Psychotherapie Mythen und Missverständnisse

Missverständnisse und Mythen über die psychische Gesundheitstherapie gibt es zuhauf und leider halten sie viele Menschen davon ab, die Psychotherapie zu bekommen psychische Gesundheit helfen Sie wollen und brauchen. Lesen Sie einige dieser Mythen über Psychotherapie und die Gründe dafür weiter.

Stigma hinter Mythen der Psychotherapie

Ich arbeite seit mehreren Jahren im Bereich der psychischen Gesundheit in der Gemeinde und bin seit einiger Zeit Therapeut. Ich habe mit einer Vielzahl von Kunden mit einer Reihe von Problemen und Umständen gearbeitet. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Leute mit einigen Mythen und Missverständnissen über psychosoziale Therapie und psychosoziale Dienste im Allgemeinen in mein Büro kommen. Leider scheinen diese fehlgeleiteten Überzeugungen ihren Ursprung zu haben psychische Gesundheit Stigma das existiert und die demütigende Aufgabe, um Hilfe zu bitten.

Größte Mythen der Psychotherapie

Man muss verrückt sein, um einen Therapeuten zu sehen

Eines der größten Missverständnisse ist, dass eine Person, die die Hilfe eines Psychologen sucht, sei es ein Berater, Psychologe, Therapeut oder Psychiater, dies auch ist

verrückt, Nüsse, Psycho oder andere häufig verwendete abfällige Bezeichnungen einfügen. Leider diese Wörter, die zur Beschreibung von Geisteskrankheiten verwendet werden, werden aus Angst und Unverständnis gesagt. Wenn ich Leute frage, ob sie verrückt oder verrückt sind, können sie das normalerweise nicht. Manchmal geben sie mir ein Beispiel für jemanden in ihrem Leben, einen Bekannten oder vielleicht sogar einen Verwandten, wer wahrscheinlich an einer psychischen Krankheit gelitten hat oder leidet und von den Menschen in seiner Umgebung missverstanden wurde oder ihr.

Nicht verrückt? Okay, aber mit dir stimmt etwas nicht

Dies führt mich zu einem weiteren Missverständnis, das sich auch daraus entwickelt Stigma und das ist der Glaube, dass etwas mit dir nicht stimmt, wenn du um Hilfe bittest. Oder dass es ein Zeichen von Schwäche ist. Ganz im Gegenteil! Um Hilfe zu bitten, ist unter anderem ein Zeichen für Stärke, Reife und Entschlossenheit. Es sagt mir, dass Sie mit dem Verlauf der Dinge unzufrieden sind und bereit sind, etwas dagegen zu unternehmen. Nicht jeder ist bereit zuzugeben, dass es in seinem Leben Raum für Verbesserungen gibt. (Lesen: Woher wissen Sie, ob Sie eine Therapie benötigen?)

Weinen in der Therapie ist okay

Ich möchte, dass Sie während des gesamten Therapieprozesses wissen, dass es absolut in Ordnung ist zu weinen. Bitte entschuldigen Sie sich nicht dafür. Und ja, Sie können ein Kleenex haben. Deshalb sind sie da. Oh und übrigens, alle Träume sind komisch und nein, ich weiß nicht, was sie bedeuten.

Ich hoffe, dass ich durch das Schreiben dieses Artikels einige dieser Mythen über die psychische Gesundheit zerstreut habe das könnte den Menschen (vielleicht Ihnen) im Weg stehen, die Hilfe suchen, die sie so dringend brauchen und verdienen.

Dieser Artikel wurde verfasst von:

Amanda Campbell, MS, LCPC ist eine Psychotherapeutin in einer ländlichen Gemeinde in Illinois. Sie ist seit 6 Jahren Therapeutin mit insgesamt 10 Jahren Erfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit. Frau Campbell hat einen M.S. in General Psychology von DePaul (2004) und einem M.S. in Psychologische Beratung von der Capella University (2010). Sie ist verheiratet und hat zwei kleine Jungen.

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