Können Sie Angstattacken heilen?
Die Antwort auf die Frage "Können Sie Angstattacken heilen?" Tatsächlich hängt es von Ihnen ab, welche Art von Angst Sie haben, wie oft Angriffe auftreten und welche Ursachen dahinter stehen. Jeder hat Sorgen in seinem Leben, aber Menschen, die solche Sorgen haben Angst-Attacken Sorgen Sie sich ständig übermäßig um eine Vielzahl von Dingen. Die Mehrheit dieser Menschen muss lediglich Fähigkeiten und Strategien lernen, um mit Nervosität, Angst und Angst umzugehen.
Erfahren Sie, wie Sie Angstattacken heilen können
Machen Sie den ersten Schritt, um Angstzustände zu heilen, indem Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Er oder sie wird Ihnen höchstwahrscheinlich eine Routineuntersuchung unterziehen und Fragen stellen, um festzustellen, ob etwas Besonderes Ihre Anspannung und Ihre Angst verursacht. Einige Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten und sogar illegale Drogen können Angstattacken verursachen. Hyperthyreose, ein Zustand, der durch eine überaktive Schilddrüse gekennzeichnet ist, kann ebenso wie Angstzustände hervorrufen
Depression. Wenn keine dieser Ursachen Ihre Symptome verursacht, haben Sie möglicherweise generalisierte Angststörung (GAD).Denken Sie, Drogen sind der einzige Weg, um Angstattacken zu heilen? Denk nochmal.
Wenn Sie der Meinung sind, dass die Einnahme wirksamer, die Persönlichkeit verändernder Medikamente der einzige Weg ist, um Angstattacken zu heilen, denken Sie noch einmal darüber nach. Betrachten Sie die zahlreichen Heilmittel gegen Angstzustände, bei denen natürliche Behandlungsstrategien und speziell entwickelte psychologische Programme zum Einsatz kommen Einige dieser Programme ermöglichen es Ihnen sogar, eine Behandlung und Linderung zu erhalten, ohne den Komfort von Zuhause.
Selbsthilfebücher mit Heilmitteln gegen Angstzustände
Ja, Sie können Heilmittel für Angstzustände in einem Buch finden. Kaufen Sie einfach eines dieser Selbsthilfebücher und alle Begleitmaterialien (wie Arbeitsbücher), die von Fachleuten verfasst wurden, die sich auf natürliche Heilmittel gegen Angstzustände spezialisiert haben.
- Das Arbeitsbuch zu Angst und Phobie, Vierte Auflage, Edmund J. Bourne - In diesem praktischen Arbeitsbuch werden spezifische Fähigkeiten und Tools zur Überwindung von Angstattacken, Panikattacken und verwandten Phobien vermittelt. Es enthält auch Informationen zur Verwendung von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln.
- Jenseits von Angst und Phobie: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Wiederherstellung auf Lebenszeit, Edmund J. Bourne - Dieser Leitfaden bietet eine Reihe von Strategien zur Überwindung von Symptomen von Angst und Panik für immer, indem der tiefere Ursprung der Symptome untersucht wird. Bourne enthält auch Informationen zu alternativen Therapien und homöopathischen Behandlungen.
- Das Cognitive Behavioral Workbook für Angst: Ein schrittweises ProgrammWilliam J. Knaus - Knaus erarbeitet mit dem Leser einen persönlichen Plan, um Angstzustände zu erkennen, destruktive Denkmuster zu ändern und unbegründete Ängste zu stoppen, bevor sie außer Kontrolle geraten.
Diese drei stellen nur einen Bruchteil der wirksamen und angesehenen Selbsthilfebücher dar, die zur Heilung von Angstzuständen zur Verfügung stehen.
Heilen Sie Angstattacken mit Audio-CD-Programmen, DVDs und vielem mehr
Einige Leute finden, dass das Abhören von Informationen oder das Ansehen von Videos über Programme, die Angstattacken heilen, am besten für sie funktioniert. Im Folgenden finden Sie Beispiele für die zahlreichen verfügbaren Programme, mit denen Sie lernen, wie Sie Angstattacken ohne Medikamente oder lange Therapiesitzungen von zu Hause aus heilen können.
- Pass Through Panic: Befreien Sie sich von Angst und Furcht, Audio-CD, Dr. Claire Weekes - Dr. Weekes bietet Hörern mit dieser 8-teiligen Audio-CD-Serie Werkzeuge und Fähigkeiten zur Überwindung von Angst, Panik und Angst.
- Endlich ein Leben - Das komplette Buch zur Heilung von Angst und Panik, eBook, Paul David - David leidet unter schwächender Angst und Panik und bietet Heilung Ratschläge, Werkzeuge und ein Wiederherstellungsplan, der auf seinem 10-jährigen persönlichen Kampf mit Angst und Panik basiert Anschläge.
- Viniyoga-Therapie zur Linderung von Angstzuständen, DVD, Gary Kraftsow - Der Experte Gary Kraftsow führt den Betrachter durch den Prozess des therapeutischen Yoga Techniken zur Entwicklung des physiologischen Gleichgewichts und zur Pflege achtsamer Werkzeuge, um die Stimmung zu verändern und zu verändern Selbstkonzept. Das Video vermittelt den Eindruck, an einem Einzelunterricht mit Kraftsow teilzunehmen.
Weitere Ressourcen finden Sie auf Anxieties.com, der größten kostenlosen Selbsthilfe-Website im Internet. David D. Burns, M.D. hostet auch eine Website namens, Gut fühlen Das hat viele Ressourcen, Selbsthilfeanleitungen und hilfreiche Links für Angst- und Panikkranke.
Heilen Sie Angstattacken ohne Medikamente oder lange Therapiesitzungen
Du können Heilen Sie Angstattacken, die Ihre Freiheit und Freude gestohlen haben, ohne etwas zu unternehmen Angst Medikamente und teure Therapiesitzungen von zu Hause aus zu besuchen. Nehmen Sie Ihr Leben zurück aus den Fängen von Angst und Furcht.
Zusätzliche Informationen zu Angstattacken
- Behandlung von Angstzuständen
- Umgang mit einer Angstattacke und wie man Erleichterung bekommt
- So stoppen Sie einen Angstangriff
- So verhindern Sie Angstattacken
Artikelreferenzen
