Depression und Kreativität: Depression und Kreativität bei der Arbeit
Einer der schwierigste Teile meiner Arbeit Als Schriftsteller ist es nicht unbedingt Selbstdisziplin oder Inspiration, sondern Wege zu finden, meine Kreativität zu nutzen, während Depressionen meine Motivation beeinträchtigen. Im Laufe der Zeit fühlt sich eine Depression an, als würde sie mir die Kreativität rauben, und der Umgang mit Depressionen wird zu einem Kunstwerk für sich.
Warum kollidieren Depression und Kreativität?
Motivation leidet, wenn Sie depressiv sind
Trotz der Tatsache, dass ich ein selbstdisziplinierter Mensch bin, kann Depression jede kleine Anstrengung wie einen neuen Berg zum Klettern erscheinen lassen. Depressionen führen zu mangelnder Motivation, aber ich bin motiviert, wesentliche Aufgaben für die Arbeit zu erledigen. Aber wenn es darum geht, andere kreative Projekte zu verfolgen, macht mich die Depression fertig.
Depression lässt Sie denken, dass Sie nicht gut genug sind
Es fällt mir wirklich leicht zu glauben, dass nichts, was ich tue, so großartig ist oder dass ich nicht genug produziere. Das Gute daran zu wissen, dass ich depressiv bin, ist, sagen zu können: "Hey, das ist nur die Depression, die spricht. Schau es dir morgen nochmal an. "
Natürlich gibt es Tage, an denen ich mir diesen Rat nicht gebe und nur etwas wegwerfe, an dem ich seit Tagen, Wochen oder Monaten arbeite. Manchmal fühlt sich nichts so an, wie es ist gut genug.
Depression nimmt Ihre Identität
Es gibt Tage, an denen ich das Gefühl habe, nicht zu wissen, wer ich bin. Wie in aller Welt könnte ich meine kreative Stimme kennen? Manchmal habe ich das Gefühl, dass Depressionen es mir sehr viel schwerer machen, herauszufinden, wer ich bin. Es gibt einen ständigen Kampf zwischen zwei Versionen von mir, der das Schreiben erschweren kann.
Wie ich mit Depressionen kreativ bleibe
In diesem Video erfahre ich, wie ich mit der Arbeit an kreativen Projekten mit Depression fertig werde. Lassen Sie mich dann einige Ihrer Tipps hören, wie Sie diese Gefühle verarbeiten können.
