Probleme still zu sitzen? ADHS muss nur raus!
Ich liebe es auch zu reiten. Hier im Süden ist es möglich, mehr des Jahres zu fahren. Ich bin gesegnet, dass mein Job mich auf den Beinen hat und mich den ganzen Tag bewegt. ABER es macht es umso schwieriger, wenn ich sitzen und Zeitpläne schreiben oder monatliche Berichte erstellen muss. Da mein Job nicht dazu beiträgt, eine "Gewohnheit" zu entwickeln, auf diese Dinge zu achten, fällt es mir sehr schwer, wenn ich aufhören muss, sie zu tun.
Gewohnheiten können schlecht und gut sein. Die Gewohnheit, täglich Sport zu treiben, kann uns dabei helfen, gesund zu bleiben. Die Entwicklung einer Gewohnheit wie Rauchen kann sich nachteilig auf uns auswirken. Ist es für Erwachsene mit ADS möglich, eine "Gewohnheit" zu entwickeln, aufmerksam zu sein? Können wir ein "Ritual" in unserem Arbeitsleben finden?
Das ist eine gute Frage, David. Auch ich habe mich gefragt, ob ich mich darin üben könnte, aufmerksamer zu sein. Können sich die Gehörlosen trainieren, um zu hören? Nein, ADHS kann sich auch nicht darauf vorbereiten, aufmerksam zu sein. Die Gehörlosen sitzen jedoch nicht herum und haben Mitleid mit sich selbst, weil sie nicht hören und sprechen können. Sie entwickeln Bewältigungsstrategien, um ihnen Kommunikationsfähigkeiten wie ASL und Lippenlesen zu vermitteln. Sie kommen zurecht. Also können wir. Wir werden vielleicht nie so aufmerksam sein wie andere, aber wir können unsere Grenzen umgehen, um unsere Ablenkungen auszugleichen. Hier kommt das "Ritual" ins Spiel, von dem Sie sprechen.
Toller Kommentar!
