Sie können Ihre ADHS-Impulse kontrollieren und B & E-Gebühren vermeiden!
Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können Ihre ADHS-Impulse wirklich kontrollieren und vermeiden, festgenommen zu werden, weil Sie brechen und eintreten. Es sind nur ein paar gute Schläge von der School of Hard Knocks nötig, um die Lektion nach Hause zu fahren, aber selbst ein Träumer mit Luftkopf wie ich kann lernen, katastrophale Fehlschläge der Impulskontrolle zu vermeiden.
Neulich hatte ich Freunde. Wie üblich, neigen diese Dinge dazu, zu spät zu kommen. Man könnte meinen, ich verbringe gerne Zeit mit ihnen oder so. Als also ein Freund mir anbot, mich zum Einkaufen bis spät in die Nacht mitzunehmen, ergriff ich die Chance. Mein sexy, heißer Minivan fuhr mit Rauch, mein Bankkonto jedoch nicht.
Als wir gingen, bemerkte ich etwas an der Türklinke meines Nachbarn. Bei näherer Betrachtung stellte sich heraus, dass es sich um einen Schlüsselsatz in der Tür handelte, bei dem ein geladener Schlüsselbund einen Schlüssel von seinem eigenen Gewicht entfernt lag und nicht zu einem schwarzen Loch wurde. Das an sich war interessant, aber was noch wichtiger ist, es hätte nicht um 1:30 Uhr morgens so einladend dorthin baumeln dürfen. Dies war definitiv ein Fall, in dem
Aber was soll ich tun?
Die Schlüssel gehörten einer jungen Mutter von vier Kindern, die sich scheiden ließen. Sie war so nett, mir und meinen Mädchen ein Stück Zucchinibrot mit Schokoladensplittern zu schicken, als wir vor ein paar Wochen einzogen. Es war sehr nachbarschaftlich und ich wollte den Gefallen erwidern.
Ein Moment zum Innehalten und Nachdenken hilft bei der Kontrolle von ADHS-Impulsen
Mein erster Impuls war, die Schlüssel aus der Tür zu ziehen, die Tür zu öffnen, die Schlüssel leise hineinzuwerfen und dann die Tür zu schließen. Ich habe diese Idee sofort unterdrückt. Das Brechen und Betreten war nichts, wofür ich in meinem neuen Wohnhaus bekannt sein wollte. Dabei blieb ihre Tür ungesichert.
Mein zweiter Impuls war, die Schlüssel aus der Tür zu nehmen, sie bei mir zu sichern und dann eine Notiz an der Tür zu hinterlassen. Aber ich kannte nicht einmal den Namen des Mädchens, und das konnte als etwas gruselig angesehen werden. Und es ließ immer noch ihre Tür unverschlossen und mit einer Ansage, die lautete: "Hey, du! Ich habe deine Schlüssel. ~ Apt. # 1A¾ ". Ich habe diese Idee noch schneller unterdrückt.
Trotz der späten Stunde klopfte ich an ihre Tür. Es dauerte drei Versuche, die immer lauter wurden, bevor sie mit großen Augen antwortete und in Panik geriet, wobei die Tür nur einen Spalt öffnete. Sie war offensichtlich nicht für Gesellschaft gekleidet. Ich sagte "Hallo, deine Schlüssel sind in deinem Türknauf", in einem so entschuldigenden Ton, wie ich aufbringen konnte. Sie war für eine Sekunde überrascht und dann sehr erleichtert. Sie flüsterte "Danke!", Tastete nach ihren Schlüsseln, ohne die Tür weiter zu öffnen, und verschwand dann.
Sie dankte mir in den folgenden Tagen noch zweimal. Ich war erfolgreich in der Nachbarschaft gewesen. Stellen Sie sich nun vor, wie anders es gewesen sein könnte, wenn ich meinem ersten ADHS-Impuls gefolgt wäre. Können Sie sich ihre Panik vorstellen, wenn sie gehört hätte, wie sich ihre Haustür öffnete und ihre Schlüssel klimperten, während sie im Dunkeln in ihrem Bett lag? Oder schlimmer noch, was wäre, wenn ich die Tür geöffnet hätte, während sie in ihren unaussprechlichen Worten durch ihre Küche ging?
Kontrollieren Sie ADHS-Impulse, um soziale Gaffes zu vermeiden
Das Beängstigende ist, dass ich in meinen Zwanzigern war Ich hatte so wenig Kontrolle über meine ADHS-Impulse dass ich dem ersten Impuls im Handumdrehen gefolgt wäre. Ich hatte phänomenales Glück und vermied ernsthafte Schwierigkeiten, außer dass ich gefeuert wurde und zuschaute, wie Freundschaften in glühenden Flammen und so weiter untergingen. Deshalb habe ich gelernt, anzuhalten und nachzudenken, bevor ich darauf reagiere, besonders im Umgang mit anderen Menschen. Es bestand die Gefahr, mich selbst zu überdenken, aber mit der Übung fand ich eine glückliche Balance.
Der ADHS-Verstand arbeitet mit einer Million Gedanken pro Minute. Wenn wir uns nicht selbst beibringen, wie man sie filtert, sind wir dazu verdammt, ein interessantes, aber sozial radioaktives Leben zu führen. Ich bin froh, dass ich mir die Kontrolle beigebracht habe. Es hat ein paar Jahre gedauert, aber die Mühe hat sich gelohnt.
Wenn ich nur den Drang unterdrücken könnte, um mehr von diesem Zucchinibrot zu bitten.
