Toleranz üben: Was machst du mit einem gequetschten Apfel?

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, den „perfekten“ Freund oder den „perfekten“ Mitarbeiter, den perfekten Chef oder sogar den perfekten Ehepartner suchen, kann ich Ihnen helfen. Ja. Ich kann bei der Suche nach demjenigen helfen, der immer da sein wird, niemals deine Gefühle verletzt und immer das tut, was du willst oder was auch immer deine Sichtweise des Perfekten ist.

Sie können aufhören zu suchen! Ich hasse es, dir das zu brechen, aber die Leute sind nicht perfekt.

Es wundert mich immer wieder, dass Leute, die vielleicht dazu neigen - wie sollen wir das sozial angemessen sagen Art und Weise - "ein wenig rau an den Rändern" sind oft die ersten, die Fehler oder Gründe für die Ablehnung finden Andere. Es kann sein, dass sie jemanden zu gesprächig, zu leise, zu fett, zu dünn, zu schlau, nicht zu schlau finden oder sogar die falsche Hautfarbe oder den falschen Akzent haben. Und doch sind diese oft die gleichen, ja genau die gleichen Leute, die oft durch die Ablehnung oder den Mangel an Einbeziehung durch andere verärgert sind.

[Selbsttest: Könnten Sie abstoßungsempfindliche Dysphorie haben?]

Diese Tendenz wird durch einen meiner hyperaktiven Kunden veranschaulicht, der manchmal ziemlich nervig sein kann. Er weigerte sich, sich mit jemandem zu verbinden, der sein Freund sein wollte, weil er dachte, dass SIE ärgerlich waren. Gleichzeitig war er wegen des Mangels an Beziehungen in seinem Leben depressiv. Er schloss Leute aus, die mit ihm zusammen sein wollten, während er sich bemühte, zu anderen zu gehören, die ihn ausgeschlossen hatten. Es scheint, dass die Leute oft die Person oder Gruppe im Kopf haben, zu der sie sich selbst passen. Leider passen sie nicht immer zu den Idealen dieser Gruppe. Es kann jedoch auch eine andere Gruppe oder Person geben, die versucht, sich mit ihnen anzufreunden. Hier kommen die Konzepte von Inklusion und Toleranz ins Spiel.

Wenn ein Apfel einen blauen Fleck hat, können einige den gesamten Apfel wegwerfen. Was für eine Verschwendung! Andere werden den blauen Fleck wegschneiden und den Rest des Apfels genießen. Was wäre, wenn wir alle eine Ansicht anderer vertreten würden, die nach Gründen für die Aufnahme und nicht nach Gründen für den Ausschluss suchten?

Diese Einstellung beginnt mit Ihrer Sicht auf sich selbst. Vielleicht schaust du in den Spiegel und siehst nur, was du nicht bist. Es ist wahrscheinlich, dass Sie auch andere anschauen und nur sehen, was sie nicht sind.

Stellen Sie sich verschiedene Fragen. Was bist du? Was sind Sie? Wie können sie dein Leben bereichern?

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Toleranz beginnt auch mit Sprache. Anstatt wertende / wertende Wörter wie gut / schlecht zu verwenden, lernen richtig / falsch, Wörter wie unterschiedlich oder einzigartig zu verwenden.

Entwickle deinen Sinn für Abenteuer. Ohne Vielfalt wäre das Leben langweilig, langweilig und sehr vorhersehbar. Genau die Unterschiede, die andere in unser Leben bringen, bereichern uns.

Halten Sie fest, was an Ihnen gut ist. Behalten Sie bei, was an denen gut ist, die Sie treffen. Und genießen Sie die Freiheit und das Vergnügen, die mit dem täglichen Üben von Offenheit und Toleranz einhergehen. Und hoffentlich begegnen Ihnen andere mit der gleichen Offenheit und Toleranz.

[Treten Sie zurück von Symptomen und sehen Sie sich selbst klar, um schwankende Freundschaften zu retten]

Aktualisierung am 12. Oktober 2018