich trainiere wieder und dies scheint meinen Schlafentzug von der Landkarte zu verdrängen. Ich stellte einen Lebensberater ein und dieser Mensch, obwohl er nicht in meine mentalen Probleme verwickelt ist, hilft ihnen außer sich, indem er mich so sanft und doch fest drängt, mich da raus zu stellen. Ich gehe eine hügelige Strecke außerhalb von 4 Meilen pro Tag und peppe diese mit Tai Chi, Yoga und Pilates auf. Ich kann nicht glauben, wie sehr meine Angst durch die Areobiker, die vier Meilen zu laufen, in Schach gehalten wird. Es ist nicht einfach und mir tut höllisch weh, aber es lohnt sich, ich kann dir nicht sagen, wie viel es wert ist. Ich bin auf Lithium und Depekote und sie scheinen sich gut zu ergänzen. Ich kann immer noch keinen Job ausüben, aber mein nächster Lebensberater-Auftrag ist es, da rauszukommen und eine Stunde pro Woche Freiwilligenarbeit zu leisten. Ich kann also nicht mehr lange im Haus bleiben. Und ich fahre wieder. Danke fürs Zuhören, Kathleen.

Hallo Mayu,
Das Thema der bipolaren Antidepressiva ist zwar umstritten, aber denken Sie daran, "wenn ja" ist nicht kaputt, repariere es nicht. "Also, mit anderen Worten, wenn es dir gut geht, ändere nicht, wofür du arbeitest Sie.
Wenn Sie andererseits zu schnellem Radfahren neigen oder andere Probleme haben, können Sie sich überlegen, ob ein Antidepressivum für Sie geeignet ist. Denken Sie daran, manchmal ist ein Antidepressivum der richtige Ruf und manchmal nicht, aber es hängt alles von der Person ab.
Es tut mir leid, ich habe in Ihrem Land keine Informationen zur psychischen Gesundheitshilfe für Sie, aber Sie könnten diese Organisation ausprobieren, die Menschen mit weltweiten Helplines verbindet. Eine Hotline kann Ihnen möglicherweise weitere Informationen liefern: http://www.befrienders.org/
- Natascha

Ich bin so froh, dass ich dich als Partner des Kampfes gefunden habe. Ich bin 49 Jahre alt und seit meiner Geburt bipolar. Oh, ich glaube, seitdem, aber es wurde schlimmer, nachdem ich ein zweites Kind war. Ich bin jetzt sehr besorgt Ob Bipolare seit einem Jahr Antidepressiva einnehmen sollen (ich nehme Venlafaxin), ich nehme 200 mg, Carbamazepin zweimal täglich und Lamotrigin 200 mg auf die gleiche Weise, habe Epilepsie zu einem bereits entfernten Gehirntumor, der anscheinend nicht mehr nachwächst, also was ich in letzter Zeit gelesen habe, sollte man aufhören, Antidepressiva zu nehmen, auch Opossite zu lesen, wo das so ist ich bekomme oder kannst du mir bitte bei dieser frage helfen, ich lebe in ecuador und ich wünschte du würdest mir von einem tollen zentrum oder einem tollen psichiater in meinem land erzählen, MAYU, ecuadotorian

Hallo Sarah,
Ich denke, "wollen" ist nicht das beste Wort, aber ich denke, die komplexen Emotionen rund um die Situation haben noch kein Wort für sie erfunden :)
Ja, manchmal ist es so, als würde man eine Tonne Steine ​​bewegen, aber manchmal lohnt es sich trotzdem. Und irgendwann muss man einfach aufgeben und sich ausruhen. Beides ist in Ordnung, solange Sie ein Gleichgewicht finden, denke ich.
- Natascha

Es ist nicht so, dass ich keine Dinge tun möchte. Ich möchte unbedingt Dinge tun, wie ich es zuvor getan habe. Es ist nur so, dass ich manchmal nicht kann. Ich bin geistig zu schwach. Dieser Beitrag ist der erste, auf den ich mich nicht vollständig beziehen kann. Etwas erfolgreich zu machen, etwas zu erreichen, ist wie eine Tonne Steine ​​zu bewegen. An manchen Tagen kann ich es überhaupt nicht heben, an anderen Tagen ist es langsamer, wenn ich es heben kann. Und selbst wenn es mir gut geht, ist es nicht mehr so, wie ich es früher konnte.

Die meisten Menschen mit bipolarer Erkrankung leiden am meisten unter Depressionen - und das scheint am schwierigsten zu behandeln zu sein. Und Depressionen machen es schwer, irgendetwas zu tun - aber noch schlimmer, ich will gar nichts tun. Wenn ich der Depression nachgebe, werde ich nichts haben, mein Leben wird nichts sein, und selbst die Dinge, die ich in meinen besseren Zeiten will, werden mir keine Chance geben. Aber wenn ich mich ständig dazu zwinge, das zu tun, was ich nicht tun möchte, fühlt es sich auch so an, als würde ich einen Teil von mir verleugnen, fast so, als würde ich mich einen Moment nach dem anderen umbringen. Das ist die Dialektik, die ich mit Depressionen nicht gelöst habe, vielleicht weil es keine Lösung gibt (außer die Depression loszuwerden). Bin ich mehr "mir selbst treu", wenn ich auf der Couch liege oder mich aus der Tür zwinge und zur Arbeit gehe, während ich drinnen schreie? Ist das überhaupt eine sinnvolle Frage?

Vielen Dank für einen tollen Blogbeitrag! Es war eine gute Erinnerung für mich, es weiter zu versuchen. Ich habe keine Bipolarität, aber ich habe Depressionen und Zwangsstörungen, und viele Tage habe ich einfach keine Lust, irgendetwas zu tun. Aber wenn ich vorankommen will, wie Sie sagen, muss ich weitermachen.

Das Auf und Ab mit Bipolar nimmt für mich neben schnellen Zyklen auch einen langfristigen Rhythmus an. Es gibt Zeiten, in denen Bipolar nicht das Beste aus mir herausholt. Es gibt Zeiten wie in diesem Beitrag, in denen ich mich wehren und meine Fähigkeiten voll ausnutzen muss. Bipolar ist nicht das Einzige, was definiert, wer oder was wir sind, aber es erschwert es manchmal, zu sein, wer wir sind.
Danke für diesen tollen Artikel!

Hallo Pepe,
Schön dich hier zu haben. Ich bin immer froh, wenn sich Menschen zugehörig fühlen, wenn sie mich finden.
Was du durchmachst, ist normal. Es ist extrem schwierig, irgendeine Krankheitsdiagnose zu akzeptieren, und für viele Menschen ist es noch schwieriger, eine Diagnose einer psychischen Krankheit zu akzeptieren als für die meisten anderen. Ich bin froh, dass Sie den Punkt erreicht haben, an dem Sie die Diagnose verstehen und sich einer Behandlung unterziehen.
Es ist wirklich verständlich, in einer Krise zu sein, wenn Medikamente nicht mehr wirken. Es ist vielen von uns passiert und es macht nie Spaß. Ich habe hier darüber geschrieben: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2012/05/tolerance-when-psychiatric-drugs-stop-working/
Was ich sagen werde ist, dass, selbst wenn diese Medikamente ihre Wirksamkeit verlieren, das nicht bedeutet, dass eine andere Kombination für Sie nicht funktionieren wird. Wenn Ihr Arzt eine Neukalibrierung in einem Krankenhaus vorschlägt und dies eine Option für Sie ist, würde ich es annehmen. Es könnte der schnellste Weg sein, Sie wieder auf die Beine zu bringen. Versteh mich nicht falsch, es wird nicht lustig, aber es könnte das sein, was du brauchst.
Es ist in Ordnung, Angst zu haben. Ich habe viele Male Angst gehabt. Aber denken Sie daran, immer einen Fuß vor den anderen zu setzen. Sie haben es geschafft, behandelt zu werden, und Sie können damit umgehen.
- Natascha

Natascha,
Vielen Dank für den Blog und die Leute, die Kommentare nach den Artikeln platzieren. Ich habe diese Website heute gefunden und beziehe mich auf die meisten Artikel auf dieser Website. Ich habe (erleichtert) geweint, als ich die ähnlichen Erfahrungen der Leserschaft gelesen habe.
Vor 10 Jahren wurde bei mir Bipolar II diagnostiziert (ich bin mir nicht sicher, ob dies damals ein "Kompartiment" war). Ich bin seit 9,5 Jahren größtenteils in Ablehnung. Ich fragte meinen Psychiater dreimal hintereinander: Woher weißt du das? Er zeigte mir im Laufe der Jahre seine Notizen, die deutlich die Stimmungsschwankungen zeigen. Nach der dritten Nachdiagnose im Zentrum für psychische Gesundheit und Sucht glaube ich.
Ich finde es interessant, dass ich in den letzten 35 Jahren Typ-1-Diabetes (insulinabhängig) voll akzeptiert habe, aber immer noch Probleme habe, bipolar zu erkennen und zu empfangen. Ich bin hartnäckig zu glauben, dass ich Änderungen vornehmen muss, obwohl die Energie, die erforderlich ist, um mein hoch funktionierendes bipolares Leben aufrechtzuerhalten, über seiner Grenze liegt.
Mein aktueller Krisenpunkt ist, dass mein Medikamentenmix an Wirksamkeit verliert und die Zyklen mit den Tiefen immer länger werden. Mein Psychiater schlug vor, dass ich ins Krankenhaus eingeliefert werde, um Medikamente neu zu kalibrieren. Aufgrund der zunehmenden Zyklusfrequenz habe ich eine lähmende Angst, dass ich nicht herauskomme.
Jede Rückmeldung wäre sehr dankbar,