In einer Brunft stecken? Aussteigen und vorankommen

Sie stecken also in der Brunft, haben den Schwung verloren oder fühlen sich in Ihrem Leben weniger als verblüfft. Vielleicht sind die Träume, die Sie sich gewünscht haben, in Wirklichkeit nicht so großartig, oder die Ideen, von denen Sie dachten, sie würden Ihnen Glück bringen, dienen Ihnen nicht mehr. Klingt bekannt? Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl werden beeinträchtigt, wenn Sie in einer schwierigen Situation stecken. du verlierst Lebensbalance und dazu neigen, einzufrieren oder ein paar Schritte zurück in Ihre Komfortzone zu gehen.

Wenn Ihre Welt düster aussieht oder Sie es satt haben, krank und müde zu sein, kann es so schwer sein, sich über Ihre Ideen, Ihre Zukunft oder sogar den nächsten Schritt gut zu fühlen.

Nehmen Sie Beth, eine Absolventin der Ivy League, die sich mehr darauf freut, zum Zahnarzt zu gehen als ins Büro. Sie dachte, ihr Karriereweg und ihre Referenzen wären es. Sie würde sich gut fühlen in Bezug auf sich selbst, ihren Gehaltsscheck und ihre Zukunft, wenn sie es durch die langen Nächte von... schaffen würde

Studieren und Stapel von Papierkram um sie zum Job ihrer Träume zu bringen.

Die Realität ist, dass sie gerne eine Gehaltskürzung vornehmen würde, um ihrer Leidenschaft nachzugehen, aber sie weiß nicht einmal mehr, was das ist. Der Alltag lässt sie eher träge als voller Leben sein, und das Selbstvertrauen und die Aufregung, die sie während der Schule ausstrahlte, ist eine ferne Erinnerung. Kannst du nachvollziehen?

Reality Check zur Unterstützung des Selbstwertgefühls

Für Beth, auch wenn sie mit 9-5 aufgehört hat, wird sie immer noch das verliebte Gefühl für sich selbst verloren haben. Sie folgte einmal ihren Träumen und schaute, wohin sie sie führten: in die Brunft! Sie fühlte sich frustriert und alles andere als glücklich und suchte mit Ratschlägen die Richtung. Die Fragen, die sie beantwortete, betrafen nicht so sehr die psychische Gesundheit, sondern ihre Träume, Wünsche und Ideen, auf die sie sich seit Jahren nicht mehr hatte konzentrieren können.

Fragen für den Fall, dass Sie in einer Brunft stecken

Könnte deine Sicht auf das Leben, in dem du lebst, mich abholen? Lesen Sie das Folgende und schreiben Sie Ihre Antworten auf. Es kann etwas dauern, aber sie können Sie auf einen positiveren, produktiveren Ort mit größerem Selbstwertgefühl hinweisen.

1. Wie möchte ich persönlich wachsen? Wie würde das Glück in meinem persönlichen Leben aussehen und sich anfühlen?
2. Wie möchte ich spirituell wachsen? Wie würde das aussehen, wie würde es sich anfühlen?
3. Was würde ich mit meiner Zeit machen, wenn ich finanzielle Freiheit hätte?
4. Was gab ich als kleines Kind vor? Wohin hat mich meine Fantasie geführt? Welche Jobs oder Karrieren wollte ich dann?
5. Was ist etwas, was ich ausprobieren möchte, aber aufgeschoben habe? Warum verschiebe ich es (Zeitmangel, Angst vor dem Scheitern, Angst, etwas Neues zu beginnen)?
6. Wo finde ich Sinn und Zweck in meinem Leben - mit bestimmten Menschen, Aktivitäten, Orten?
7. Wohin möchte ich reisen? Was möchte ich in dieser Welt sehen oder tun?
8. Welche Ursachen oder gemeinnützigen Ideen bringen mich zum Lächeln oder faszinieren mich? Warum könnte ich zu diesen Kampagnen gezogen werden?
9. Wen bewundere ich? Was machen sie mit ihrer Zeit?
10. Wenn ich einen Monat frei hätte, ohne Arbeit, Schule oder Verpflichtungen, wie würde ich meine Zeit verbringen?

Diese Fragen können Ihnen dabei helfen, ein bisschen mehr darüber nachzudenken, was Sie mit Ihrem Leben fühlen, tun oder kreieren möchten. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Arbeitsplatz oder Ihre derzeitige Beziehung verlassen können und Essen, beten, lieben es rund um den Globus, aber Sie könnten es eines Tages tun. Je mehr Ideen Sie haben, desto mehr Sinn finden Sie in der Brunft, in der Sie sich gerade befinden, und desto mehr können Sie Ihrem Selbstwertgefühl helfen. Es gibt einen Grund, warum Sie in diesem Zustand hier sind - um Ihnen einen Überblick über den eingeschlagenen Pfad zu geben und Optionen zu erkunden.

"Tue jeden Tag etwas, das dich einem besseren Morgen näher bringt." -Doug Firebaugh

Emily ist der Autor von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, um zu sprechen und zu sein, wer Sie sind.Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.