Einfach, freundlich und effektiv: Verhaltensänderungen, die wirklich funktionieren

Wenn sich unsere Kinder schlecht benehmen, möchten wir wissen, wie wir das Fehlverhalten so schnell wie möglich beenden können. Egal, ob Ihre Kinder Ihre Anweisungen ignorieren, jammern oder weinen, wenn sie nicht das bekommen, was sie wollen, und jedes Mal, wenn Sie in den Laden gehen, darum bitten, etwas zu kaufen. Klettern auf Möbeln, Dinge in Wut versetzen, aggressiv mit Ihnen oder mit Geschwistern umgehen oder gegen eine andere Regel verstoßen - diese „Stopp-Verhaltensweisen“ können Eltern dazu bringen frustriert.

Wir können viel tun, um unsere Kinder zu beeinflussen - um eine Eskalation des Fehlverhaltens zu verhindern, eine emotional aufgeladene Situation zu entschärfen und ihnen zu helfen, das Fehlverhalten zu beenden. Wir wissen, dass das Schreien, Ignorieren, Nachgeben oder Bestechen und Drohen eines Kindes verloren geht, wenn es darum geht, das Verhalten unserer Kinder zu ändern.

Hier sind einige Strategien, die dazu beitragen, diese zu stoppen schlechtes Benehmen:

Halten Sie es freundlich

Meine erste Richtlinie, freundlich zu bleiben, mag die schwierigste sein. Üben Sie das Sprechen mit leiser, ruhiger Stimme, auch wenn Sie sich gestresst oder verärgert fühlen. Freundlichkeit ruft oft die Bereitschaft unserer Kinder hervor, und es ist wahrscheinlich, dass sie uns auf halbem Weg begegnen und allmählich weniger antagonistisch und eher kooperationsbereit werden. Wenn wir das wissen, können wir einen Moment damit verbringen, freundlich zu sein und unsere Wertschätzung für jeden kleinen positiven Teil dessen zu zeigen, was sie tun.

Finde etwas zu loben

Zum Beispiel könnten wir sagen: "Diese Ornamente sind so hübsch und glänzend und Sie gehen so vorsichtig mit ihnen um. Jetzt ist es Zeit, sie zurückzulegen. "

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Verwenden Sie Ihr metaphorisches Vergrößerungsglas, um einige OK-Verhaltensmerkmale oder sogar eine vorübergehende Pause im Fehlverhalten zu finden. Wenn Ihr Kind respektlos gesprochen hat, warten Sie einige Sekunden, bis es nach Luft schnappt, und sagen Sie: "Sie sind jetzt nicht unhöflich oder respektlos. Ich kann hören, dass Sie verärgert sind, aber jetzt kontrollieren Sie sich. Du benutzt deine Worte und nicht deinen Körper, um zu zeigen, wie wütend du bist. "

Nahe kommen

Wenn sich Ihr Kind immer noch schlecht benimmt, nachdem Sie es gelobt haben, hören Sie sofort auf, was Sie tun, gehen Sie zu seinem Aufenthaltsort und stehen Sie ihm sehr nahe. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Anwesenheit ausreicht, um ihn wieder richtig zu benehmen. Tatsächlich berichten viele Eltern, dass sie gerade dabei sind, den Raum zu durchqueren, ihr Kind, das vor einem Moment schien alles außer dem, was er tat, nicht zu bemerken, stoppt das Fehlverhalten entweder ganz oder es deeskaliert es wesentlich. Wenn dies geschieht, haben Eltern die Möglichkeit, etwas mehr zu loben. Du könntest sagen: "Ich musste dir nicht sagen, dass du aufhören sollst, dieses Stück Papier zu zerreißen. Du bist allein stehen geblieben. “

Geben Sie Hinweise

Anstatt einem Kind, dessen Einhaltung unwahrscheinlich erscheint, direkte Anweisungen zu erteilen, können Sie einen Hinweis geben, der Ihrem Kind hilft, herauszufinden, was zu tun ist. Nehmen wir an, Ihre Tochter springt auf das Bett und in Ihrem Haus herrscht die Regel, nicht auf die Möbel zu springen. Sie wird wahrscheinlich aufgehört haben zu springen, wenn Sie zu ihr rübergehen und ein paar Sekunden warten. Aber wenn sie immer noch springt, sag nicht "Hör auf zu springen!" Oder "Wie oft habe ich es dir gesagt?" Sag mit ruhiger Stimme: "Du kennst die Regel, wo du springen kannst."

Dies führt in der Regel dazu, dass Kinder in ihrem Fehlverhalten innehalten Moment zum Lob und hör zu: "Du erinnerst dich an die Regel. Sie wünschen sich wahrscheinlich, wir hätten diese Regel nicht, aber ich bin froh, dass Sie sich daran erinnern. "

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Alternativen anbieten

Bieten Sie eine alternative Aktivität an, wenn wir den Spaß unserer Kinder beenden möchten. Sie könnten sagen: „Ich kann sehen, dass Sie ein scharfes Messer halten möchten, aber Sie kennen die Regeln. Wir spielen nicht mit Messern. Aber heute Nacht kannst du mir helfen, die Quiche zu schneiden. Ich weiß, dass du vorsichtig sein willst, und ich werde da sein, um dir zu helfen. “

Machen Sie es zu einer Regel für alle

Es kann hilfreich sein, unsere Anweisung zu entpersönlichen, indem angegeben wird, dass Hausregeln gelten für alle Familienmitglieder. Man könnte sagen: „Diese Familie hat eine sehr wichtige Regel - keine Verletzung oder Angst für die Katze. Wir gehen schonend mit unseren Haustieren um. “Inzwischen wird Ihr Kind wahrscheinlich kooperieren.

Einfühlen

Eine weitere effektive Möglichkeit, unseren Kindern bei der Zusammenarbeit zu helfen, besteht darin, ihnen zu zeigen, dass wir verstehen, wie frustriert und verärgert sie sind, wenn wir ihren Spaß unterbrechen. Wir stellen uns vor, wie sich das Kind fühlen könnte, und wir reflektieren dieses Gefühl in Worten an das Kind: "Du hast so viel Energie und liebst das Springen. Sie wünschen, Sie könnten auf das Sofa springen. Was ist unsere Regel beim Springen? [Ihr Kind sagt es Ihnen.] Ja. Sie können auf das Trampolin springen, nicht auf die Möbel. “

Setzen Sie es ins Positive

Ihr Kind kann sich auch nach Anwendung all dieser Techniken schlecht benehmen. In diesem Fall müssen Sie ihm sagen, was er zu tun hat. Für Kinder ist es motivierender zu hören, was sie tun sollen, als was sie nicht tun sollen. "Stell den Salzstreuer ab, bitte" ist eine einfachere Anweisung als "Hör auf damit zu spielen". "Sprich leise, bitte" wird wahrscheinlich eine bessere Antwort erhalten als "Hör auf zu schreien".

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Auszug aus Ruhiger, einfacher, glücklicher Elternschaft, von NOEL JANIS-NORTON. Copyright 2012. Penguin Group Inc.

Aktualisiert am 5. Januar 2020