Beobachten Sie Ihren Fernseher
Eine der einfachsten Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihrem Kind mit ADHS zu helfen, besteht darin, die Menge an Fernsehen, die es sehen darf, genau zu bestimmen. Es ist beunruhigend, dass die meisten amerikanischen Kinder mehr Zeit im Fernsehen verbringen als in der Schule!
Übermäßiges Fernsehen kann sich besonders nachteilig auf das Kind mit ADHS auswirken ist möglicherweise anfälliger für Hyperaktivität und kopiert impulsiv einige der negativen Verhaltensweisen, die er sieht FERNSEHER.
Einige Vorschläge zur Kontrolle des Fernsehens sind:
Beschränken Sie das Fernsehen auf eine Stunde pro Tag
Erklären Sie Ihrem Kind, dass das Fernsehen in Ihrem Haushalt, nach der Zeit mit der Familie, nach den Hausaufgaben, nach dem Sport und nach den täglichen Aufgaben eine niedrige Priorität hat.
Versuchen Sie so viel wie möglich mit Ihrem Kind fernzusehen.
Kein "Kanalsurfen", nur um zu sehen, was läuft.
Verwenden Sie den Videorecorder, um den Inhalt Ihrer Wohnung zu steuern.
Stellen Sie keinen Fernseher in der Nähe Ihrer Küche oder Ihres Esstisches auf.
So verlockend es auch sein mag (und wir alle tun es), widerstehen Sie dem Drang, das Fernsehen als Babysitter zu benutzen.
Lesen Sie Ihrem Kind vor, wann immer dies möglich ist.
Sei selbst keine Stubenhocker.
Aktualisierung am 24. April 2017
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen leben zu können. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude eBook und sparen Sie 42% auf den Cover-Preis.
