Eltern von ADHS / LD-Kindern: Sollten Sie einer ADHS-Selbsthilfegruppe beitreten?
In den letzten Jahren hat die Popularität von ADHS-Selbsthilfegruppen zugenommen. Würden Sie von einer Teilnahme an einer solchen Gruppe profitieren? Wo können Sie einen finden? Was wird von dir erwartet, wenn du mitmachst?
Für Antworten auf diese und andere Fragen, ADDitude wandte sich an Ruth Hughes, stellvertretende Geschäftsführerin für öffentliche Ordnung und Gemeinwesen bei a nationale gemeinnützige Organisation, Kinder und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (CHADD) mit Hauptsitz in Landover, Maryland.
Wer sollte an einer Selbsthilfegruppe teilnehmen?
Jeder Elternteil, der Hilfe benötigt, um ein bestimmtes Elternproblem zu lösen oder emotionale Unterstützung zu erhalten.
Im Idealfall werden beide Elternteile an den Sitzungen teilnehmen. Auf diese Weise können sie gemeinsam entscheiden, wie sie die erhaltenen Informationen verwenden möchten. Wenn nicht beide Elternteile teilnehmen können, kann ein Elternteil dem anderen Bericht erstatten.
Wie funktioniert eine typische Selbsthilfegruppe?
Die Gruppen unterscheiden sich in der Art und Weise, wie sie organisiert sind und was von den Teilnehmern erwartet wird. Einige Gruppen haben einen Moderator, der die Diskussion steuert. Andere werden von den Teilnehmern geleitet, die normalerweise aus 10 bis 20 Personen bestehen.
Meetings beginnen oft mit einer Einladung an die Teilnehmer, sich vorzustellen und zu erklären, warum sie dort sind. Der Rest des Meetings ist in der Regel einer offenen Diskussion der anstehenden Themen wie Disziplin, Ernährung usw. gewidmet. Die meisten Gruppen treffen sich einmal im Monat für 60 bis 90 Minuten.
Was ist mit Privatsphäre?
In den meisten Gruppen herrscht ein klares Verständnis darüber, dass alles, was diskutiert wird, streng vertraulich behandelt wird - es verlässt den Raum nicht. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, vertrauliche Informationen in einer Gruppeneinstellung preiszugeben, können Sie eine Online-Support-Gruppe in Betracht ziehen.
Wie finde ich eine Gruppe in meiner Nähe?
Chadd.org bietet eine landesweite Auflistung von persönlichen ADHS-Selbsthilfegruppen. Eine gute Online-Selbsthilfegruppe finden Sie in Online-Verzeichnis von ADDitude, oder bei ADHDNews.com, BabyCrowd.com, und SchwabLearning.org.
Aktualisierung 4 April, 2017
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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