Pünktlich sein! Unterrichtsreihenfolge und Stundenpläne

Wie bekomme ich mein Kind mit ADHS pünktlich?

Sich organisieren und lernen, pünktlich zu sein, sind keine angeborenen Fähigkeiten. Jedes Kind - mit oder ohne ADHS - muss Organisationssysteme erstellen und pflegen, die für es sinnvoll sind. Zum Kinder mit ADHSDa die Fähigkeit, Zeit zu organisieren, zu priorisieren und zu verwalten, durch neurologische Defizite beeinträchtigt wird, kann es schwierig sein, Organisationsroutinen einzurichten und aufrechtzuerhalten.

Hier kommen Sie rein. Verstehen und Zeit managen Denken Sie also an sich selbst als Zeitmanagementberater Ihres Kindes. Arbeiten Sie mit ihr zusammen, um nicht nur Zeitkonzepte zu beherrschen, sondern auch die Kontrolle über die Zeit zu erlernen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind wann beteiligt ist Einrichten von Routinen damit sie herausfinden kann, was für sie am besten funktioniert. Helfen Sie Ihrem Kind, seine Fähigkeiten regelmäßig zu üben, und setzen Sie die Systeme fort, die Sie gemeinsam erstellen.

Fahren Sie fort, um Tipps zu erhalten, wie Sie Ihrem Kind mit ADHS-Master-Zeitkonzepten helfen können, und beginnen Sie mit dem Weg zu einer besseren Organisation und einem besseren Zeitmanagement.

Unterrichtssequenz für Kinder mit ADHS

Kinder lernen zuerst etwas über die Zeit, indem sie der Abfolge und der Routine ausgesetzt sind: Zuerst Sie haben ein Bad, dann haben Sie eine Geschichte, dann Sie geh ins Bett. Schließlich enthalten Sequenzen das Konzept von vorher und nachher: Vor Abendessen nehmen Sie ein Bad. Im Kindergarten und in der ersten Klasse stellen die Lehrer häufig einen Tagesplan auf und verwenden Wörter und Bilder, um die Abfolge des Tages zu überprüfen. Verstärken Sie diese Konzepte zu Hause, indem Sie Ihrem Kind die Reihenfolge klar machen, indem Sie bestimmte verbale Hinweise geben - zuerst, als nächstes, dann, vor, nach - wie Sie Ihre eigenen Routinen entwickeln.

Stellen Sie im Verlauf Ihrer Routine Fragen: Was kommt? Nächster? Erinnerst du dich, was du getan hast? zuerst? Erhöhen Sie das Sequenzverständnis, indem Sie mit eine Reihe von Anweisungen eingeben verbale Hinweise, und mache es lustig („Mach zuerst zehn Jumping Jacks, dann schreibe deinen Namen rückwärts“) und lass dein Kind dir auch Anweisungen geben. Sagen Sie ihm, dass Sie dies tun, damit er lernt, wie man genau zuhört und wichtige Wörter aufnimmt, die uns sagen, in welcher Reihenfolge die Dinge zu tun sind. Bitten Sie ihn, auf Wörter hinzuweisen, die sich auf die Zeit beziehen. Ein Kind, das das Konzept der Abfolge beherrscht, ist später in der Lage, Aufgaben besser zu organisieren und zu priorisieren.

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Konzepte von Vorher und Nachher entwickeln sich schließlich zu Gestern, Heute und Morgen und entwickeln sich weiter zu Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Wenn Ihr Kind diese Konzepte lernt, unterstützen Sie sie auch zu Hause. Sprechen Sie über zukünftige Urlaubspläne oder erinnern Sie sich an seine letzte Geburtstagsfeier.

Pünktlich sein! Kalenderfähigkeiten für Kinder mit ADHS

Am Ende der ersten Klasse sollte Ihr Kind die Namen und die Reihenfolge der Wochentage kennen. Er sollte auch wissen, welche Tage vor und nach jedem Tag kommen, den Sie benennen. Wenn Ihr Kind wächst, hilft ihm der Kalender dabei, andere Fähigkeiten zu entwickeln, beispielsweise die Rechenschaftspflicht. Er kann sehen, wann Sie bei einem Projekt zur Verfügung stehen oder nicht, und kann entsprechend planen und Verantwortung für sich selbst übernehmen.

Stellen Sie Ihrem Kind das Kalenderkonzept mit vor wöchentliche Kalender. Das wöchentliche Format eignet sich am besten für Kinder mit ADHS, da sie in der Regel in der Gegenwart leben und leichter die Konzepte von gestern, morgen usw. erlernen können.

Tragen Sie die Daten zu Beginn jeder Woche in den Kalender ein. Schreiben Sie oben den Monat in Name und Nummer (Oktober = 10. Monat). Schreiben Sie neben jeden Tag den numerischen Monat und den Tag (Montag, 24.10.). Dies wird Ihrem Kind helfen, schnell Assoziationen zu knüpfen und nicht 10 Monate ab Januar an seinen Fingern zählen zu müssen.

Kalender bieten eine multisensorische Lernmöglichkeit: Es ist eine visuell Aufzeichnung von Aktivitäten, die funktionieren kinästhetisch Wenn Sie Aktivitäten aufschreiben und abkreuzen, werden Sie dazu aufgefordert auditiv Verstärkung, wenn Sie über die Ereignisse des Tages sprechen. Schreiben Sie wöchentlich alle Termine auf, einschließlich Termine, Abendessen, Sportübungen usw. Lassen Sie Ihr Kind am Ende eines jeden Tages abgeschlossene Aktivitäten abbrechen. Besprechen Sie die Aktivitäten des nächsten Tages, während Sie betonen: "Das machen wir morgen, Freitag."

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Pünktlich sein! Uhren & Timer

In der zweiten Klasse lernen die Schüler die Uhr und die Uhrzeit. In der dritten Klasse werden die Uhren erneut überprüft. Danach wird von den Kindern erwartet, dass sie anhand von Kalendern und Uhren die Reihenfolge der Ereignisse bestimmen und Routinen erstellen können. Leider machen viele Kinder, insbesondere die mit ADHS, diese Sprünge nicht und können sich in der Schule dadurch verirren.

Welches sind die beste Uhren Kinder mit ADHS Zeit zu unterrichten? Digitaluhren stellen die Zeit als statische Gegenwart dar und beeinträchtigen in hohem Maße die Fähigkeit von Kindern, die Zeit zu erfassen und zu messen. Analoguhren zeigen, dass sich die Zeit bewegt - und lassen ein Kind wissen, wo es in Bezug auf den Rest der Stunde oder den Rest des Tages steht. Wir müssen analoge Uhren wieder einführen, damit Kinder die Zeit „sehen“ und lernen, Ereignisse in einen Kontext zu setzen.

Üben Sie, mit Ihrem Kind zu Hause Zeit zu erzählen. Bitten Sie sie um eine andere Art, 6:45 zu sagen (zum Beispiel viertel vor sieben). Weisen Sie darauf hin, dass sich die Uhrnummern 12 bis 6 beziehen nach die Stunde, während 6 bis 12 beziehen sich auf Vor. Bestärken Sie Ideen wie diese immer wieder, damit Ihr Kind die Uhrzeit im Griff hat.

Mehr Zeit zum Üben:

Stellen Sie einen Timer ein. Um gezielte Verhaltensweisen (wie weichere Übergänge) zu motivieren, teilen Sie Ihrem Kind mit, dass es fünf Minuten Zeit hat, um seine Arbeit zu beenden, und stellen Sie einen Alarm ein, um zu signalisieren, wann die Zeit abgelaufen ist.

Wieder spät? Wenn die Pünktlichkeit ein Problem darstellt, nehmen Sie sie als Ziel in ein tägliches Zeugnis auf oder als Teil eines Verhaltensvertrags mit dem Lehrer Ihres Kindes.

Vorsicht vor Trödeln. Kinder mit ADHS verwenden häufig Verzögerungstaktiken - wie das Anspitzen eines Bleistifts -, um Aufgaben zu verschieben, die ihnen langweilig erscheinen.

[Lesen Sie dies: Die besten Timer - Empfehlungen von ADDitude]

Pünktlich sein! Planer

Ein weiteres wichtiges Zeitmanagement-Tool ist a Planer. Kinder brauchen genau wie Erwachsene einen Ort, an dem sie Termine, Termine und andere Informationen nachverfolgen können. Ein Planer hilft Ihrem Kind dabei, alles zu verwalten, woran es sich erinnern muss - Aufgaben, Teamübungen, Geburtstagsfeiern - und auch Geben Sie ihren Stundenplan, die Nummer einer Freundin ein, unter der Sie die Hausaufgabenhilfe anrufen können, und eine detaillierte Beschreibung der Hausaufgaben und deren Fälligkeit Termine. Das effektivste Buch hat dasselbe Format wie der Planer des Lehrers. Helfen Sie Ihrem Kind, regelmäßig einen Blick auf seinen Planer zu werfen. Unter Anleitung kann sie lernen, alle Termine für Hausaufgaben aufzuschreiben und Last-Minute-Engpässe und unangenehme Überraschungen zu vermeiden.

Mehr Planungspraxis:

Haken Sie diese Liste ab. Ein... kreieren tägliche To-Do-Liste und helfen Sie Ihrem Kind, die Gewohnheit zu haben, erledigte Aufgaben wie „Bringen von Mittagessen zum Büro“ oder „Zurückgeben von Büchern aus der Bibliothek“ in der Schule und zu Hause zu erledigen.

Schreib es auf. Bitten Sie die Lehrer, sich am Ende des Schultages ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um die Schüler dazu zu bringen, Aufgaben in ihren Planern aufzuzeichnen. Die Lehrkräfte sollten Aufgaben sowohl mündlich als auch visuell präsentieren.

Pünktlich sein! Zeitschätzung & Priorisierung

Die Schulen gehen davon aus, dass das Verständnis von Zeit und Ablauf eines Kindes in der vierten Klasse zu der Fähigkeit geführt hat, einen Tagesplan und Hausaufgaben zu verwalten. Es ist jedoch nicht realistisch zu erwarten, dass ein Kind mit ADHS in sein Zimmer geht, an seinem Schreibtisch sitzt und alle Hausaufgaben gleichzeitig erledigt. Helfen Sie ihr, Prioritäten zu setzen.

Stellen Sie zunächst zusammen fest, wie viele Hausaufgaben sie heute Abend hat, welche morgen fällig sind und welche davon die größte Herausforderung darstellt. Ermutigen Sie sie, die schwierigsten Hausaufgaben zuerst zu machen, wenn sie frisch und voller Energie ist. Die konsequente Verwendung des Planers hilft Ihrem Kind dabei, Prioritäten zu setzen und Aufgaben zu verwalten.

Schätzung der Übungszeit
Machen Sie ein Spiel daraus, die für verschiedene Aktivitäten benötigte Zeit von Ihren Schülern vorherzusagen, zu planen und zu überprüfen. Wie lange dauert der Weg von der Küche zum Briefkasten? Um einen Auftrag abzuschließen? Sie können die Lehrer auch bitten, die Zeitschätzungen Ihrer Schüler anzufordern und zu protokollieren.

Einige der oben genannten Tipps wurden mit Erlaubnis von angepasst sandrarief.com undWie man Kinder mit ADS / ADHS erreicht und unterrichtet, Zweite Ausgabe, Copyright 2005 bei Sandra F. Rief.

[ADHS Ihres Kindes ist ein Eisberg]

Aktualisierung am 20. September 2019