Jenseits von ADHS Meds: Natürliche Behandlungen
Wenn es um alternative oder ergänzende Therapien geht, rate ich Ihnen, Ihren gesunden Menschenverstand zu wahren. Auf der einen Seite sagen Wissenschaftler, dass man sie meiden sollte, da viele dieser Therapien keine prospektiven Doppelblindstudien haben, um sie zu unterstützen. Denken Sie jedoch daran, dass die einzigen Organisationen, die sich die Kosten für solche Studien leisten können, Pharmaunternehmen sind. Gut für sie - weil Medikamente sind der Schlüssel zur Verringerung der Symptome. Wenn Sie jedoch auf Doppelblindstudien bestehen und anekdotische Beweise ablehnen, riskieren Sie, einige potenziell lohnende Therapien zu verlieren.
Ich habe gesehen, dass einige Patienten davon profitieren LINSE, eine Form von Neurofeedback. Ich habe gesehen, dass andere Patienten von iLs, Integrated Listening Systems, einem musikbasierten System, profitieren therapeutisches Zuhören Programm. Ich bin ein großer Fan von Gezahntes Programm zur Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses, weil mehr Forschung dahinter steckt als bei anderen alternativen Therapien. Meine bevorzugten „alternativen Behandlungen“ sind kostenlos: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Meditation, Dehnung des Gehirns mit anregenden Übungen und
positiver menschlicher Kontakt - Bekannt als Liebe.Mein Motto für alternative Behandlungen lautet: "Probieren Sie aus, was auch immer wirkt, solange es sicher und legal ist."
Aktualisierung am 24. März 2017
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude eBook und sparen Sie 42% auf den Cover-Preis.
