PTBS-Therapie und ihre Rolle bei der Heilung von PTBS

Die Therapie der PTBS kann ein wichtiger Teil der Heilung für Menschen mit sein Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Tatsächlich empfiehlt das US-Veteranenministerium, das die Wirksamkeit der PTBS-Therapie eingehend untersucht hat, allen, bei denen PTBS diagnostiziert wurde, nachdrücklich, eine traumafokussierte Psychotherapie anzubieten. Aber welche Therapieformen gibt es für PTBS und welche PTBS-Therapien funktionieren am besten?

Arten der PTBS-Therapie

Es gibt viele Arten der PTBS-Therapie, die in Studien getestet wurden, und es gibt eine Fülle von Belegen dafür, dass die Therapie funktioniert PTBS-Behandlung. Die beiden am besten nachgewiesenen Arten der PTBS-Therapie sind die traumafokussierte Therapie und die Stress-Inokulationstherapie. Beispiele für eine traumafokussierte Therapie sind:

• Expositionsbasierte Therapien
• Kognitive Therapien
• Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR)

Andere PTBS-Therapien, die einen gewissen Nutzen bringen können, aber eine schwächere Evidenzbasis haben, umfassen:

• Patientenaufklärung
• Bildwiederholungstherapie
• Psychodynamische Therapie (Gesprächstherapie)
• Hypnose
• Entspannungstechniken
• PTBS-Stützgruppentherapie

Es gibt erhebliche Überschneidungen zwischen den Therapietypen, und viele spezifische Therapien umfassen Teile von mehreren der oben genannten.

Stress-Inokulationstherapie bei PTBS

Die Stressimpfungstherapie konzentriert sich auf die Behandlung von Angstzuständen und Stress unter Verwendung von PTSD Bewältigungsfähigkeiten. Die Stress-Inokulationstherapie kombiniert viele therapeutische Techniken wie:

• Tiefenentspannungstraining
• Atemkontrolle
• Durchsetzungsvermögen
• Positives Denken und Selbstgespräch
• Reale Belastung durch angstauslösende Reize

Expositionsbasierte Therapien für PTBS

Es gibt verschiedene Arten von auf Exposition basierenden Therapien, und Beispiele hierfür umfassen eine längere Exposition Therapie für PTBS, kurze, vielseitige Psychotherapie, narrative Therapie und schriftliche Expositionstherapien für PTBS.

Expositionsbasierte Therapien für PTBS betonen die Exposition gegenüber den Reizen, die die Person an das Trauma erinnern und Angst verursachen. Die Exposition kann persönlich, durch Vorstellungen, schriftlich oder mündlich erfolgen. Anfänglich werden sehr kleine Expositionsmengen durchgeführt, und dann nimmt die Exposition allmählich zu, bis die Person in der Lage ist, ihre Angst um diese Stimuli zu kontrollieren.

Während diese Therapie zunächst beängstigend klingen kann, ist die Expositionstherapie gut untersucht und wenn sie von einem qualifizierten Arzt auf sichere und beständige Weise durchgeführt wird, hat sie sich als sehr wirksam erwiesen.

Kognitive Therapien für PTBS

Es gibt viele kognitive Therapien zur Behandlung von PTBS, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie und kognitiver Verarbeitungstherapie. In kognitiven Therapien für PTBS wird die Art und Weise, wie eine Person denkt und fühlt, herausgefordert und letztendlich modifiziert.

Beispielsweise könnte die Art und Weise, wie eine Person über ihre eigene Sicherheit denkt oder fühlt, direkt vom Trauma betroffen sein. Eine Person kann sich zum Beispiel in einem Restaurant nicht sicher fühlen. In einer kognitiven Therapie würde die Überzeugung, dass man in einem Restaurant nicht sicher ist, in einem Restaurant in Frage gestellt durchdacht und logisch in dem Versuch, "Realität zu testen" (ob der Gedanke wirklich vernünftig ist) Glauben.

Entspannungstechniken Auch die Diskussion oder Erzählung des traumatischen Ereignisses ist häufig Bestandteil kognitiver PTBS-Therapien.

Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen bei PTBS

Die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR) scheint ein ziemlicher Bissen zu sein, aber Diese Art der PTBS-Therapie wurde in kontrollierten Studien eingehend untersucht und nachgewiesen Wirksam. Die EMDR-Therapie kombiniert eine Belichtungstherapiekomponente mit einer kognitiven Komponente und Entspannungs- / Selbstüberwachungstechniken. EMDR unterscheidet sich darin, dass eine seiner Schlüsselkomponenten die Augenbewegung, wie der Name schon sagt, oder andere Formen der Ablenkung oder körperlichen Stimulation sind.

Artikelreferenzen