Zufällige Gedanken zu einem Coaching-Klienten
Loslassen ist nicht kompliziert. Es ist einfach. Nicht einfach. Identifizieren Sie einfach die Situation, die Sie loslassen möchten, und fragen Sie sich: "Bin ich bereit, meine Energie in dieser Angelegenheit weiter zu verschwenden?" Wenn die Antwort "nein" ist, dann ist es das! Loslassen. Jemandem davon zu erzählen ist ein Bonus. Loslösung ist nur für dich, niemals für einen anderen. Es fördert die Heilung. Auswahl ist immer vorhanden, wenn Sie loslassen. Sie müssen nicht loslassen und es gibt Konsequenzen.
Das Loslassen von Verhaltensmustern, die uns nicht mehr dienen, fühlt sich oft so an, als würden wir unsere Sicherheit und unseren Komfort aufs Spiel setzen.
Kalkulierte Risiken zum Wohle unseres eigenen Wohlbefindens sind es wert, eingegangen zu werden. Diese Form der Bewegung ist sicherer als still zu stehen. Diejenigen, die stationär bleiben, werden ein leichtes Ziel für das Elend ihrer eigenen Schöpfung.
Die Energie, die wir verbrauchen, wenn wir uns festhalten, lässt uns oft erschöpft und mit einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit zurück.
Loslassen bedeutet nicht, dass Sie aufhören sollten, alles zu tun, um Ihre Beziehung zum Laufen zu bringen. Lassen Sie Ihre Erwartungen los und konzentrieren Sie Ihre ganze Energie auf das, was Sie wollen, nicht auf das, was Sie nicht wollen.
Erwartungen gegen Braucht! Wir erwarten oft, dass unser Liebespartner die besten Entscheidungen für sich und unsere Beziehung trifft, und wenn sie nicht unsere Wahl sind, werden wir oft wütend oder enttäuscht.. oder beides. Die meisten Leute nennen diese Situation ein Problem: ein Problem, das wir durch unsere Erwartungen schaffen. Versuche dies: "Keine Erwartungen, weniger Enttäuschungen"So einfach ist das. Nicht einfach. Einfach. Keine Erwartung entspricht bedingungsloser Liebe.
Wir alle spüren die Notwendigkeit, gesunde Entscheidungen treffen zu müssen, und wenn sie nicht auftauchen, entscheiden wir uns entweder dafür, Gespräche darüber zu führen oder nicht. Wenn die Entscheidungen missbräuchlich und daher inakzeptabel sind, beginnen wir darüber nachzudenken, eine verantwortungsvolle Entscheidung zu treffen, um die Beziehung zu verlassen. Wenn wir unseren Liebhaber jedoch immer auseinander nehmen, weil seine Entscheidungen nicht die sind, die wir treffen würden, kann dies nur auf die Richtung des Scheiterns hinweisen.
Wenn wir die Vorstellung akzeptieren könnten, dass jeder das Beste tut, was er kann, unabhängig davon, ob seine Entscheidungen unsere Entscheidungen sind, unsere Die Einstellung zu unserer Beziehung würde sich verbessern und vielleicht würde die Beziehung, die wir haben, zu der Beziehung, die wir gerne haben im.
Wir müssen lernen, zwischen Erwartungen und Bedürfnissen zu unterscheiden. Jeder hat das Bedürfnis, geliebt, verstanden, akzeptiert und bei Bedarf vergeben zu werden. Wenn wir Erwartungen haben, wie diese Bedürfnisse erfüllt werden, kann dies nur zu Enttäuschungen führen.
Fortsetzung der Geschichte unten
Unerfüllte Erwartungen bereiten immer Probleme. Es ist wichtig, unserem Liebespartner die Freiheit zu geben, unsere Bedürfnisse auf ihre eigene Art und Weise zu erfüllen. Dazu kann man nur eine Liebe inspirieren, die weit über das hinausgeht, was wir uns jemals hätten vorstellen können! Was können Sie im Leben sein.. . lass dich sein!
Es braucht keine Kraft, um loszulassen; nur mut. Mut ist ein Nebenprodukt eines positiven Selbstbildes.
Wenn es anscheinend an Liebe mangelt, ist es nur so, dass du es fernhältst.
Wann immer Sie sich einsam, benachteiligt oder abgelehnt fühlen, sagen Sie sich, dass es nie an Liebe mangelt. Liebe ist immer überall verfügbar, besonders in dir. Dann hör auf und merke, dass du dein Herz immer öffnen kannst. Sie können anderen die Liebe geben, nach der Sie sich gesehnt haben. Wenn du das tust, fühlst du dich nicht nur besser, sondern die Liebe von anderen strömt bald zu dir zurück.
Übung: Schauen Sie sich um und sehen Sie, wer sich in Ihrer Nähe befindet. Finde etwas Positives darüber. Werde dir deiner negativen Urteile über sie bewusst und lass sie los. Machen Sie sich bewusst, wie weit Sie sich durch Ihre eigenen Gedanken von einander entfernen. Finden Sie jetzt noch etwas Positives über sie. Wenn Sie das Gefühl haben, sagen Sie es ihnen. (Dieser Schritt kann eine Weile dauern. Es ist am Anfang nicht unbedingt notwendig, nur etwas Positives zu finden, ist auch eine große Hilfe.
Diese Handlung, etwas Positives über eine andere Person zu finden und negative, wertende Gedanken über sie "loszulassen", ist an sich ein Akt der Liebe. Es ist eine Möglichkeit, unsere Fähigkeit zum Geben und Empfangen von Liebe zu üben, unsere Muskeln zu stärken und die Schönheit in jedem Menschen zu sehen.
Wir sind am stärksten, wenn wir loslassen, was nicht funktioniert. Das ist Veränderung in Aktion. Wenn wir uns öffnen, um uns anders zu verhalten, schaffen wir die Freiheit zu lieben. Unsere Herzen für die Liebe zu öffnen, ist vielleicht das größte Geschenk, das wir uns selbst machen können.
Wenn Sie endlich verstehen, dass es "nicht" in der Mode ist, Situationen zu verhandeln, anstatt Wenn Sie fest stehen und der Vergangenheit erlauben, über Ihre Gegenwart zu herrschen, werden Beziehungen zu Beziehungen, die Sie können Leben mit.
Wenn Sie verstehen, dass es sinnlos ist, Ihre Position zu rechtfertigen, wenn sie nicht funktioniert, können Sie fortfahren Mit einer Geschwindigkeit, mit der Sie die Probleme angehen und Lösungen bereitstellen können, die für jeden von entscheidender Bedeutung sind Wohlbefinden.
Wir verwenden Gründe, um zu erklären, warum wir nicht etwas anderes machen wollen. Gründe, warum wir uns nicht ändern wollen. Wenn wir wissen, dass es hilfreich sein kann, etwas anderes zu tun, heißt es, etwas anderes nicht zu tun "blödMsgstr "Der beste Grund, warum das Problem nie gelöst wurde.
Oft sind Gründe verständlich, aber nicht verständlich ist, warum wir das Bedürfnis verspüren, unser Leben von Gründen beherrschen zu lassen, warum wir nicht etwas anderes gemacht haben als Ergebnisse. Wenn wir die Entscheidung treffen, Ergebnisse in unseren Liebesbeziehungen anzustreben.. Das ist der wahre Moment, in dem wir uns entscheiden, zu wachsen und zu gedeihen.
Mögen alle Ihre Gebete "Danke" sein!
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