"Ich schäme mich zu sehr, mein Haus zu putzen."

Großartiger Artikel! Meine besten Lebensjahre waren die 3 Jahre, in denen ich in Mexiko lebte und mir eine tägliche Haushaltshilfe leisten konnte. Sie hat sich um alles gekümmert und ich war auf so vielen Ebenen friedlich, glücklich und produktiv. Ich bin damit einverstanden, dass die Schande
über mein Haus ist noch schwächender als das Chaos selbst. Ich habe Flylady-Erinnerungen zweimal abonniert.
Sie enthält mehrere Erinnerungen in Ihrer IN BOX und hilft Ihnen, den Job in kleine Teile zu zerlegen. Ihr bester Tipp lautet: Shine Your Sink. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, reinigen Sie Ihr Waschbecken und lassen Sie es leer. Es ist wie "Heimatbasis".
Mein Impulskauf ist Teil meines Problems. Wie meine EFT-Tippberaterin Laurel Brookes (EFTSoulPath.com) sagt: „Du magst Mehrfachnennungen.“ Wenn eine gut ist, sind vier besser! In letzter Zeit habe ich Artikel auf 1: Beispiel-Eiskugeln reduziert. Ich esse es nicht so oft. Warum brauche ich zwei davon? Ich nehme mir einen Moment Zeit und vergleiche sie... welche mag ich am liebsten und lege die benachteiligte in eine Schachtel, die ich in der Ecke für „Werbegeschenke“ habe.

Danke für einen tollen Artikel.
John Bradshaw schrieb ein Buch mit dem Titel Healing the Shame, das Sie bindet. Er hat Videos auf You Tube. Meine Geschichte wird durch die Tatsache kompliziert, dass ich Kindesmisshandlung und Vernachlässigung erlitten habe. Ich glaube, sowohl meine Eltern als auch alle meine Geschwister hatten ADS... also bin ich in einer Schande aufgewachsen. Für mich ist es schwierig, zwischen emotionalen toxischen Schmerzen und meiner „Gehirnchemie“ zu unterscheiden. Eine Sache ist sicher... Ich kann mich ziemlich leicht zu einem winzigen Leidensbrei schlagen, ohne eine „freundlichere, sanftere“ Version von mir selbst sagen: Es ist in Ordnung, eine Pause zu machen und sich mit einer Tasse Tee hinzusetzen und die Vögel am Futterautomaten zu beobachten längere Zeit. Das zur Ablenkung getriebene Gefühl ist für mich unerbittlich.
Mein BESTER Reinigungstipp ist, zuerst zu „dekorieren“… machen Sie es hübsch. Ich wähle einen Bereich aus und fange an, ihn hübsch zu machen. Das bedeutet, dass ich die Dinge dekodieren muss, die vom visuellen Vergnügen ablenken. Ich schmücke oft einen Behälter: wie eine alte Haferflockenschachtel mit hübschem Papier und Etiketten, und verwandle sie in einen Aufbewahrungsgegenstand für diesen bestimmten Raum. Wenn das Element Kreativität, Freude, Verspieltheit und Schönheit für mich verschmilzt, werde ich positiv stimuliert.
Wenn ich eine Party gebe, schmücke ich zuerst den Raum und putze ihn dann. (Rückwärts, aber es macht mich „in Stimmung“ und ich sehe zu, wie sich die Transformation entfaltet, während wir die Freude der Party im Raum haben.)

Du kennst das Spiel "Whack a Mole"? Wo, wenn du endlich einen triffst, taucht ein anderer ungeschlagen auf?

Das ist die Essenz des Versuchs, mit ADD ein Zuhause zu erhalten. Grundsätzlich; Wenn es nicht brennt, müssen Sie sich nicht darum kümmern.