Sommersicherheitstipps für Eltern von ADHS-Kindern

Verletzungen bei Kindern und Fahrten in die Notaufnahme scheinen mit den sommerlichen Temperaturen zu steigen. Diesen Sommer werden Kinder unter 14 Jahren fast 3 Millionen Mal in die Notaufnahme gebracht Schwere Verletzungen durch Autounfälle, Schwimmunfälle, Fahrradwracks, Motorrollerkratzer und andere Gefahren. Mehr als 2.500 dieser Kinder werden sterben. Viele dieser verletzten Kinder werden ADHS gehabt haben.

Kinder mit ADHS landen mit größerer Wahrscheinlichkeit in einer Notaufnahme und erleiden während des ganzen Jahres mit größerer Wahrscheinlichkeit schwere Verletzungen. Ihre Chancen verbessern sich in den Sommermonaten nicht, wenn sie häufig unbeaufsichtigt sind und ihre eigenen kreativen und in der Regel risikoreichen Wege finden, um die Zeit zu vertreiben.

Medikamente helfen

Eltern, die die Medikamente ihres Kindes während der Sommermonate absetzen, setzen ihr Kind möglicherweise einem noch höheren Verletzungsrisiko aus. Kinder ohne medizinische Versorgung haben häufiger Unfälle und denken seltener über die Konsequenzen ihrer bevorstehenden Aktivitäten nach.

Es gibt auch soziale Vorteile, wenn Sie in den Sommermonaten Medikamente einnehmen. Ritalin und andere Medikamente helfen dem Kind, beim Spielen und bei anderen organisierten Aktivitäten auf sich zu achten, und ermöglichen es dem ADHS-Kind, besser mit anderen zu interagieren.

„Leider können einige Kinder ohne Medikamente nicht gut mit Gleichaltrigen umgehen oder an organisierten Gleichaltrigenaktivitäten teilnehmen“, sagt David Rabiner, Ph. D. der Duke University. "Probleme, mit den Eltern auszukommen, werden oft auch durch Medikamente erheblich gelöst. Ich habe von vielen Eltern erfahren, wie viel einfacher es ist, eine zu haben Gute Zeit mit ihrem Kind, wenn es Medikamente einnimmt und sie Zeit miteinander verbringen können, wie es sonst nicht möglich ist. “

[Spezielle ADDitude-Sammlung: Sommer-Lernideen für Kinder mit ADHS]

Wählen Sie entwicklungsgerechte Aktivitäten

Unfälle ereignen sich, wenn Eltern die Reife und Leistungsfähigkeit ihres Kindes überschätzen. Kinder mit ADHS sind in der Regel weniger reif als ihre Altersgenossen. Was für einen großen Bruder im Alter von 10 Jahren angemessen war, ist für einen 10-Jährigen mit ADHS möglicherweise nicht angemessen. Denken Sie daran, wenn Sie Aktivitäten oder Lektionen für den Sommer in Betracht ziehen.

Kenne die Regeln

Das Amerikanische Akademie für Pädiatrie empfiehlt diese speziellen Sicherheitstipps für einige beliebte Aktivitäten:

Spaß in der Sonne

Für ältere Kinder:

• Die erste und beste Verteidigungslinie gegen die Sonne ist das Vertuschen. Tragen Sie einen Hut mit einer Krempe von 3 Zoll oder eine Rechnung mit der Vorderseite nach vorne, eine Sonnenbrille (achten Sie auf eine Sonnenbrille, die 99-100% der UV-Strahlen abhält) und Baumwollkleidung mit einem engen Gewebe.

• Bleiben Sie nach Möglichkeit im Schatten und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung während der Spitzenintensitätsstunden - zwischen 10 und 16 Uhr. Die Gefahr von Bräunung und Verbrennung steigt auch in größerer Höhe.

• Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 sollten für die meisten Menschen wirksam sein. Achten Sie darauf, ausreichend Sonnenschutzmittel aufzutragen - etwa eine Unze pro Sitzung für einen jungen Erwachsenen.

• Tragen Sie das Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf.

• Einige Selbstbräunungsprodukte enthalten Sonnenschutzmittel, andere jedoch nicht. Lesen Sie daher die Etiketten sorgfältig durch. Zusätzlich können Bräunungsöle oder Babyöl die Haut glänzend und weich erscheinen lassen, sie bieten jedoch keinen Schutz vor der Sonne.

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Für kleine Kinder:

• Babys unter 6 Monaten sollten vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Stellen Sie Ihr Baby in den Schatten oder unter einen Baum, einen Regenschirm oder das Kinderwagenverdeck.

• Ziehen Sie Babys leichte Kleidung an, die Arme und Beine bedeckt, und tragen Sie Hüte mit Krempe.

• Tragen Sie den Sonnenschutz mindestens 30 Minuten vor dem Verlassen des Gebäudes auf und verwenden Sie ihn auch an wolkigen Tagen. Der Lichtschutzfaktor sollte mindestens 15 betragen.

Hitzestress bei trainierenden Kindern

• Die Intensität von Aktivitäten, die 15 Minuten oder länger dauern, sollte verringert werden, wenn die relative Luftfeuchtigkeit, die Sonneneinstrahlung und die Lufttemperatur hoch sind. Eine Möglichkeit, die Ruhezeiten an einem heißen Tag zu verlängern, besteht darin, die Spieler häufig auszutauschen.

• Zu Beginn eines anstrengenden Trainingsprogramms oder nach dem Reisen in ein wärmeres Klima die Intensität und Dauer des Trainings sollte zunächst begrenzt und dann schrittweise über einen Zeitraum von 10 bis 14 Tagen erhöht werden, um eine Akklimatisation an den zu erreichen Hitze. Wenn ein solcher Zeitraum nicht verfügbar ist, sollte die Zeitspanne für die Teilnehmer während des Trainings und des Wettbewerbs verkürzt werden.

• Vor längerer körperlicher Aktivität sollte das Kind gut mit Feuchtigkeit versorgt sein. Während der Aktivität sollte regelmäßig getrunken werden, z. B. alle 20 Minuten 5 Unzen kaltes Leitungswasser oder ein Aroma gesalzenes Getränk für ein Kind mit einem Gewicht von 88 Pfund und 9 Unzen für einen Jugendlichen mit einem Gewicht von 132 Pfund, auch wenn das Kind nicht fühlt durstig. Das Wiegen vor und nach einer Trainingseinheit kann den Hydratationsstatus überprüfen, wenn das Kind mit wenig oder keiner Kleidung gewogen wird.

• Die Kleidung sollte hell und leicht sein und auf eine Schicht saugfähiges Material beschränkt sein, um das Verdampfen von Schweiß zu erleichtern. Mit Schweiß gesättigte Kleidungsstücke sollten durch trockene Kleidungsstücke ersetzt werden.

Pool-Sicherheit

• Lassen Sie Kinder niemals alleine im oder in der Nähe des Pools, auch nicht für einen Moment.

• Stellen Sie sicher, dass Erwachsene in lebensrettenden Techniken und HLW geschult sind, damit sie bei Bedarf ein Kind retten können.
• Umgeben Sie Ihren Pool an allen vier Seiten mit einem stabilen, 1,80 m hohen Zaun.

• Stellen Sie sicher, dass sich die Tore in einer Höhe schließen und selbst verriegeln, die Kinder nicht erreichen können.

• Bewahren Sie Rettungsausrüstung (einen Hirtenhaken - eine lange Stange mit einem Haken am Ende - und einen Rettungsring auf) und ein tragbares Telefon in der Nähe des Pools auf.

• Vermeiden Sie aufblasbare Schwimmhilfen wie Schwimmkörper. Sie sind kein Ersatz für zugelassene Schwimmwesten und können Kindern ein falsches Sicherheitsgefühl geben.

• Kinder sind erst nach ihrem vierten Geburtstag entwicklungsbereit für den Schwimmunterricht. Schwimmprogramme für Kinder unter 4 Jahren sollten nicht als Mittel zur Verringerung des Ertrinkungsrisikos angesehen werden.

• Wenn sich Säuglinge oder Kleinkinder im oder um das Wasser aufhalten, sollte sich ein Erwachsener in Reichweite befinden und eine „Berührungsüberwachung“ gewährleisten.

Sicherheit auf dem Spielplatz

• Warten Sie alle Geräte sorgfältig.

• Schaukeln sollten aus weichen Materialien wie Gummi, Kunststoff oder Segeltuch bestehen.

• Stellen Sie sicher, dass Kinder keine beweglichen Teile erreichen, die Körperteile einklemmen oder einklemmen könnten.

• Stellen Sie sicher, dass die Metallrutschen kühl sind, damit sich die Beine der Kinder nicht verbrennen.

• Eltern sollten niemals ein Heimtrampolin kaufen oder Kindern erlauben, Heimtrampoline zu benutzen.

Fahrradsicherheit

• Schieben Sie Ihr Kind nicht auf ein Zweirad, bevor es bereit ist, etwa im Alter von 5 oder 6 Jahren. Berücksichtigen Sie die Koordination des Kindes und den Wunsch, das Reiten zu lernen. Halten Sie sich an die Rücktrittbremse, bis Ihr Kind älter und erfahrener ist.

• Nehmen Sie Ihr Kind mit, wenn Sie ein Fahrrad kaufen, damit es es ausprobieren kann. Der Wert eines gut sitzenden Fahrrads überwiegt bei weitem den Wert, Ihr Kind mit einem neuen Fahrrad zu überraschen.

• Kaufen Sie ein Fahrrad mit der richtigen Größe, in das Ihr Kind nicht „hineinwachsen“ muss. Übergroße Fahrräder sind besonders gefährlich.

• Ein Helm sollte Standardausrüstung sein. Achten Sie beim Kauf eines Fahrrads darauf, dass Sie einen von der Consumer Product Safety Commission (CPSC) genehmigten Helm für Ihr Kind besitzen.

So testen Sie jeden Bikestil auf richtigen Sitz:

• Wenn Ihr Kind mit den Händen am Lenker auf dem Sitz sitzt, muss es in der Lage sein, die Bälle mit beiden Füßen auf den Boden zu legen.

• Ihr Kind sollte auf der Mittelstange sitzen und mit beiden Füßen flach auf dem Boden stehen können. Zwischen Schritt und Stange sollte ein Abstand von etwa 1 Zoll bestehen.

• Achten Sie beim Kauf eines Fahrrads mit Handbremse für ein älteres Kind darauf, dass das Kind die Bremsen bequem greifen und ausreichend Druck ausüben kann, um das Fahrrad anzuhalten.

Skateboard- und Rollersicherheit

• Kinder sollten niemals Skateboards oder Roller im oder in der Nähe von Verkehr fahren.

• Alle Skateboarder und Rollerfahrer sollten einen Helm und andere Schutzausrüstung tragen.

• Die Gemeinden sollten weiterhin Skateboardparks entwickeln, die mit größerer Wahrscheinlichkeit aus Sicherheitsgründen überwacht werden als Rampen und Sprünge, die von Kindern zu Hause gebaut wurden.

Bootssicherheit

• Ihre Kinder sollten auf Booten und in der Nähe von Gewässern jederzeit Schwimmwesten tragen.

• Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie es seine eigene Schwimmweste anzieht.

• Stellen Sie sicher, dass die Schwimmweste die richtige Größe für Ihr Kind hat. Die Jacke sollte nicht locker sein. Es sollte immer wie angewiesen mit allen Riemen getragen werden.

• Schlagwasserflügel, Spielzeug, Flöße und Luftmatratzen dürfen niemals als Schwimmwesten oder Rettungsringe verwendet werden. Sie sind nicht sicher.

• Erwachsene sollten zu ihrem eigenen Schutz und als Vorbild Schwimmwesten tragen.

Bug Sicherheit

• Verwenden Sie keine duftenden Seifen, Parfums oder Haarsprays für Ihr Kind.

• Für Kinder geeignete Repellentien sollten nicht mehr als 10 Prozent DEET enthalten, da die durch die Haut aufgenommene Chemikalie schädlich sein kann. Die DEET-Konzentration ist von Produkt zu Produkt sehr unterschiedlich. Lesen Sie daher das Etikett aller von Ihnen gekauften Produkte.

• Vermeiden Sie Bereiche, in denen Insekten nisten oder sich ansammeln, z. B. stehende Wasserbecken, unbedeckte Lebensmittel und Gärten, in denen Blumen blühen.

• Ziehen Sie Ihrem Kind keine Kleidung mit leuchtenden Farben oder blumigen Drucken an.

• Um einen sichtbaren Stachel von der Haut zu entfernen, kratzen Sie ihn vorsichtig mit einer Kreditkarte oder Ihrem Fingernagel horizontal ab.

Reisesicherheit

• Autositze und Sicherheitsgurte anschnallen.

• Nehmen Sie Vorräte mit, z. B. Snacks, Wasser, ein Erste-Hilfe-Set und alle Medikamente, die Ihr Kind einnimmt.

• Verwenden Sie immer einen Autositz, beginnend mit der ersten Heimfahrt Ihres Babys aus dem Krankenhaus. Helfen Sie Ihrem Kind, eine lebenslange Angewohnheit des Anschnallens zu entwickeln.

• Lesen Sie die Anweisungen des Herstellers und bewahren Sie sie immer beim Autositz auf. Lesen Sie die Bedienungsanleitung Ihres Fahrzeugs, um weitere Informationen zum Einbau des Autositzes zu erhalten.

• Setzen Sie Ihr Kind auf den Rücksitz. Es ist der sicherste Ort im Auto, da es am weitesten von einem Frontalzusammenstoß entfernt ist (die häufigste Art des Zusammenstoßes).

• Das Gurtsystem hält Ihr Kind im Autositz und die Sicherheitsgurte halten den Sitz im Auto. Bringen Sie beide gut an, um Ihr Kind zu schützen.

• Kinder in nach hinten gerichteten Autositzen dürfen niemals auf einem Vordersitz mit Airbag abgestellt werden.

• Kinder, die alleine reisen, um Verwandte zu besuchen oder das Sommercamp zu besuchen, sollten jederzeit eine Kopie ihrer medizinischen Informationen bei sich haben.

Sicherheit des Rasenmähers

• Versuchen Sie, einen Rasenmäher mit einer Steuerung zu verwenden, die das Vorwärtsbewegen des Rasenmähers verhindert, wenn der Griff losgelassen wird.

• Kinder unter 16 Jahren dürfen keine Aufsitzmäher benutzen. Kinder unter 12 Jahren sollten keine handgeführten Mäher verwenden.

• Stellen Sie sicher, dass beim Mähen feste Schuhe (keine Sandalen oder Turnschuhe) getragen werden.

• Verhindern Sie Verletzungen durch herumfliegende Gegenstände wie Steine ​​oder Spielzeug, indem Sie Gegenstände vom Rasen aufheben, bevor Sie mit dem Mähen beginnen.

• Verwenden Sie einen Auffangbeutel für Grasabfälle oder einen Teller, der die Öffnung abdeckt, in der geschnittenes Gras freigesetzt wird. Lassen Sie jeden, der einen Mäher benutzt, einen Gehör- und Augenschutz tragen.

• Vergewissern Sie sich, dass sich Kinder im Haus oder in sicherer Entfernung von dem Bereich befinden, den Sie mähen möchten.

• Starten und tanken Sie die Mäher im Freien, nicht in einer Garage oder einem Schuppen. Mäher sollten bei ausgeschaltetem und abgekühltem Motor betankt werden.

• Stellen Sie sicher, dass die Messereinstellungen (zum Einstellen der Radhöhe oder zum Entfernen von Fremdkörpern) von einem Erwachsenen bei ausgeschaltetem Mäher und entfernter oder getrennter Zündkerze geändert werden.

• Ziehen Sie den Mäher nicht zurück oder mähen Sie rückwärts, es sei denn, dies ist unbedingt erforderlich. Achten Sie beim Rückwärtsmähen sorgfältig auf Kinder hinter Ihnen.

• Schalten Sie den Mäher immer aus und warten Sie, bis die Messer vollständig zum Stillstand gekommen sind, bevor Sie den Grasfänger entfernen, den Auswurfschacht freigeben oder Schotterwege, Straßen oder andere Bereiche überqueren.

• Lassen Sie Kinder nicht als Passagiere auf Aufsitzmähern fahren.

[11 Summer Brain Builders]

Aktualisierung am 11. Juni 2018