Der Stress, alleinerziehend zu sein

Stress für alleinerziehende Familien heutzutage und wie mit ihnen umgegangen werden kann.

In den letzten 20 Jahren sind alleinerziehende Familien noch häufiger als die sogenannte "Kernfamilie", bestehend aus Mutter, Vater und Kindern. Heute sehen wir alle Arten von Alleinerziehenden: angeführt von Müttern, angeführt von Vätern, angeführt von Großeltern, die ihre Enkel erziehen.

Das Leben in einem Alleinerziehenden-Haushalt kann für Erwachsene und Kinder recht stressig sein. Mitglieder können unrealistisch erwarten, dass die Familie wie eine Familie mit zwei Elternteilen funktionieren kann, und sie können das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, wenn dies nicht möglich ist. Der alleinerziehende Elternteil fühlt sich möglicherweise überfordert von der Verantwortung, für die Kinder zu sorgen, einen Job zu behalten und mit den Rechnungen und Haushaltsaufgaben Schritt zu halten. Und in der Regel werden die Finanzen und Ressourcen der Familie nach dem Auseinanderbrechen der Eltern drastisch gekürzt.

Alleinerziehende Familien haben mit vielen anderen Belastungen und potenziellen Problembereichen zu kämpfen, denen sich die Kernfamilie nicht stellen muss. Einige davon sind:

• Visitations- und Sorgerechtsprobleme;
• Die Auswirkungen der Fortsetzung Konflikt zwischen den Eltern;
• Weniger Gelegenheit für Eltern und Kinder, Zeit miteinander zu verbringen;
• Auswirkungen der Trennung über schulische Leistungen von Kindern und Beziehungen zu Gleichaltrigen;
• Störungen der erweiterten familiären Beziehungen;
• Probleme durch die Datierung der Eltern und das Eingehen neuer Beziehungen.

Alleinerziehende können Familienmitgliedern helfen, diese Schwierigkeiten zu bewältigen, indem sie über ihre Gefühle sprechen und zusammenarbeiten, um Probleme anzugehen. Die Unterstützung von Freunden, anderen Familienmitgliedern und der Kirche oder Synagoge kann ebenfalls helfen. Aber wenn die Familienmitglieder immer noch überfordert sind und Probleme haben, kann es an der Zeit sein, einen Experten zu konsultieren.

Quelle: American Psychological Association