Lieber Organisationscoach: Wie kann ich verhindern, dass sich das Leben um mich herum ansammelt?

Q: „Als Familie haben wir es schwer, Gegenstände oder Aufgaben rechtzeitig zu erledigen. Deshalb häufen sich Dinge und Papiere um uns herum. Hausaufgaben werden vergessen, Rechnungen werden verschoben, bis eine zweite Nachricht per Post eingeht, und Spielsachen werden überall zurückgelassen! Ich wünschte, wir könnten in einem Haus leben, das uns hilft, uns ruhig und verbunden zu fühlen, aber in Wirklichkeit leben wir in einem Haus, in dem wir uns alle nervös und frustriert fühlen. “ -MessylnMN

Q: „Ich kann die Räume anderer organisieren, aber nicht meine. Wie mache ich es nicht so überwältigend, wenn ich nicht filtern kann? Ich sehe nur das große Ganze. “ -Die ganze Familie

Q: „Mein Haus ist immer voller Unordnung. Ich habe das Gefühl, ich versuche den ganzen Tag zu organisieren, aber die Ergebnisse sind nichts. “ Shiroi9mo

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Hallo MessyInMN, die ganze Familie und Shiroi9mo:

Ihre Fragen gehören zu den häufigsten - und meist frustrierenden - Fragen in Bezug auf die Organisation. Es ist nicht nur schwer zu finden

Organisationssysteme für ADHS-Gehirne; Es ist fast unmöglich, die Zeit zu finden, die Sie haben, um die zu pflegen. Hier einige meiner allgemeinen Faustregeln.

[Selbsttest: Ist Ihr Durcheinander und Ihre Unordnung außer Kontrolle?]

1. Alles braucht ein Zuhause!

Dies ist meine Nr. 1 Antwort auf fast jede organisatorische Frage! Egal, ob Sie den ganzen Tag organisieren und nicht weiterkommen oder das Gefühl haben, dass Sie nie loslegen können - zu wissen, wo in Ihrem Haus alles wohnt, ist der erste Ausgangspunkt. Einfach ausgedrückt, lassen Sie Dinge eher dort stehen, wo sie landen, wenn Sie nicht für alle Ihre Habseligkeiten ein bestimmtes „Zuhause“ festgelegt haben. Und stellen Sie sicher, dass Ihre Gebiete sind deutlich gekennzeichnet. Wenn Sie nach einem langen Tag müde sind, erleichtern visuelle Erinnerungen das Aufräumen erheblich.

2. Verwenden Sie mein "Triple S" -System - kurz, einfach und spezifisch -, um tägliche Ziele zu setzen.

Versuchen Sie, alles an einem Tag zu organisieren, und Sie werden überfordert und frustriert sein. Bestimmte tägliche Absichten funktionieren besser. "Donnerstag Nacht werden wir die saubere, gefaltete Wäsche weglegen." "Sonntag Nacht werden wir die Hausaufgaben überprüfen und Zeitpläne für die Woche. "" Samstagmorgen werden wir die wöchentliche Post in Angriff nehmen. "Mit anderen Worten, Zerlegen Sie Ihre Aufgaben in handliche Teile, um mehr Kontrolle zu haben.

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3. Koppeln Sie sich zum Abschneiden!

Schnapp dir deine Kinder und arbeite zusammen! Manchmal hilft uns das „Verdoppeln des Körpers“ (in einer Umgebung, in der andere das tun, was Sie gerade tun), die Aufgabe zu initiieren und auf dem Laufenden zu bleiben. Außerdem geht harte Arbeit schneller, wenn wir sie mit jemand anderem machen.

4. Probieren Sie den "schwarzen Tischdeckeneffekt".

Ja, es ist eine Sache und einer meiner Lieblingstricks, mit denen sich meine Kunden beim Organisieren weniger überfordert fühlen. Wenn Sie einen Raum betreten und nur Unordnung sehen, werden Sie sich höchstwahrscheinlich überfordert fühlen und nicht wissen, wie Sie anfangen sollen. Ziehen Sie also schwarze Tischdecken über die Bereiche Ihres Zuhauses, an denen Sie gerade arbeiten. Belichten Sie immer nur eine kleine Menge, damit Sie konzentriert, auf dem richtigen Weg und vor allem weniger überfordert sind. In diesem Fall hilft Ihnen die Unsichtbarkeit, NICHT den Verstand zu verlieren!

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Organisationsguru Leslie Josel von Order Out of Chaos beantwortet Fragen von ADDitude Leser über alles, von Papierkram über Katastrophenschlafzimmer und das Beherrschen von Aufgabenlisten bis hin zum pünktlichen Eintreffen jedes Mal.

Stellen Sie hier Ihre Fragen!

Aktualisierung am 20. September 2018