Schizophrenie und Selbstverletzung HealthyPlace

Schizophrenie und Selbstverletzung sind nicht immer miteinander verbunden, aber es kann eine gefährliche Situation sein, wenn sie es sind. Auslöser von Halluzinationen können Sie stressen und Sie denken lassen, dass Selbstverletzung eine gute Idee ist. Es ist nie eine Lösung, aber es wird oft als eine bezeichnet. Einige Studien deuten darauf hin Jede fünfte Frau und jeder siebte Mann verletzen sich selbst, und jedes Jahr werden etwa zwei Millionen Fälle gemeldet.

Was ist Selbstverletzung?

Selbstverletzung kann als jeder Schmerz, Schaden oder Schaden definiert werden, der dir selbst absichtlich zugefügt wird. Es kann Schneiden, Brennen, Essen, Masturbieren oder irgendetwas anderes sein, das Schmerzen verursacht, Schuldgefühle hinterlässt oder Narben hinterlässt. Die bekanntesten Methoden der Selbstverletzung sind Schneiden und Verbrennen. Wer sich selbst verletzt, hat ein höheres Suizidrisiko als andere.

Meine Erfahrung mit Selbstverletzung und Schizophrenie

Ich hatte Halluzinationen von einem toten Freund, der mit mir als leitender Liebhaber sprach. Während dieser Gespräche hinterließ sie mir Botschaften, an die ich mich erinnern sollte. Sätze wie „Respektiere alle Frauen“, „Mach es einen Schritt nach dem anderen“, „Nimm dir Zeit für dich selbst, wenn du sie brauchst“ und „Hör auf, so hart zu dir selbst zu sein“ gingen mir täglich durch den Kopf. Ich beschloss, mir selbst Schaden zuzufügen, um jede gelernte Lektion zu markieren. Ich würde jede Lektion wie ein Mantra wiederholen und mich dann selbst verletzen, um die Schleife zu stoppen.

Meine Familie war besorgt. Ich dachte damals nicht, dass irgendetwas falsch war. Als ich mit meinem intensiven ambulanten Programm (IOP) begann, wurde mir klar, dass ich mich durch den Stress meiner Halluzinationen selbst verletzte. Die Stimme meiner Freundin Amalia zu hören, versetzte mich in einen Zustand ständiger Trauer. Ich konnte mit ihrer Stimme in meinem Kopf nicht richtig trauern. Erst als ich meine Medikamente einnahm, hörte ich ihre Stimme nicht mehr und konnte endlich weinen. Ich weinte täglich, aber es gab keine Selbstverletzung mehr. Jetzt habe ich die Narben, um mich an die Episode zu erinnern, zusammen mit jeder Lektion, die sie mir hinterlassen hat.

Stress kann Menschen mit Schizophrenie zur Selbstverletzung anregen

Stress ist für viele Menschen ein großer Auslöser. Der Stress baut sich auf, und wir wollen entkommen. Manche entkommen ihren Emotionen mit Selbstverletzung. Diese vorübergehende Befreiung von emotionalem Schmerz in körperlichen Schmerz wird als therapeutisch empfunden. Sie bekommen einen schnellen Dopaminschub, der schnell süchtig macht. Irgendwann fühlt man sich in seiner eigenen Haut gefangen. Sie möchten um Hilfe bitten, wissen es aber entweder nicht oder fragen nicht. Sobald sich die Narben zu bilden beginnen, erkennen Sie, dass dieser körperliche Schmerz dauerhaft ist und die Emotionen vergangen sind. Du verdeckst die Narben, um sie zu verstecken und am Ende versteckst du deinen emotionalen Schmerz. Es wird für jeden, der sie sieht, sofort zu einem Teil Ihrer Geschichte.

Für diejenigen von uns, die leiden, gibt es eine Befreiung; es gibt hilfe.

Hilfe bei Schizophrenie und Selbstverletzung

Meine Hilfe kam in Form eines liebevollen und akzeptierenden IOP. Indem ich über den Schmerz der Trauer sprach, konnte ich Amalia richtig betrauern und mich an die wahre Freundin erinnern, die sie war. Das Teilen meiner Geschichte half anderen in der Gruppe, die ebenfalls trauerten. Wir konnten unsere Lieben gemeinsam betrauern und am Schmerz der Erinnerung wachsen. Indem ich mich zu Wort meldete, war ich nicht mehr allein. Ich hatte Gruppenunterstützung von Menschen, die mit mir verwandt waren. Meine Geschichte zu erzählen war keine entmutigende Aufgabe mehr, und meine Narben wurden zu Kampfnarben. Ich hatte meine Halluzinationen überlebt und konnte jetzt andere dazu befähigen, dasselbe zu tun. Und die Mitglieder meiner Gruppe waren inspiriert.

Für diejenigen, die nicht in einem IOP sind, gibt es immer noch Hilfe. Der Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) trifft sich regelmäßig mit liebevollen und fürsorglichen Menschen, die nach einem Weg suchen, das Leiden zu beenden. Sie haben auch offene Treffen für Angehörige von psychisch Kranken. Ich ging zu einigen Sitzungen, als ich meinen IOP verließ, und sie sind eine ausgezeichnete Ressource. Die Mitglieder sind offen für neue Stimmen und treffen sich regelmäßig, um sich gegenseitig zu unterstützen. Außerdem gibt es psychiatrische Hotlines immer erreichbar für diejenigen, die das Gefühl haben, am Rande zu stehen. Diese Ressourcen sind kostenlos und geben Ihnen Werkzeuge, um den Schmerz zu bekämpfen und ein emotionales Unterstützungssystem aufzubauen.