Sie müssen kein Alkoholiker sein, um Nüchternheit zu wollen

Vollständige Offenlegung, ich war sehr nervös, mit dem Schreiben über Alkoholmissbrauch und -sucht zu beginnen. Ich habe viele Freunde, die mich nur als starken Trinker kennen, und andere, die sich vielleicht nicht bewusst sind, wie sehr ich mit dieser Droge zu kämpfen habe. Ich war nervös, weil ich über Alkoholmissbrauch und psychische Erkrankungen schreibe, aber ich würde mich weder als Alkoholiker bezeichnen, noch würde ich diesen Begriff jemals leichtfertig verwenden.

Ich habe Alkoholismus in verschiedenen Formen gesehen, und es ist eine schreckliche Geisteskrankheit, die fast ein Leben lang behandelt werden muss, was viele leidende Menschen nicht suchen. Ich habe gesehen, wie Menschen an dieser Krankheit starben, aber ich habe zuerst gesehen, wie Alkohol ihre Seelen tötete, lange bevor sie die Erde physisch verließen. Die Alkoholkonsumstörung ist eine schwere psychische Störung, die so vielen geliebten Menschen das Leben gekostet hat.

Dabei ist Alkohol eine so normalisierte und gesellschaftlich akzeptierte Droge. Meiner Erfahrung nach ist es weitaus üblicher, ein Leben zu führen

mit Alkohol als Nüchternheit. Aber Alkohol ist immer noch eine Droge, und als ich mich damit abmühte, ein Leben ohne Alkohol zu führen, wusste ich, dass ich ein Problem hatte.

So erkennen Sie ein Alkoholproblem 

Alkohol beeinflusst mein Leben, seit ich denken kann. Wie die meisten Menschen in meinem Leben begann ich mit dem Trinken, lange bevor ich mir überhaupt bewusst war, welche seelischen und körperlichen Schäden es verursachte. Es war während meiner gesamten Jugend und bis in meine jungen Erwachsenenjahre ein so tief verwurzelter Teil meines Lebens. Aber als ich anfing, die Punkte mit meinen ängstlichen und depressiven Episoden und meinen Trinkgewohnheiten zu verbinden, hörte es auf, sich cool zu fühlen.

Ich habe verschiedene Formen der Genesung gesucht und bis heute kämpfe ich immer noch. Nüchternheit ist nie linear und die Reise jeder Person wird anders aussehen. Ich weiß, wer ich sein möchte und ich weiß, dass Alkohol nicht in ihren Lebensstil passt. Ich habe festgestellt, dass ich meine Reise und Kämpfe mit anderen vergleiche und behaupte, dass ich es nicht bin das schlecht, warum muss ich dann aufhören? Aber ich habe gelernt, dass es nicht darum geht, wer die schlimmere Geschichte hat oder wer mehr leidet. Es spielt keine Rolle, wie Sie sich identifizieren, solange Sie in der Lage sind, das Problem zu identifizieren.

Ich teile dies alles in der Hoffnung, deutlich zu machen, dass Ihre Genesungsreise Ihre und nur Ihre ist. Wenn Sie erkennen können, wie sich Ihre Trinkgewohnheiten auf Ihr Leben auswirken, ist es möglicherweise an der Zeit, etwas zu ändern. Wenn Alkohol als Barriere wirkt und Sie davon abhält, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen, unabhängig vom Schweregrad Ihres Alkoholkonsums, dann ziehen Sie ernsthaft Nüchternheit in Betracht.

Die Stärke des nüchternen Lebens

Einer der herausforderndsten Teile der Nüchternheit ist für mich das Gefühl, mich anderen erklären zu müssen. Ich habe immer das Sprichwort gehört: „Man muss ein Süchtiger sein, um einen Süchtigen zu verstehen“, aber ich glaube, alles, was man braucht, ist Empathie und Akzeptanz. Ich betrachte Nüchternheit als eine Stärke, die viel Mut erfordert, um sie zu erreichen. Menschen nehmen Drogen und Alkohol aus vielen verschiedenen Gründen; um sich sicher zu fühlen, Schmerzen zu lindern oder sich nach einem langen Arbeitstag einfach zu entspannen. In der Nüchternheit sitzen Sie in Ihren Gefühlen und lassen sich auf die Welt ein, ohne die Hilfe einer Substanz zu erleichtern. Das ist Tapferkeit.

Wenn sich jemand in Ihrem Leben geoutet hat, dass er nüchtern ist oder ein drogenfreies Leben führt, geben Sie bitte Ihr Bestes, um Empathie zu zeigen und seine Entscheidung für ein gesünderes Leben zu akzeptieren. Auf der anderen Seite, wenn Sie nüchtern sind oder sich dafür entscheiden, nüchtern zu werden, hören Sie mich bitte an, wenn ich sage, dass Sie mutig sind, Sie sind mutig und Sie verdienen Nüchternheit.