Gedanken zur psychischen Genesung

Ich war zwölf Jahre alt, als ich war diagnostiziert mit bipolarer Störung. Im selben Jahr war ich diagnostiziert mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung, oppositionelle Verhaltensstörung, und Angststörung. Hinweis für den Fall: Ich war eine sehr kranke und furchtbar verwirrte junge Frau. Ich habe viele Jahre in und außerhalb von Krankenhäusern verbracht. Mein Körper war mit verschiedenen Kombinationen von Medikamenten übersät. Drei Jahre später, im Alter von fünfzehn Jahren, wurde ich gesund.

Psychische Stabilität und die Auswirkungen traumatischer Ereignisse

Nach ein paar Jahren relativer psychischer Gesundheit, dank einer Kombination von wirksamen Medikamenten, kehrte ich in die Schule und schließlich aufs College zurück. Ich schrieb Artikel für die Campus-Zeitung und lebte alleine, friedlich und glücklich. Als ich achtzehn war, hat sich mein bester Freund erhängt. Er hatte auch eine bipolare Störung, und wir waren zusammen im Krankenhaus gewesen, um uns zu erholen und die Welt gemeinsam zu entdecken.

Die Stabilität wurde unter mir herausgerissen.

Mit zwanzig Jahren war ich süchtig und alkoholabhängig. Ich fand Trost in Drogen und Alkohol, obwohl sie mich fast umgebracht hätten. Ich wurde kranker, instabiler als je zuvor. Mein Leben war geprägt von Immer wieder.

Psychische Gesundheit Erholung - Finden Sie Ihren Weg aus der Dunkelheit der psychischen Krankheit

Ich bin jetzt 26 Jahre alt, sauber und nüchtern, stabil und wage es zu sagen: Inhalt.

Die Absicht dieses ersten Beitrags ist sicherlich nicht, mein Leben in seiner Gesamtheit zu beschreiben, sondern zu erklären, warum ich einen Blog über die Genesung von Geisteskrankheiten schreibe. Ich musste hart und schnell fallen, um hierher zu finden. Um diese Worte in der Hoffnung schreiben zu können, dass die Leute sie lesen und wir uns verbinden können.

Die Diagnose einer psychischen Erkrankung, unabhängig vom Alter, ist oft entmutigend und voller Dunkelheit. Voller Furcht.

Das muss aber nicht so sein. Es ist möglich, den Weg aus der Dunkelheit zu finden. Wiederherstellung ist möglich. Wir können nicht davon ausgehen, dass sich alle, bei denen eine Geisteskrankheit diagnostiziert wurde, auf dieselbe Weise und mit denselben Werkzeugen erholen können, aber wir können mit dem richtigen Wissen und der richtigen Unterstützung unser Leben positiv verändern. Geisteskrankheit kann eine schrecklich einsame Krankheit sein. Es steht neben dir, und es ist schwer zu schütteln. Es ist ein Teil von dir, aber es ist nicht Sie.

Die Erholung in meinem Leben wird von vielen Dingen bestimmt: einem ständigen Bewusstsein für meine Stimmung, einer konsequenten Medikamenteneinnahme, Bewegung und Ernährung. Die Liste ist umfangreich und manchmal, wenn ich ehrlich bin, anstrengend.

Akzeptanz ist ein großer Teil der Genesung: So wie der Süchtige akzeptieren muss, dass er süchtig ist, muss es auch ein Geisteskranker sein Verstehen Sie, dass das Leben nicht immer stabil sein wird (Instabilität ist zum Teil der menschliche Zustand), aber es kann voller Glück und Unruhe sein Anmut.

Es dauerte lange, bis ich erkannte, dass meine Krankheit, meine Sucht, mich nicht als... definierte Person. Vor fünf Jahren hätte ich nie geglaubt, dass ich diesen Blog schreiben würde: dass ich es mir bequem machen würde, einfach nur zu sein mir, unabhängig von meiner Erfahrung, meines Lebens.

Genesung ist ein wunderbarer, wenn auch manchmal schmerzhafter Prozess. Der Schmerz der Genesung erinnert Sie daran, dass Sie am Leben sind und ist ein Beweis dafür, dass das Leben jetzt möglicherweise Sinn ergibt. Es ist das Licht am Ende des Tunnels, das wir nicht immer finden können.

Einmal gefunden, können wir es als unser eigenes beanspruchen.

Sprechen wir darüber.

Was ist deine Definition von Genesung und was hat dich dahin geführt, wo du in deinem Leben bist?

Mit freundlichen Grüßen,

Natalie